TRANSFIGURAÇÃO DO SENHOR (Domingo 6 de Agosto 2006)

EVANGELHO – Mc 9, 2-10
2Naquele tempo, Jesus tomou consigo Pedro, Tiago e João e subiu só com eles para um lugar retirado num alto monte
e transfigurou-Se diante deles.
3As suas vestes tornaram-se resplandecentes, de tal brancura que nenhum lavadeiro sobre a terra
as poderia assim branquear.
4Apareceram-lhes Moisés e Elias, conversando com Jesus.
5Pedro tomou a palavra e disse a Jesus: «Mestre, como é bom estarmos aqui! Façamos três tendas: uma para Ti, outra para Moisés, outra para Elias».
6Não sabia o que dizia, pois estavam atemorizados.
7Veio então uma nuvem que os cobriu com a sua sombra e da nuvem fez-se ouvir uma voz:
«Este é o meu Filho muito amado: escutai-O».
8De repente, olhando em redor, não viram mais ninguém, a não ser Jesus, sozinho com eles.
9Ao descerem do monte, Jesus ordenou-lhes que não contassem a ninguém o que tinham visto,
enquanto o Filho do homem não ressuscitasse dos mortos.
10Eles guardaram a recomendação, mas perguntavam entre si o que seria ressuscitar dos mortos.

Mandamentos do século XXI

1 - O amor eterno chega a durar seis meses...
2 - Não entres no mundo das drogas. Somos muitos e há pouca.
3 - Ter a consciência limpa é sinal de má memória. Toma suplementos.
4 - Vale mais enganar que ser enganado...
5 - Os honestos são simples inadaptados sociais.
6 - O que luta contra a corrente pode morrer electrocutado.
7 - O último a rir não percebeu a anedota.
8 - A escravatura não foi abolida. Passou a oito horas por dia. Ou
mais...
9 - Se a montanha vem até ti, foge. Trata-se de um desmoronamento.
10 - Se não atropelares o tipo da frente, serás atropelado pelo tipo
de trás.
11 - Não tomes a vida muito a sério, não sairás vivo dela.
12 - A piada não é ganhar mas fazer o outro perder.
13 - Príncipe Encantado só há um e está na cama com a Cinderela.

80 dicas para uma vida melhor...

1. Faça tudo na vida com moderação. O segredo é o equilíbrio. A virtude está no meio.

2. Seja activo. Faça caminhadas diárias. Por menor que seja o percurso, ande sempre que possível.

3. Seja bem humorado.
4. Seja um apaixonado pela vida.
5. Tome um copo de água em jejum todos os dias.
6. Aprenda a cozinhar e perceba como isso pode se tornar uma terapia.
7. Não fume
8. Beba um copo de vinho. O vinho é tão saudável, que todos deveriam tomar um copo por dia.
9. A cerveja também é benéfica. Um copo por dia faz bem ao coração. É rica em complexo B.
10. Faça exercícios pelo menos três vezes por semana, mas para isso consulte antes um médico.
11. Mantenha seu peso dentro da normalidade. Como saber o peso ideal? Igual a sua altura já está muito bom. Por exemplo, se tem 1,70m, 70 kg é uma boa medida.
12. Estudos mostram que, quanto maior o perímetro abdominal, maior o risco de ter uma daquelas doenças que mais gostam de acometer o obeso (enfarte e diabetes). Por isso, mantenha sua cintura em torno de 85 cm de circunferência (para mulheres) e 95 cm (para homens).
13. Dê-se um presente de vez em quando: coma urna fatia de seu bolo preferido uma vez por semana. Se for diabético, experimente bolos light são deliciosos.
14. Não viva só. A solidão gera doenças. tenha um companheiro. Se vive só, faça excursões sempre que puder. São óptimas para arranjar um namorado(a).
15. Faça amor com seu companheiro pelo menos três vezes por semana.
16. Se o sexo acabou para vocês, achem outras ocupações. Rezem, pratiquem alguma acção social. Namorem. Pode-se namorar sem sexo.
17. Durma. O mínimo de seis e o máximo de oito horas por noite. Melhor ainda: durma cedo e acorde cedo.
18. À mesa, comece sempre sua refeição com uma bela salada. Quanto mais fibra, melhor.
19. Coma um alimento verde todo dia, são as maiores fontes vegetais de cálcio. A prevenção da osteoporose é fundamental para viver bem.
20. Coma uma banana todo dia.
21. Coma urna castanha-do-pará todo dia ou duas nozes.
22. Se gosta, coma um prato de feijoada a cada seis meses. Mas pode comer feijoada vegetariana uma vez por semana.
23. Se gosta, coma um churrasco a cada dois meses (em churrascaria).Mas pode comer em casa, uma vez por semana, um belo filete com legumes na chapa.
24. E seu grande ideal na vida, já conquistou? Lute por ele!
25. Que sonho falta para o realizar? Não desista nunca. Se desistir, a vida acaba para si.
26. Leia biografias de grandes nomes. Os bons exemplos devem ser seguidos. Sugestões: Jesus, Buda, Gandhi, Santa Teresa d'Avila, São Francisco de Assis e outros.
27. Livre-se de tudo o que é inútil na vida.
28. Faça meditação sempre que puder.
29 Tome água-de-coco sempre que puder ou pelo menos uma vez por dia.
30. Faça desintoxicação alimentar ao menos urna vez por semana. É uma limpeza orgânica: tome apenas caldo de legumes no almoço e no jantar e sumo de frutas nos intervalos.
31. Faça uma dieta de desintoxicação mental diariamente. Pelo menos uma vez por dia, de preferência ao deitar-se, livre-se de todas as toxinas mentais acumuladas durante o dia.
32. Alimente dentro de si tudo o que faz bem: fé, alegria, amor e religião.
33. Não durma com raiva de alguém.
34. Não durma sem rezar.
35. Acorde de bom humor, sorria para si mesmo.
36. Diga: "Eu sou belo!" E corra atrás da beleza.
37. Contemple pelo menos três itens dessa lista todos os dias: a si mesmo, a natureza, seu alimento, seu amado, seus filhos, o Sol, a Lua, as estrelas.
38. Aprenda a pintar.
39. Aprenda música.
40. Pratique yoga.
41. Faça alongamento diariamente.
42. Busque o silêncio uma vez por dia. O universo canta, procure escutá-lo.
43. Active sua memória: levedura de cerveja é excelente! Tome um comprimido duas vezes por dia.
44. Se estiver chovendo, pedale em casa ou ande no corredor.
45. Ande num tapete rolante.
46. Ponha uma música e dance.
47. Faça novos amigos.
48. Tome um bom complexo vitamínico diariamente, desses poderosos, que são bons para tudo. Peça a seu médico um complexo anti-radicais livres. Ele o livrará de uma dezena de doenças graves.
49. Disciplina é a principal virtude de quem quer viver muito e bem. Por isso, seja disciplinado na vida.
50. Abstenha-se de tudo o que é prejudicial. Mas não se exceda no que é bom.
51. Tenha ao menos uma planta em casa para cuidar.
52. Vá ao teatro.
53. Vá ao cinema.
54. Realize um sonho infantil que estava na gaveta.
55. Participe ou seja membro de uma associação, um clube ou uma entidade que se reúna pelo menos uma vez por semana.
56. Não tome água muito gelada. Ela reduz o calor do corpo, diminui a resistência e adoece mais.
57. Ponha um som relaxante e deite-se de olhos fechados e com um sorriso nos lábios.
58. Seja inteligente e faça a dieta inteligente: pouca carne vermelha, muita salada colorida, regada com bom azeite de oliva e uma taça de vinho para acompanhar.
59. Mantenha as costas sempre erectas. Postura correcta, velhice mantida à distância.
60. Tome banho de sol pelo menos quinze minutos por dia.
61. Beba de seis a oito copos de água por dia. Menos do que isso, é trabalhar no vermelho.
62. Viva dentro de seu orçamento. Quem gasta demais vive com stress. Todas as manhãs, planei as transacções do dia e siga esse plano. A organização é tudo,
63. Coloque no papel suas metas de vida. Estude uma a uma e comece pelas prioridades
64. Ao comer uma laranja, coma a parte branca, rica em pectina, fibra natural que faz uma varredura do que não presta no sangue, como colesterol, glicose, ácido úrico e etc.
65 - Quando assistir à televisão, fique com o controle remoto na mão e se negue a ver tragédias, catástrofes e violência. Procure ver um canal que transmita boas notícias.
66. Nunca faça nada com raiva, pois o arrependimento virá com certeza. Pare. Espere acalmar-se, repense no que ia fazer e veja como foi bom esperar.
67. Nunca diga sim quando precisar dizer não!
68. Tome a atitude mais importante de sua vida: só pense, fale e aja positivamente.
69. O normal no ser humano é um estado permanente de alegria e amor no coração. Se se isso não acontece consigo, descubra a causa e lute para reverter o que o impede de ser feliz.
70.Tem duas formas de encarar as coisas. Escolha sempre a melhor.
71. Fuja dos vícios. O vício escraviza o homem, que passa a não perceber mais nada: cigarro, comida, bebida, sexo, enfim, qualquer vício o leva a cometer um crime. E o crime contra si mesmo é o pior que pode existir!
72. Para quem tem insónia, comer proteína a noite (qualquer tipo de carne) só vai aumentar o problema. Sugestão: tome chá de cidreira com camomila e coma torradas integrais com queijo ou paté de ri cota, ou sanduíche de pão integral com queijo fresco, agrião e tomate, além de um suco puro de maçã com pêra antes de deitar-se.
73. Produza endorfinas em seu organismo. São substâncias naturais que todos nos temos e nos dão prazer, entusiasmo e bem-estar. Estudos mostram que elas são produzidas quando se faz o que se gosta. Coisas simples como caminhar, andar descalço na grama, na areia, escutar uma música que goste, ver um filme romântico, uma comédia, fazer um bom jantar a dois. Enfim, o prazer produz endorfinas, que geram prazer.
74. Se puder, faça um pequeno almoço com leite, cereais, frutas, pães e queijo. Leve maçãs na bolsa para comer sempre que sentir fome.
75. Deus nos dotou de um predicado que pode mudar o destino de nossa vida e do mundo, o livre arbítrio. Se acredita no amor e em milagres é mais fácil pedir a intervenção divina.
76. Não se preocupe com futilidades, mesquinhices, detalhes e coisas menores que não levam a nada.
77. Boa alimentação, meditação, exercício respiratório e suplementos vitamínicos diariamente é uma boa receita para combater a velhice.
78. Trate bem do seu coração. O primeiro sinal de comprometimento cardíaco é o cansaço.
79. Analise que inimigos fazem parte da sua vida: colesterol, álcool, pressão alta, sedentarismo, tabagismo, diabetes, obesidade. Quem tem mais de um desses itens, previna-se!
80. Sabia que não se pode ganhar peso após os quarenta anos? É que cada meio kg que se ganha, aumenta em 1% a oportunidade de apresentar uma das seguintes patologias: hipertensão, diabetes, derrame, enfarte e cancro.
No resto... Tente Outra Vez!

JORGE AMADO

Jorge Amado nasceu a 10 de Agosto de 1912 na Baia, e morreu a 6 de Agosto de 2001 na cidade de Salvador, no Brasil. Foi um homem notável no seu tempo e que amava escrever. Tornou-se conhecido pelo mundo muito cedo, além de ter levado uma vida cheia de atribulações. Publicou inúmeras obras, dentre as quais 25 romances, 2 livros de memórias, 2 biografias, 2 histórias infantis e uma infinidade de outros trabalhos entre contos, crónicas e poesias. Algumas das suas obras são ainda adaptadas ao cinema e televisão o que lhe confere um grande prestígio.


Capitães da Areia
Jorge Amado
Europa-América, 1937
“Todos reconhecem os direitos de Pedro Bala à chefia, e foi desta época que a cidade começou a ouvir falar dos Capitães da Areia, crianças abandonadas que viviam do furto. Nunca ninguém soube o número exacto de meninos que assim viviam. Eram bem uns cem...”
“Se acostumaram a chamá-la (Dora) de irmã. Ela também os trata de mano, de irmão. Para os menores é igual a uma mãezinha. Cuida deles. Para os mais velhos é como uma irmã que diz palavras boas e brinca inocentemente com eles e com eles passa os perigos da vida aventurosa que levam. Mas nenhum sabe que para Pedro Bala ela é a noiva”

A história:
Esta obra relata as peripécias dos meninos de rua da Baia, na década de 30, tendo como pano de fundo a miséria do cais de S. Salvador e a sombra protectora da mãe de santo Aninha. Mostra o quotidiano do grupo e o seu modo de agir, de conviver, a sua luta por alimento, abrigo, dinheiro, em suma, pela sobrevivência. Procura demonstrar que a sociedade é que leva essas crianças ao crime e à marginalidade. É também a história dos amores de Pedro Bala e Dora, figura feminina frágil mas, ao mesmo tempo, protectora.
A violência, sempre presente no quotidiano destes jovens que vivem do roubo, tem o seu contraponto na amizade que os une e nos momentos em que, extasiados, ouvem, como qualquer criança, histórias de aventureiros, de homens do mar, de personagens heróicas e lendárias…



Bibliografia
1 - O País do Carnaval
2 - Cacau
3 - Suor
4 - Jubiabá
5 - Mar Morto
6 - Capitães de Areia
7 - ABC de Castro Alves
8 - Terras do Sem Fim
9 - O Cavaleiro da Esperança
10 - São Jorge de Ilhéus
11 - Bahia de todos os santos
12 - O amor do soldado
13 - Seara Vermelha
14 - Os Subterrâneos da Liberdade (Os ásperos tempos, Agonia da noite e A Luz do Túnel)
15 - Gabriela Cravo e Canela
16 - A Morte e a Morte de Quincas Berro D'água
17 - Os Velhos marinheiros
18 - Os Pastores da Noite
19 - Dona Flor e seus dois maridos
20 - Tenda dos Milagres
21 - Tereza Batista Cansada de Guerra
22 - O Gato Malhado e a Andorinha Sinhá
23 - Tieta do Agreste
24 - Farda, Fardão e Camisola de Dormir
25 - As Mortes e o Triunfo de Rosalina
26 - Estrada do Mar
27 - Philadelpho
28 - De como Mulato Porciúnculo Descarregou seu Defunto
29 - O Mundo da Paz
30 - O Menino Grapiúna
31 - A Bola e o Goleiro
32 - Tocaia Grande
33 - Senhor
34 - Berro D' água
35 - O Solar dos Azulejos
36 - O Sumiço da Santa
37 - A Apostasia Universal de Água Brusca

Aconteceu...

Neste dia...

6 de Agosto :
• 1825 - Independência da Bolívia
• 1945 - Segunda Guerra Mundial: Lançada a pequena bomba atómica "Little Boy" sobre Hiroshima, a partir do B-29 "Enola Gay".
• 1962 - Independência da Jamaica
Nasceram neste dia...
• 1776 - Amedeo Avogadro, químico (m. 1856)
• 1881 - Alexander Fleming, cientista
• 1928 - Andy Warhol, artista
Faleceram neste dia...
• 523 - Papa Hormisdas
• 1998 - André Weil, matemático francês (n. 1906)
• 2001 - Jorge Amado, escritor brasileiro.




O Cavalinho

Certa tarde um pai saiu para um passeio com suas duas filhas, uma de oito anos e a outra de quatro...
Em determinado momento da caminhada, Helena, a filha mais nova, pediu ao pai que a carregasse, pois estava muito cansada para continuar andando.
O pai respondeu que estava, também, muito fatigado e, diante da resposta, a menina começou a choramingar e fazer “corpo mole”.
Sem dizer uma só palavra, o pai cortou um pequeno galho de árvore e o entregou à Helena dizendo:
- Olhe aqui um cavalinho para tu montares! Ele irá ajudá-la a seguir em frente.
A menina parou de chorar e pôs-se a cavalgar o galho verde, tão rápido, que chegou em casa antes dos outros.
Ficou tão encantada com seu cavalo de pau, que foi difícil fazê-la parar de galopar.
A irmã mais velha ficou intrigada com o que viu e perguntou ao pai como entender a atitude de Helena.
O pai sorriu e respondeu dizendo:
- Assim é a vida, minha filha!
Às vezes a gente está física e mentalmente cansado, certo de que é impossível continuar. Mas encontramos, então, um “cavalinho” qualquer que nos dá ânimo outra vez.
Esse cavalinho, pode ser um bom livro, um amigo, uma canção... Assim, quando se sentir cansada ou desanimada, lembre-se de que sempre haverá um cavalinho para cada momento, e nunca se deixe levar pela preguiça ou desânimo.
E…
Sorria sempre!!!
A mais completa perda de tempo de todos os dias é aquela na qual não sorriu nem uma vez.
(Chamfort)