Saco de batatas
O professor pediu para que os alunos levassem batatas e um saco de plástico para a aula.
Ele pediu para que separassem uma batata para cada pessoa de quem sentiam mágoas, escrevessem os seus nomes nas batatas e as colocassem dentro do saco.
Alguns sacos ficaram muito pesados. A tarefa consistia em, durante uma semana, levar a todos os lados o saco de batatas. Naturalmente a condição das batatas foi se deteriorando com o tempo. O incómodo de carregar o saco, a cada momento, mostrava-lhes o tamanho do peso espiritual diário que a mágoa ocasiona, bem como o facto de que, ao colocar a atenção no saco, para não esquecê-lo em lado nenhum, os alunos deixavam de prestar atenção a outras coisas que eram importantes para eles.
Esta é uma grande metáfora do preço que se paga, todos os dias, para manter a dor, a bronca e a negatividade. Quando damos importância aos problemas não resolvidos ou às promessas não cumpridas, nossos pensamentos enchem-se de mágoa, aumentando o stress e roubando a nossa alegria.
Perdoar e deixar estes sentimentos irem embora é a única forma de trazer de volta a paz e a calma.
Deite fora as suas "batatas".
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