Euromilhoes

segunda-feira, fevereiro 19, 2007

Existe fórmula para o sucesso?

OG MANDINO
O que faz uns venderem mais, ganharem mais dinheiro e até serem mais felizes que os outros? Será que existe uma fórmula para o sucesso? O escritor Og Mandino acredita que sim. Ele mesmo é um exemplo disto.

Aos trinta e cinco anos Mandino era alcoólatra e estava à beira do suicídio. Em apenas dez anos, este homem desesperado se transformou num milionário e, sobretudo, numa pessoa feliz. Mais tarde, aos 52 anos, já na presidência de uma famosa revista norte-americana, ele surpreendeu todos ao jogar tudo para o alto a fim de se dedicar à carreira de escritor e conferencista.

Polémico, ele é amado por muitos e odiado por outros tantos. Seus livros ora frequentam a secção de administração e negócios das livrarias ora às de auto-ajuda. Suas obras falam sobre iniciativa e esforços pessoais, abordam o tema do sucesso e defendem que qualquer pessoa pode atingi-lo. Um de seus best-sellers “O maior vendedor do mundo” foi adoptado por empresas como a Coca-Cola e a Volkswagen.

Mas afinal, o que ele ensina? O tem de tão precioso neste livro? “O maior vendedor do mundo” é uma história sobre um jovem humilde que sonha em enriquecer. Ele recebe um baú com dez pergaminhos de couro. Com excepção de um todos os demais contêm princípios de vendas. O último é o que deve ser lido primeiro, pois traz um segredo que tem sido dado a pequena porção de sábios através da história. No fundo, ele ensina a maneira de aprender o que está escrito nos demais pergaminhos.

“Formarei bons hábitos e me tornarei escravo deles”

Miriam Nunes

*****************************************
Primeiro Pergaminho:
Hoje começo uma nova vida, pois uma nova pessoa começa a germinar dentro de mim. Escolhi um novo caminha, mas atenho em minhas mãos o roteiro que me guiará por terras desconhecidas até alcançar o meu tesouro. Aceito e estou preparado para os princípios que me guiarão das sombras para a luz da riqueza, posição e felicidade, bem além dos meus sonhos mais extravagantes. A experiência na caminhada é importante, mas apenas os princípios permanecem e estes, agora, tenho em meu poder, pois as leis que me levarão à grandeza estão contidas nas palavras dos pergaminhos. Eles me ensinarão muito mais evitar o fracasso do que obter o êxito, pois o que é o êxito senão um estado de espírito? O fracasso é a incapacidade do homem em atingir seus objectivos na vida, sejam eles quais forem.
A diferença entre aqueles que falharam e os que obtiveram sucesso está na adopção de hábitos. Bons hábitos são a chave do sucesso. Assim formarei bons hábitos e os adoptarei como regra de vida. Meus maus hábitos serão destruídos e novos sulcos serão preparados para as novas e boas sementes. Formarei esses hábitos através desses pergaminhos, pois cada um deles contém um princípio que expulsará os maus hábitos de minha vida e nela recolocará outro que me conduzirá para mais perto do sucesso. Como ocorre na natureza, apenas um hábito pode dominar outro hábito.
Eu lerei cada pergaminho por trinta dias seguidos, da maneira recomendada, antes de passar ao pergaminho seguinte. Primeiro lerei as palavras em silêncio ao acordar. Depois lerei em silêncio, após almoçar. Finalmente, lerei de novo, antes de adormecer e, nesta ocasião, o lerei em voz alta. No dia seguinte repetirei o processo e continuarei dessa maneira por trinta dias. Só então tomarei o pergaminho seguinte e repetirei esse mesmo processo por outros trinta dias. Continuarei assim até viver com cada pergaminho por trinta dias para que minha leitura se torne um hábito.
Esse hábito é um outro segredo oculto das conquistas humanas. Com a repetição das palavras diariamente, elas logo se tornarão parte de minha mente activa, porém, mais importante, também se infiltrarão em minha mente subconsciente, essa misteriosa fonte que nunca dorme, que cria meus sonhos e, frequentemente me faz agir de maneira que mal percebo.
Assim que as palavras destes pergaminhos forem assimiladas pela minha mente subconsciente, que começarei a despertar, cada manhã, com uma vitalidade que jamais conheci antes. Meu vigor aumentará, meu entusiasmo se erguerá, meu desejo de conquistar o mundo ultrapassará qualquer medo que um dia conheci ao nascer do sol e serei mais feliz do que jamais acreditei ser possível neste mundo.
Finalmente encontrar-me-ei reagindo em todas as situações que confrontar, conforme está recomendado nos pergaminhos, e logo estas acções e reacções se tornarão fáceis de executar.
Assim nasce um novo e bom hábito, pois, quando uma actividade é executada através de constante repetição, torna-se um hábito fácil de praticar e passa a fazer parte da natureza do homem.
A partir de hoje nada retardará ao crescimento de minha nova vida. Não deixarei um dia sequer de fazer essas leituras, pois este dia não pode ser recuperado nem posso substituí-lo por outro. Beberei toda a sabedoria dessas instruções e sorverei a semente do êxito. Andarei altivo por entre os homens e eles me reconhecerão pois hoje sou um homem com uma vida nova.



Segundo Pergaminho:
Saudarei este dia com amor no coração, pois este é o maior segredo do êxito em todas as aventuras. Os músculos podem partir um escudo e até destruir a vida, mas apenas os poderes invisíveis do amor podem abrir os corações dos homens. Farei do amor a minha maior arma e ninguém que a enfrente poderá defender-se de sua força.
Podem opor-se ao meu raciocínio, desconfiar do meu discurso, desaprovar meus trajes, rejeitar meu rosto e podem até suspeitar de meus negócios, contudo, meu amor estremecerá todos os corações.
De hoje em diante olharei todas as coisas com amor e renascerei. Amarei o sol que aquece meu corpo, amarei a chuva que purifica meu espírito, amarei a luz porque me mostra o caminho e amarei a escuridão porque me faz ver as estrelas. Eu receberei a felicidade porque ela engrandece o meu coração e tolerarei a tristeza porque abre a minha alma. Aceitarei os prémios porque são minhas recompensas e receberei de bom grado os obstáculos porque eles o meu desafio.
Saudarei o dia com amor no coração. Enaltecerei meus inimigos e eles se tornarão amigos. Encontrarei razões para aplaudir e jamais arranjarei justificativas para maldizer. Quando tentado a criticar, morderei a língua. Quando tiver de elogiar alguém, falarei alto, acima dos tetos.
Farei como os pássaros, o vento, o mar e toda a natureza falam para louvar o seu criador. Conversarei no mesmo tom com meus filhos. De hoje em diante relembrarei este segredo e mudarei minha vida.
Amarei todos os comportamentos dos homens, pois cada um tem qualidades para ser admirado, mesmo que estejam ocultas. Derrubarei o muro da discórdia e do ódio que construíram em volta dos corações e, em seu lugar, construirei pontes para que o amor possa entrar em suas almas.
Amarei a ambição, pois ela pode inspirar-me; entenderei os fracassos pois eles podem ensinar-me. Amarei os ricos pois eles são solitários e amarei os pobres pois eles são carentes. Amarei os jovens pela sua fé e amarei os velhos pela sua sabedoria.
Responderei às reacções dos outros com amor, pois o amor também é meu escudo para repelir as setas do ódio e as lanças da ira. A adversidade e o despeito se chocarão contra o mau escudo e se tornarão suaves como as chuvas brandas. Esse escudo me protegerá e eu o usarei até o dia em que ele seja parte de mim.
Enfrentarei cada um que encontrar com amor no coração. Em silêncio, para mim mesmo, direi: “eu amo você”. Embora ditas em silêncio, essas palavras brilharão em meus olhos, relaxarão minha fronte e trarão um sorriso a meus lábios, ecoarão em minha voz e o coração dele se abrirá. Ninguém dirá não para mim quando seu coração sente meu amor. Saudarei esse dia com amor e terei êxito.



Terceiro Pergaminho:
Persistirei até vencer. É na persistência de um homem que se pode medir a sua bravura. De hoje em diante reconhecerei que, cada dia, sou testado pela vida para medir minha bravura. Se persisto, se continuo a investir, serei bem sucedido.
Sempre darei um passo à frente. Se este não resultar em nada, darei outro e mais outro. Em verdade, dar um passo de cada vez não é difícil.
Persistirei até vencer. Jamais aceitarei a derrota e retirarei do meu vocabulário palavras e expressões tais como “desistir”, “não posso mais”, “incapaz”, “impossível”, “recuo”. Ignorarei os obstáculos sob meus pés e manterei meus olhos firmes nos objectivos acima de minha cabeça, pois sei que onde um deserto árido termina, a grama verde nasce.
Eu me lembrarei das velhas leis e as usarei em meu benefício. Persistirei com o conhecimento de que cada fracasso aumentará minha oportunidade de êxito na tentativa seguinte.
De hoje em diante aprenderei a aplicar outro segredo importante para o sucesso do meu trabalho. Ao findar cada dia, independente de êxito ou fracasso, tentarei efectuar mais um negócio. Tentarei novamente e farei uma tentativa mais para fechar com a vitória. Assim plantarei a semente do êxito de amanhã e ganharei uma insuperável vantagem sobre aqueles que interrompem o trabalho a uma determinada hora.
No dia seguinte, esquecerei os acontecimentos do dia anterior, sejam eles bons ou ruins e saudarei o novo sol com a confiança que este será o melhor dia de minha vida.
Até onde o fôlego me acompanhar, persistirei, pois agora conheço um dos maiores princípios do êxito: se persisto bastante, venço. Então eu persistirei e eu vencerei.


Quarto Pergaminho:
Sou o maior milagre da natureza. Desde o começo dos tempos jamais houve outra com a minha mente, meu coração, meus olhos, meus ouvidos, minhas mãos, minha boca. Ninguém pode pensar exactamente como eu. Sou uma criatura única em todo o universo.
Essa singularidade que me envolve é a minha diferença e ela me enche de orgulho. Investirei nessa diferença para conquistar o meu sucesso. Sou raro e valioso. Tenho potencial ilimitado.
Posso multiplicar minhas realizações. Não estou nesta terra por acaso. Fui concebido em amor e trazido à luz com um propósito. – crescer como uma montanha. Como a montanha é parte da natureza, ela não conhece a derrota. Como sou uma pessoa única no universo, vencerei porque sou o maior milagre da natureza.


Quinto Pergaminho:
Viverei hoje como se fosse o meu último dia. Como esse dia é muito precioso, tamparei seu conteúdo de vida para que nenhuma gota se derrame na areia.
Não desperdiçarei um só segundo pensando no passado nem tampouco no futuro porque não posso transporta-los para o meu dia de hoje. Este dia é tudo o que eu tenho e estas horas são agora a minha eternidade.
Este dia é um outra oportunidade para que eu me torne a pessoa que poderei ser. Este será o meu dia de vencer! Não o desperdiçarei com sentimentos negativos: a dúvida, enterrarei sob a fé; o medo, derrotarei com confiança.
Viverei hoje como se fosse meu último dia. E se for, será meu maior monumento. Farei deste o melhor dia de minha vida. E, se não for, cairei de joelhos e agradecerei aos céus.


Sexto Pergaminho:

Hoje serei dono de minhas emoções. As árvores e as plantas dependem da temperatura para florescerem, mas eu farei minha própria temperatura e a transportarei comigo.
Não trarei a melancolia, a escuridão e o pessimismo aos meus clientes. Levarei até eles a alegria, o entusiasmo, a claridade e o riso e eles reagirão com optimismo.
A minha temperatura produzirá uma colheita de bons negócios e uma gorda conta bancária. “Fraco é aquele que permite que seus pensamentos controlem as suas acções; forte é aquele que forja suas acções para controlar seus pensamentos”.
Cantarei se me sentir deprimido, avançarei se sentir medo, dançarei se me sentir inseguro, recordarei meus objectivos se me sentir vacilante.
Também tentarei compreender o ânimo daquele a quem visito e depois procurarei ser compreendido. Serei dono dos meus ânimos e assim controlarei o meu destino. Serei grande.


Sétimo Pergaminho:
Vou rir de mim e do mundo. Rirei para afastar as preocupações, rirei para estar mais alegre, rirei para ter vida longa e, sobretudo, rirei de mim mesmo.
Vou rir dos meus fracassos e eles se evaporarão nas nuvens de novos sonhos. Vou rir das minhas vitórias para que elas atraiam outras maiores. Rirei do mal para que ele morra esquecido e rirei da bondade para que ela triunfe.
De hoje em diante não mais derramarei uma lágrima de sofrimento, porque cada sorriso meu pode ser trocado por um bom negócio e cada palavra gentil saída de meu coração pode alcançar um novo contrato.
Rindo assim sempre permanecerei jovem e, enquanto rir, jamais serei pobre. Apenas com o sorriso e a felicidade posso apreciar os frutos do meu trabalho. Serei feliz. Terei êxito.


Oitavo Pergaminho:
Hoje centuplicarei meu valor. Como um grão de trigo que brota e floresce, eu também florescerei para realizar meus sonhos. Como já sei que posso escolher meu próprio destino, estabelecerei objectivos para cada dia, cada semana, cada mês da minha vida.
O meu melhor desempenho será sempre o padrão sobre o qual projectarei meu futuro. Serão sempre objectivos muito altos pois, “é melhor apontar minha lança para a lua e acertar numa águia do que apontar apenas para a águia e acertar apenas na rocha”.
A altura dos meus objectivos não me intimidará. SE, para alcança-los eu tiver de tropeçar, tropeçarei e me erguerei corajoso. Deixarei que os outros construam sua caverna, eu construirei o meu castelo!
Hoje centuplicarei o meu valor porque as palavras desse pergaminho ficarão vivamente alojadas na minha mente e transformarão meus sonhos em realidade.
Hoje superarei toda a acção que executei ontem e amanhã superarei a que executarei hoje. Superar meus próprios feitos é a minha missão.
Hoje centuplicarei o meu valor porque o vento levará a minha voz aos que me darão ouvidos e minhas palavras anunciarão meus objectivos. Serei meus próprio profeta e todos conhecerão os meus sonhos porque sempre anunciarei meus objectivos ao mundo. Assim, não haverá saída para mim até que minhas palavras se tornem feitos realizados. Contudo, jamais proclamarei minhas realizações.


Nono Pergaminho:
Agirei agora somente a acção transforma meus sonhos, meus planos, meus objectivos em força viva. A acção é o alimento e a bebida que nutrirá meu êxito.
Minha acomodação nasceu do medo. Agora sei que para romper o medo devo sempre agir sem hesitação. A acção aniquila o medo e forja um coração valente.
Agirei agora. Agirei Agora. Agirei agora. De hoje em diante repetirei essas palavras sempre e sempre para que elas se tornem um hábito como minha respiração e comandem as minhas acções. Estas são as palavras com as quais condicionarei a minha mente para enfrentar todos os desafios que o medo nos leva a acovardar-nos.
Agirei agora. Apenas a acção determina meu valor no mercado dos negócios e, para multiplicar meu valor, multiplicarei as minhas acções.
Andarei por onde o fracasso teme andar. Trabalharei enquanto o fracasso descansa. Conversarei enquanto o fracasso permanece calado.
Agirei agora, pois o agora é tudo o que tenho. Sinto fome de êxito. Sinto sede de felicidade e de conforto material. Agirei para não correr o risco de desaguar no fracasso. Eu ordenarei e obedecerei às minhas próprias ordens.
Agirei agora: esta é a hora, este é o lugar e eu sou a pessoa certa. Por isso, agirei agora!


Décimo Pergaminho:
Buscarei abrigo numa força divina.
Para alcançar meus objectivos, pedirei e confiarei num poder superior, capaz de ouvir e atender a minha súplica.
Jamais pedirei as coisas materiais do mundo. Suplicarei apenas por orientação para que eu venha a saber a maneira de adquirir os bens materiais e a fartura.
Serei sempre atendido em minha súplica. Suplicarei como um vendedor, desta maneira:

“Ó, Criador de todas as coisas, ajudai-me. Pois hoje saio pelo mundo nu e só e, sem Vossa mão para orientar, desviar-me-ei do caminho que conduz ao êxito e à felicidade.

Não pelo ouro ou roupa ou mesmo oportunidades segundo minha capacidade, mas orientação para que possa adquirir capacidade segundo minhas oportunidades.

Ao leão e à águia ensinastes a caçar e a prosperar com os dentes e as garras. Ensinai-me a caçar com palavras e a prosperar com amor para que eu possa ser um leão entre os homens e uma águia nos negócios.

Ajudai-me a permanecer humilde nos obstáculos e fracassos; mas não oculteis dos meus olhos o prémio que virá com a vitória.

Conferi-me tarefas para as quais outros fracassaram; mas orientai-me na colheita das sementes do êxito nos fracassos dos outros. Confrontei-me com temores que temperarão o meu espírito; mas dotei-me de coragem para rir de meus receios.

Reservai-me dias suficientes para alcançar meus objectivos; mas ajudai-me a viver este dia como se fosse o meu último dia.

Orientai-me em minhas palavras para que elas frutifiquem; mas acautelai-me a língua para que a ninguém difame.

Disciplinai-me no hábito de tentar sempre e sempre; mas mostrai-me a maneira de utilizar-me da lei das médias. Favorecei-me com a prontidão em reconhecer as oportunidades; mas dotai-me com a paciência que concentrará minha força.

Banhai-me em bons hábitos, para que os maus hábitos se afoguem; mas concedei-me a compaixão pela fraqueza dos outros. Dá-me humildade para compreender que todas coisas passarão; mas ajudai-me a contar minhas bênçãos de hoje.

Sujeitai-me ao ódio, para que ele não seja um estranho; mas enchei minha taça de amor para transformar estranhos em amigos.

Mas que todas as coisas aconteçam apenas segundo a vossa vontade. Sou uma uva pequena e solitária compondo a vinha, mas me fizestes diferentes de todas as outras. Em verdade, deve haver um lugar especial para mim. Orientai-me ajudai-me. Mostrai-me o caminho.

Deixai-me ser tudo aquilo que planejaste para mim quando minha semente foi escolhida e plantada por Vós para brotar no vinhedo do mundo.

Ajudai este humilde vendedor. Orientai-me Meu Senhor.

PNL - Programação Neurolinguística A DIANÉTICA L. Ron Hubbard


Metodologia sobre mente e inteligência com ampla aplicabilidade
Você certamente já ouviu falar de muitos modelos, psicologias e metodologias relacionados à mente: tem Freud, Jung, Reich, Adler, Piaget, Grof e tantos outros. Tem a Inteligência Emocional, Inteligências Múltiplas, Inteligência Multifocal, Emotologia, Condicionamento Neuro-Associativo, isso para não mencionar as que não foram batizadas. E por falar em multiplicidade, você sabe a diferença entre Psicologia e Psiquiatria? Pois é, nem a ciência acadêmica está integrada nesse aspecto. Todas tem em comum o propósito de fornecer conhecimentos sobre a mente para obter resultados pessoais, seja com enfoque de problema, como terapia, seja com um enfoque mais generativo.
A PNL já foi descrita de várias maneiras; nós preferimos entender que a PNL é uma metodologia de inteligência. Também tem princípios sobre a mente, também tem procedimentos terapêuticos, mas a PNL tem elementos muito mais próximos de algo que podemos verificar por nós mesmos, muito mais próximos do nível concreto. Você talvez nunca tenha visto, ouvido ou sentido um "id" ou uma "anima", mas certamente pode comprovar por si mesmo quando está gerando uma imagem interna ou ouvindo uma voz vindo lá de dentro dizendo o que você fez de errado. A PNL usa nossas capacidades naturais, como a de imaginar, para obter resultados precisos, bem definidos no que se refere à mente, e em muitos casos com efeitos comprovados no nível físico.
Há outras diferenças entre a PNL e "as outras". Como convém a uma metodologia, a PNL tem seus conceitos e princípios fundamentais bem definidos, sendo bastante estruturada. Também são bem trabalhados os objetivos a serem atingidos, o que torna o trabalho verificável: se você for a um terapeuta que usa (bem) PNL, uma das primeiras etapas é definir quais objetivos serão trabalhados.
O resultado é que os recursos e métodos da PNL têm sido usados em terapia, ensino, aprendizagem, comunicação e relacionamento, vendas e inúmeras outras áreas (mais na seção Aplicabilidade). Uma interessante linha possibilitada pela PNL é a modelagem de habilidades de pessoas competentes e seu ensino a outros. Este site tem por base a PNL, embora isso quase sempre não seja tornado evidente devido ao público-alvo a que se destina.
Nesta matéria você terá a oportunidade de conhecer um pouco da história da PNL, sua ampla aplicabilidade, obter indicações para saber e aprender mais e, no final, uma perspectiva crítica que convém ter em mente ao buscar esse caminho.
Breve História da PNL
O que é a PNL
Aplicabilidade
Suas primeiras experiências com a PNL
Formação
Papéis e oportunidades
Indicações
Perspectiva crítica

Breve História da PNL
Extraído do livro: PNL – A Nova Tecnologia do Sucesso - Steve Andreas e Charles Faulkner -
Equipe de Treinamento da NLP Comprehensive - Editora Campus
A história da PNL é a história de uma sociedade improvável que criou uma inesperada sinergia que resultou em um mundo de mudanças. No início dos anos 70, o futuro co-fundador da PNL, Richard Bandler, estudava matemática na Universidade da Califórnia, em Santa Cruz. No princípio, ele passava a maior parte do seu tempo estudando computação. Inspirado por um amigo de família que conhecia vários dos terapeutas inovadores da época, ele resolveu cursar psicologia. Após estudar cuidadosamente alguns desses famosos terapeutas, Richard descobriu que, repetindo totalmente os padrões pessoais de comportamento deles, poderia conseguir resultados positivos similares com outras pessoas. Essa descoberta se tornou a base para a abordagem inicial de PNL conhecida como Modelagem da Excelência Humana. Depois, ele encontrou outro co-fundador da PNL, o Dr. John Grinder, professor adjunto de lingüística. A carreira de John Grinder era tão singular quanto a de Richard. Sua capacidade para aprender línguas rapidamente, adquirir sotaques e assimilar comportamentos tinha sido aprimorada na Força Especial do Exército Americano na Europa nos anos 60 e depois quando membro dos serviços de inteligência em operação na Europa. O interesse de John pela psicologia alinhava-se com o objetivo básico da lingüística - revelar a gramática oculta de pensamento e ação.
Descobrindo a semelhança de seus interesses, eles decidiram combinar os respectivos conhecimentos de computação e lingüística, junto com a habilidade para copiar comportamentos não-verbais, com o intuito de desenvolver uma "linguagem de mudança".
No começo, nas noites de terça-feira, Richard Bandler conduzia um grupo de terapia Gestalt formado por estudantes e membros da comunidade local. Ele usava como modelo o seu fundador iconoclasta, o psiquiatra alemão Fritz Perls. Para imitar o dr. Perls, Richard chegou a deixar crescer a barba, fumar um cigarro atrás do outro e falar inglês com sotaque alemão. Nas noites de quinta-feira, Grinder conduzia um outro grupo usando os modelos verbais e não-verbais do dr. Perls que vira e ouvira Richard usar na terça. Sistematicamente, eles começaram a omitir o que achavam ser comportamentos irrelevantes (o sotaque alemão, o hábito de fumar) até descobrirem a essência das técnicas de Perls - o que fazia Perls ser diferente de outros terapeutas menos eficazes. Haviam iniciado a disciplina de Modelagem da Excelência Humana.
Encorajados por seus sucessos, eles passaram a estudar um dos grandes fundadores da terapia de família, Virginia Satir, e o filósofo inovador e pensador de sistemas, Gregory Bateson. Richard reuniu suas constatações originais na sua tese de mestrado, publicada mais tarde como o primeiro volume do livro A Estrutura da Magia. Bandler e Grinder tinham se tornado uma equipe, e as suas pesquisas continuaram a ser feitas com determinação.
O que os diferenciava de muitas escolas de pensamento psicológico alternativo, cada vez mais numerosas na Califórnia naquela época, era a busca da essência da mudança. Quando Bandler e Grinder começaram a estudar pessoas com dificuldades variadas, observaram que todas as que sofriam de fobias pensavam no objeto de seu medo como se estivessem passando por aquela experiência no momento. Quando estudaram pessoas que já haviam se livrado de fobias, eles viram que todas elas agora pensavam nesta experiência de medo como se a tivessem vendo acontecer com outra pessoa, semelhante a observar um parque de diversões à distância. Com esta descoberta simples, mas profunda, Bandler e Grinder decidiram ensinar sistematicamente pessoas fóbicas a experimentarem seus medos como se estivessem observando suas fobias acontecerem com uma outra pessoa à distância. As sensações fóbicas desapareceram instantaneamente. Uma descoberta fundamental da PNL havia sido feita. Como as pessoas pensam a respeito de uma coisa faz uma diferença enorme na maneira como elas irão vivenciá-la.
Ao buscar a essência da mudança nos melhores mestres que puderam encontrar, Bandler e Grinder questionaram o que mudar primeiro, o que era mais importante mudar, e por onde seria mais importante começar. Por sua habilidade e crescente reputação, rapidamente conseguiram ser apresentados a alguns dos maiores exemplos de excelência humana no mundo, incluindo o Doutor Milton H. Erickson, M.D., fundador da Sociedade Americana de Hipnose Clínica, e amplamente reconhecido como o mais notável hipnotizador do mundo.
O Dr. Erickson era uma pessoa tão excêntrica quanto Bandler e Grinder. Jovem e robusto fazendeiro de Wisconsin, na década de 1920, ele foi atacado pela poliomielite aos dezoito anos. Incapaz de respirar sozinho, ele passou mais de um ano deitado dentro de um pulmão de aço na cozinha da sua casa. Embora para uma outra pessoa qualquer isso pudesse ter significado uma sentença de prisão, Erickson era fascinado pelo comportamento humano e se distraía observando como a família e os amigos reagiam uns aos outros, consciente e inconscientemente. Ele construía comentários que provocariam respostas imediatas ou retardadas nas pessoas a sua volta, o tempo todo aprimorando a sua capacidade de observação e de linguagem.
Recuperando-se o suficiente para sair do pulmão de aço, ele reaprendeu a andar sozinho, observando sua irmãzinha dar os primeiros passos. Embora continuasse precisando de muletas, participou de uma corrida de canoagem antes de partir para a faculdade, onde acabou se formando em medicina e depois em psicologia. Suas experiências e provações pessoais anteriores o deixaram muito sensível à sutil influência da linguagem e do comportamento. Ainda estudando medicina, ele começou a se interessar muito por hipnose, indo mais além da simples observação de pêndulos e das monótonas sugestões de sonolência. Ele observou que seus pacientes, ao lembrarem de certos pensamentos ou sensações, entravam naturalmente em um breve estado semelhante a um transe e que esses pensamentos e sensações poderiam ser usados para induzir estados hipnóticos. Mais velho, ele se tornou conhecido como o mestre da hipnose indireta, um homem que podia induzir um transe profundo apenas contando histórias.
Na década de 1970, o Dr. Erickson já era muito conhecido entre os profissionais da medicina e era até assunto de vários livros, mas poucos alunos seus conseguiam reproduzir seu trabalho ou repetir seus resultados. Dr. Erickson freqüentemente era chamado de "curandeiro ferido", visto que muitos colegas seus achavam que seus sofrimentos pessoais eram responsáveis por ele ter se tornado um terapeuta habilidoso e famoso mundialmente.
Quando Richard Bandler ligou pedindo uma entrevista, aconteceu de o Dr. Erickson atender, pessoalmente, o telefone. Embora Bandler e Grinder fossem recomendados por Gregory Bateson, Erickson respondeu que era um homem muito ocupado. Bandler reagiu dizendo, "Algumas pessoas, Dr. Erickson, sabem como achar tempo", enfatizando bem "Dr. Erickson" e as duas últimas palavras. A resposta foi, "Venha quando quiser", enfatizando também as duas últimas palavras em especial. Embora, aos olhos do Dr. Erickson, a falta de um diploma de psicologia fosse uma desvantagem para Bandler e Grinder, o fato de esses dois jovens talvez serem capazes de descobrir o que tantos outros não haviam percebido o deixou intrigado. Afinal de contas, um deles havia acabado de falar com ele usando uma de suas próprias descobertas de linguagem hipnótica, hoje conhecida como um comando embutido. Ao enfatizar as palavras "Dr. Erickson, achar tempo", ele havia criado uma frase separada dentro de uma outra maior que teve o efeito de um comando hipnótico.
Bandler e Grinder chegaram no consultório/casa do Dr. Erickson em Phoenix, no Arizona, para aplicar suas técnicas de modelagem, recentemente desenvolvidas, ao trabalho do talentoso hipnotizador. A combinação das legendárias técnicas de hipnotização do Dr. Erickson e as técnicas de modelagem de Bandler e Grinder forneceram a base para uma explosão de novas técnicas terapêuticas. O trabalho deles junto com o Dr. Erickson confirmou que haviam encontrado uma forma de compreender e reproduzir a excelência humana.
Nesta época, as turmas da faculdade e os grupos noturnos conduzidos por Grinder e Bandler estavam atraindo um número crescente de alunos ansiosos por aprenderem esta nova tecnologia de mudança. Nos anos seguintes, vários deles, inclusive Leslie Cameron-Bandler, Judith DeLozier, Robert Dilts e David Gordon dariam importantes contribuições próprias. Oralmente, esta nova abordagem de comunicação e mudança começou a se espalhar por todo o país. Steve Andreas, na época um conhecido terapeuta da Gestalt, deixou de lado o que estava fazendo para estudá-la. Rapidamente, ele decidiu que a PNL era uma novidade tão importante que, junto com a mulher e sócia, Connirae Andreas, gravou os seminários de Bandler e Grinder e os transcreveu em vários livros. O primeiro, Sapos em Príncipes, se tornaria o primeiro best-seller sobre PNL. Em 1979, um extenso artigo sobre PNL foi publicado na revista Psychology Today, intitulado "People Who Read People". A PNL deslanchava.
Hoje, a PNL é a essência de muitas abordagens para a comunicação e para a mudança. Popularizada por Anthony Robbins, John Bradshaw e outros, partículas de PNL se inseriram nos treinamentos de vendas, seminários sobre comunicação, salas de aula e conversas. Quando alguém fala de Modelagem da Excelência Humana, ficar em forma, criar rapport, criar um futuro atraente ou quão "visual" é, está usando conceitos da PNL. Estamos encantados que a PNL esteja finalmente se tornando mais conhecida. O fato é que, um pouco de conhecimento pode ser perigoso, ou pode não significar nada. Saber sobre a Modelagem da Excelência Humana é muito diferente do que ser capaz de fazer isso. Saber um pouquinho de PNL é diferente de ter a chance de fazê-la sua. É por isso que escrevemos este livro.
O que é a PNL
"'Neuro' (derivado do grego neuron para nervo) representa o princípio fundamental de que todo comportamento é o resultado de processos neurológicos. 'Lingüística' (derivado do latim lingua que significa linguagem) indica que processos neurais são representados, organizados e seqüenciados em modelos e estratégias através da linguagem e sistemas de comunicação. ''Programação' refere-se ao processo de organizar os componentes de um sistema (representações sensoriais neste caso) para alcançar resultados específicos". (Dilts, Grinder, Bandler e DeLozier, Neuro-linguistic Programming Vol. I).
"A PNL é uma ferramenta educacional, não uma forma de terapia. Nós ensinamos às pessoas algumas coisas sobre como seus cérebros funcionam e elas usam esta informação para mudar." (Richard Bandler)
"A PNL é prática. Trata-se de um conjunto de modelos, habilidades e técnicas que nos permitem pensar e agir com mais eficiência no mundo. O objetivo da PNL é ser útil, oferecer mais opções de escolha e melhorar a qualidade de vida. As perguntas mais importantes deste livro são: 'Ele é útil? Dá resultados?'. Descubra o que é útil e o que funciona através da experiência. E, o que é mais importante, descubra o que não funciona e modifique-o até que dê resultado. Esse é o espírito da PNL." (O'Connor e Seymour, Introdução à PNL).
"A Programação Neurolingüística é a arte e a ciência da excelência, ou seja, das qualidades pessoais. É arte porque cada pessoa imprime sua personalidade e seu estilo àquilo que faz, algo que jamais pode ser apreendido através de palavras e técnicas. E é ciência porque utiliza um método e um processo para determinar os padrões que as pessoas usam para obter resultados excepcionais naquilo que fazem. Esse processo chama-se modelagem, e os padrões, habilidades e técnicas descobertos através dele estão sendo cada vez mais usados em terapia, no campo da educação e profissional, para criar um nível de comunicação mais eficaz, um melhor desenvolvimento pessoal e uma aprendizagem mais rápida.
Você já fez algo com tal eficiência a ponto de ficar impressionado? Já lhe aconteceu de se admirar do que fez e ficar pensando como conseguiu aquilo? A Programação Neurolingüística nos ensina a entender e a modelar nossos sucessos, para que possamos repeti-los." (idem)
"A Programação Neurolingüística é a disciplina cujo domínio é a estrutura da experiência subjetiva. Ela não tem compromisso com a teoria, mas ao contrário tem as características de um modelo – um conjunto de procedimentos cuja utilidade, e não veracidade, é a medida do seu valor. A PNL apresenta ferramentas específicas que podem ser aplicadas efetivamente em qualquer interação humana. Ela oferece técnicas específicas por meio das quais um praticante pode organizar e reorganizar de forma útil sua experiência ou a experiência de outra pessoa para definir e subseqüentemente assegurar qualquer resultado comportamental". (Dilts, Grinder, Bandler e DeLozier, Neuro-linguistic Programming Vol. I).
Aplicabilidade
Os inúmeros modelos de PNL desenvolvidos até o momento permitiram, entre outros resultados:
1. Cura rápida de fobia (até 10 minutos).
2. Cura rápida de vícios e maus hábitos, como tabagismo e roer unhas.
3. Modelagem de estratégias e capacidades de pessoas e ensino a outras, incluindo:
- Decisão
- Aprendizagem
- Leitura
- Memorização
- Motivação
- Vendas
- Estabelecimento de empatia com as pessoas
Robert Dilts modelou as estratégias de criatividade de grandes gênios como Einstein, Mozart, Leonardo da Vinci, Nikola Tesla, Walt Disney e até Sherlock Holmes, publicando-as nos três volumes de A Estratégia da Genialidade (traduzidos: Vol. I: Aristóteles, Sherlock Holmes, Walt Disney, Mozart e Vol. II: Einstein). Usando técnicas de PNL, você também pode modelar as estratégias de alguém que conheça.
4. Resolução de conflitos.
5. Cura de traumas intensos, como de estupro.
6. Cura de alergia sem medicamentos.
7. Cura de câncer (contada por Robert Dilts no livro Crenças).
8. Mudança de crenças e convicções limitantes.
9. Aperfeiçoamento de estratégias de definição de objetivos e aumento da flexibilidade de comportamento para atingi-los.
10. Aperfeiçoamento do uso da linguagem na comunicação e na representação de informações.
11. Padronização da hipnose para uso prático, voltado para resultados.
Vocè pode ter uma idéia ainda melhor da aplicabilidade da PNL conhecendo os temas tratados no III Congresso Latino-Americano de Programação Neurolingüística, de 2005 (segundo a divulgação, a lista é parcial):
• PNL na Empresa e nos Negócios
• PNL aplicada em Negociação e Vendas
• PNL como ferramenta de Coaching
• PNL aplicada à Aprendizagem
• PNL na Educação
• PNL na Escola Pública
• Projeto da PNL para Professores
• PNL na Comunicação e no Relacionamento
• PNL no Marketing
• PNL na Mediação
• PNL e a Espiritualidade
• PNL aplicada à Liderança
• PNL e a Modelagem
• PNL e a Constelação Sistêmica Familiar e Organizacional
• PNL aplicada à Resolução de Conflitos
• PNL e a Terapia da Linha do Tempo
• PNL aplicada à Saúde
• PNL e o Xamanismo
• PNL e a Neurociência
• PNL aplicada à Motivação
• PNL aplicada à Auto-Estima
• PNL para Gerentes
• PNL para Gerentes de Banco
• PNL e os Níveis Neurológicos da Consciência
• PNL e Noologia
• PNL no Treinamento Esportivo
• PNL no Tratamento do Tabagismo
• PNL na Terapia
• PNL e a Hipnose
• PNL na Prevenção de Acidentes
• PNL e a Biodança
• PhotoReading - Aprendizagem Acelerada pela Leitura
• PNL e Emotologia
• PNL aplicada à Timidez
• PNL aplicada ao Stress e à Qualidade de Vida
Papéis e oportunidades
O que alguém pode "ser" no universo da PNL (os papéis descritos não esgotam todas as possibilidades):
Praticante
Usa modelos e técnicas da PNL para solução de problemas e para apoiar propósitos pessoais. Praticantes podem ser alunos, professores, líderes, praticamente qualquer pessoa.
Terapeuta
Independentemente da modalidade terapêutica, a PNL ou parte dela pode ser incorporada ao repertório de opções de praticamente qualquer terapeuta. Outros profissionais médicos também podem enriquecer-se com técnicas de comunicação e ajuste de estado de pacientes, por exemplo com hipnose ericksoniana.
Paciente
Alguém que usa dos serviços de um terapeuta que adota PNL.
Coach
Ou Personal Coach. Uma espécie de personal trainer que usa a PNL para aconselhamento e direcionamento individual.
Instrutor
Ministra cursos de PNL e para formação de instrutores.
"Anjo"
Alguns cursos facultam a ex-alunos serem assistentes ou monitores de turmas, às vezes chamados de "anjos". É uma boa oportunidade de aprender e praticar.
Aventureiro
Muita gente faz um curso inicial e se dispõe a aplicar PNL com outras pessoas, tipo aquele piloto que tirou brevê de teco-teco e se sentiu capaz de pilotar qualquer avião. Bem, se você for se aventurar, lembre-se que um Boeing não é um teco-teco.
Editor de livros
A bibliografia de PNL em português é vasta, mas há títulos básicos que não foram ainda traduzidos, como Neurolinguistic Programming vol. I. Há muita repetição de conteúdo na área.
Suas primeiras experiências com a PNL
Para ter uma pequena "prova", um gostinho inicial da PNL, você pode fazer o descrito a seguir. Se puder fazê-lo com vagar, em um local tranqüilo, talvez fazendo uma vez só para ver como é para depois fazer pra valer, melhor.
Pense em uma experiência agradável como se fosse um filme. Talvez queira fechar os olhos para fazer melhor. Você se vê lá nas cenas, a experiência acontece quase como se fosse com outra pessoa. Agora entre no filme. Veja o que estava vendo, ouça o que estava ouvindo, sinta como acontecendo agora. Alguma diferença?
Abra os olhos e olhe em volta para apagar sua tela mental. Agora pense em um inseto, como uma aranha ou formiga. Aumente seu tamanho, ponha cores reais nesta imaginação. Aumente ainda mais o tamanho. Alguma diferença? Agora diga para si mesmo: "Isto é uma ilusão". Muda algo? Faça o inseto voltar ao normal e afaste-o ou simplesmente apague-o.
Você teve oportunidade de entrar em contato com alguns de seus processos internos. Esses processos estão relacionados aos sentidos: vemos, ouvimos, sentimos e falamos com nós mesmos (diálogo interno). Ao visualizar internamente, podemos estar lembrando ou construindo imagens, o mesmo ocorrendo com os sons. Um dos recursos mais usados em PNL é a descoberta da relação entre processos internos de uma pessoa e o movimento dos olhos. A indicação externa do que estamos fazendo é a posição dos olhos. Tipicamente, ao construirmos imagens, movemos os olhos para o alto, à direita. Ao captar uma sensação, tipicamente olhamos para baixo, à direita. Veja na figura a posição dos olhos correspondente a cada tipo de acesso. (AR – auditivo recordado; VC – visual construído; C – cinestésico ou sensação, às vezes representado por K, e assim por diante). Estas posições correspondem ao padrão de aproximadamente 90% das pessoas, e nas demais aparecem invertidos lateralmente.

Para verificar esses padrões, peça para alguém responder às perguntas abaixo e observe seus olhos.
a) Visual recordado – De que cor é a porta da frente da sua casa ou seu apartamento? De que cor são os olhos da sua mãe? Qual a altura do edifício onde você mora?
b) Visual construído – Como você se pareceria, do meu ponto de vista? Como você ficaria de cabelo roxo? Em um mapa de cabeça para baixo, em que direção ficaria o Sul?
c) Auditivo recordado – Qual é o seu tipo preferido de música? Como seria sua voz debaixo d'água? Qual seria o som de uma serra elétrica cortando uma chapa de aço?
d) Auditivo construído – Você consegue ouvir um papagaio dizendo seu nome carinhosamente no seu ouvido direito? E no esquerdo? Como é apertar uma tecla de um piano e ouvir um latido?
e) Cinestésico – Qual é a sensação da água no seu corpo quando você nada? Como é a sensação de apertar o dedo na porta? Como é o pelo de um gato? Qual de suas mãos neste momento tem mais sensações?
f) Diálogo interno (auditivo digital) – Em que tom de voz você diz algo a si mesmo quando verifica que fez um bom trabalho? O que diz para si mesmo quando algo dá errado? Quando fala consigo mesmo, de onde vem o som?
Os sinais visuais e outros, chamados pistas de acesso, são usados por exemplo para se detectar o que uma pessoa está fazendo e no que ela está prestando atenção, ou seja, as estratégias de pensamento que ela está aplicando.
Esses pequenos experimentos evidenciam o campo de trabalho da PNL, que é a sua experiência subjetiva, o seu mundo interior, com toda a riqueza e potencial em boa parte inexplorados. Diferenças fundamentais da PNL para outras disciplinas e metodologias são a visão da mente como constituída de processos em andamento, nos quais se pode intervir, a integração corpo-mente e uma abordagem sistêmica e ecológica, em que há um profundo respeito aos objetivos das pessoas e às suas crenças. Neste contexto, a PNL se insere justamente como uma atitude e uma ferramenta para apoiar as pessoas na definição e consecução de seus próprios objetivos.

Formação
A formação em PNL é constituída basicamente de três cursos:
- Practitioner (praticante) - inicial, focado em aplicação pessoal de PNL.
- Master Practitioner - para aplicação em outras pessoas.
- Trainer (instrutoria) - formação de instrutores
Podem ser encontrados também o Trainer Trainer (formação de instrutores) e o mais recente Pós-Trainer.
Também há cursos de aplicação, como para definição de objetivos, auto-estima e para professores. Para ver mais opções, consulte o site da SBPNL (www.pnl.com.br).
Embora haja uma estrutura, não há rigidez, e você pode encontrar outros formatos, como Básico e Intermediário.

Indicações
Páginas e sites
Golfinho (www.golfinho.com.br)
Divulgação de PNL: livros, artigos, links, forum, cursos, profissionais e mais. Um excelente local para obter informações, discutir soluções e conversar sobre PNL.
Artigo na KMPress on line
Interessante introdução e visão geral da PNL por Zaira Ramos Benítez, da UFSC.
Site Mapas Mentais
Mapas mentais de PNL: pressuposições, submodalidades, metamodelo, e outros (veja Recurso de inteligência: Mapas Mentais). Os originais (para edição) estão no site www.intelimap.com.br.

Publicações
Sugestões para iniciação à PNL (os links vão para o Submarino):
Introdução à PNL - Joseph O'Connor e John Seymour (Summus).
Guia de PNL - Cayrol e Barrere (Record).
Usando Sua Mente - As Coisas Que Você Não Sabe Que Não Sabe - Richard Bandler (Summus).
Poder Sem Limites - Anthony Robbins (Best Seller)

Treinamento
Sociedade Brasileira de PNL
Cursos de formação e aplicação.
Existem muitas instituições e pessoas ministrando treinamentos de PNL. Não os conhecendo, preferimos não indicá-los.

Perspectiva crítica
Peter Senge tem uma frase clássica para preparar pessoas para o Pensamento Sistêmico: "Antes de melhorar, piora". Ele alude ao fato de muitas vezes, quando aprendemos novas formas de enxergar e pensar o mundo, como o PS e a PNL, há o risco de descobrirmos problemas onde antes não "existiam". Achamos que quem envereda pelo caminho da PNL deve se preparar para isso: de repente você pode descobrir que está usando a linguagem de maneira pobre e pouco objetiva, que perdeu oportunidades, que foi co-responsável onde antes achava que era só o outro, enfim, que vários dos problemas foram causados pelas suas próprias limitações. Isso não chega a preocupar, já que você só estará enxergando assim porque tem em mãos as opções para lidar com o que enxerga.
Um outro aspecto é que, sendo uma metodologia, a PNL está sujeita aos riscos de qualquer metodologia. Um que costuma causar danos é a aplicação deficiente da metodologia. Como em toda profissão, há melhores e piores alunos que se tornam piores e melhores profissionais. É comum se ver pessoas aplicando ótimas metodologias de maneira superficial ou mesmo errada, o que obviamente prejudica os resultados. Quanto maior o poder, maiores os riscos. Pessoalmente, tivemos contato com uma pessoa que resolveu um problema de depressão, mas nunca mais quis saber da PNL. Também conhecemos um dentista que usava o consultório para fazer psicologia com PNL. Um agravante é que os treinamentos de PNL não fazem avaliações e não se pode simplesmente garantir que alguém é competente só porque fez um treinamento, nem mesmo no exterior.
Além disso, e como a PNL tem muito conteúdo, alguns treinamentos muitas vezes sobrecarregam os alunos com 120 horas de novidades. Como a PNL tem coisas muito novas para a maioria de nós, achamos que os cursos extensivos proporcionarão melhor rendimento.
O universo da PNL portanto é como qualquer outro: serão encontrados bons profissionais e outros nem tanto, bons instrutores e outros ruins mesmo. O fato de um terapeuta (por exemplo) não usar PNL não significa que ele é menos competente, assim como o fato de um terapeuta usar PNL não significa que ele é mais competente. Cada caso é um caso, e um bom profissional saberá trabalhar sua própria credibilidade antes de buscar resultados.
Virgílio Vasconcelos Vilela
Imagem: www.nlp.com

^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^


A DIANÉTICA

L. Ron Hubbard


Como o Fundador de Dianética e Cientologia, L. Ron Hubbard’ as suas descobertas sobre os temas do Homem, da mente e do espírito têm ajudado as pessoas à volta do mundo, para melhor se compreenderem a si próprias e a outras.

“Para conhecer a vida,”escreveu ele,“você ’tem que fazer parte da vida. Você deve descer lá e olhar, você deve entrar nos cantos e recantos da existência e você deve contactar com toda a espécie e tipos de pessoas antes de poder finalmente estabelecer o que o Homem é.”

E através da sua longa e aventurosa busca de conhecimento, L. Ron Hubbard fez precisamente isso e no processo também veio a ser um dos mais influentes autores ’ do século vinte, com mais de 160 milhões de cópias da sua obra em circulação espalhadas por todo o mundo.

O seu inabalável interesse na mente humana foi inicialmente iluminado quando, aos doze anos,estudava sob a protecção do Comandante Joseph C. Thompson – um dos primeiros estudantes de psicanálise e o primeiro oficial da marinha dos Estados Unidos a estudar com Freud em Viena. Se bem que Ron viria, mais tarde, a rejeitar a teoria Freudiana como impraticável e irrealizável, ele chegou contudo a uma conclusão fundamental: “Algo pode ser feito acerca da mente.”

Prosseguindo a sua pesquisa cruzando o Pacífico Sul em direcção à Asia, Ron tornou-se um dos poucos americanos admitidos no interior do sagrado convento de lamas Tibetano, nas Montanhas Ocidentais da China. Adicionalmente, ele estudou com o último na linha de mágicos reais da corte de Kublai Khan. E ainda, apesar de toda a fabulosa sabedoria oriental, descobriu dolorosa pobreza e miserável desespero e apenas pôde concluir, “o conhecimento fechado à chave em livros bolorentos é de pouco uso para alguém e portanto carece de valor, a menos que possa ser usado.”

sábado, fevereiro 17, 2007

Qual é o seu maior medo?


Nos últimos dois meses perguntamos aos internautas do que eles têm medo. e medo de que? Esta era a pergunta a ser respondida e foi visualizada 291.964 vezes. Ao todo, 5.879 usuários deram sua opinião sobre o que mais temiam. Contrair uma doença grave é disparado a maior fonte de medo, com 40% dos votos. Outra questão que perturba os internautas é o bolso, 24% disseram que sua maior fobia é contrair dívidas. Falar em público é o terceiro item de maior repulsa. Afirmaram ter medo de falar diante de uma plateia 1.235 pessoas. O medo é um sentimento natural e necessário. O problema é quando ele começa a causar sofrimento e a prejudicar sua vida e sua carreira.

A fisiologia do medo*

Toda e qualquer emoção tem uma representação no cérebro, que é mediada por neurotransmissores, entre eles a noradrenalina, a serotonina e a dopamina. A fisiologia do medo se inicia nas amígdalas (estruturas que nada têm a ver com as da garganta), que têm o formato de uma noz e ficam próximas à região das têmporas. Elas identificam uma situação ou objecto do qual se deve tomar cuidado e enviam ao hipotálamo o sinal para a produção dos neurotransmissores. A partir daí, começam as reacções no organismo que nos deixam em estado de alerta para agir, enfrentando ou fugindo da situação.

A maior parte dos medos relacionados ao dia-a-dia no trabalho faz parte de um dos grupos mais comuns de fobias, chamadas de sociais. Nada mais são do que o medo de outras pessoas. O fóbico social tem dificuldade de se relacionar, não consegue olhar nos olhos do seu interlocutor, conversar naturalmente com seus superiores, falar em público, apresentar ideias ou sugestões em reuniões de trabalho, compartilhar tarefas. "A característica mais marcante desse tipo de fobia é o medo que a pessoa tem do julgamento dos outros", afirma o médico Tito Paes de Barros Neto, autor do livro Sem Medo de Ter Medo (Editora Casa do Psicólogo). "O fóbico social geralmente é muito perfeccionista. Como é impossível agradar a 100% das pessoas, ele prefere se omitir". Dessa forma, não se expõe em reuniões, não faz apresentações em público, não contesta a ideia dos outros. Isso vai prejudicando o desempenho no trabalho e pode comprometer seriamente sua carreira.

De onde vêm as fobias*

É comum as pessoas acreditarem que os traumas têm grande influência no desenvolvimento de fobias, mas isso não costuma ser verdade. "Somente em 20% dos casos é possível encontrar algum trauma que justifique o surgimento da fobia", diz Barros Neto. "Mas há quem defenda a tese de que esse trauma já é a primeira manifestação fóbica da pessoa". A predisposição genética, por sua vez, é um factor importante, embora não seja assim tão relevante no caso das fobias sociais. Nas fobias específicas, como medo de sangue, agulhas ou animais, há identificação de histórico familiar em cerca de 70% dos casos. Já nas sociais, são poucos os casos de traumas anteriores.

Os factores que estão mais directamente associados ao desenvolvimento desse tipo de fobia são basicamente três: ambientais (como doenças na infância ou isolamento da criança), educacionais (pais que educam os filhos com excessiva preocupação sobre o que os outros vão pensar do comportamento deles) e modelação (quando os pais têm algum tipo de fobia social e a criança aprende a se comportar de maneira igual). Outra possibilidade são as lesões nas amígdalas provocadas por traumatismos cranianos, acidentes vasculares cerebrais e tumores.

Os prejuízos do medo não se limitam apenas ao profissional. As empresas também perdem muito. O fóbico social geralmente cuida exaustivamente de cada detalhe de seu trabalho. Revisa tudo várias vezes e sempre pesa os prós e os contras. Com tanto esmero, as oportunidades de que tudo saia exactamente como ele planejou são grandes. A possibilidade de erro é mínima. Só que quem sofre desse tipo de fobia não tem coragem de dar o chamado pontapé inicial. E aí, ideias que poderiam ser a tão esperada solução para a organização ficam eternamente guardadas na gaveta. "É comum esse profissional esperar que os outros venham até ele para descobri-lo, mas nem sempre isso acontece", diz a psicóloga Neuza Corassa.

A melhor forma de superar o medo é enfrentá-lo, por pior que isso possa parecer. O tratamento de fobias geralmente é baseado na exposição da pessoa a situações ou objectivos que ela teme. É claro que isso não é feito de maneira brusca. Os especialistas geralmente vão dosando essa aproximação. Se a pessoa tem medo de falar em público, por exemplo, o psicólogo pode começar fazendo o paciente imaginar que está falando com um grupo de amigos ou mesmo fazendo uma apresentação em público. Aos poucos, ele pode orientá-lo a falar realmente com esses amigos, fazer apresentações para a família e enfrentar reuniões com poucos participantes. O passo seguinte será falar para grupos maiores, até chegar o momento de encarar um auditório lotado.

Saiba como vencer o medo*

Bastam alguns cuidados para não deixar o medo e a ansiedade prejudicarem seu desempenho numa reunião ou apresentação no trabalho.

• Prepare-se com antecedência: vá para o evento com o máximo de informações possíveis

• Cheque todos os dados quantas vezes achar necessário

• Faça um roteiro e procure segui-lo

• Se não se sentir seguro, simule uma apresentação para sua família ou fale diante do espelho observando seus gestos e entonação de voz

• Use e abuse de material e equipamentos de apoio para ajudá-lo a não perder o foco, como telões, gráficos, tabelas, projectores etc.

• Se possível, faça o reconhecimento do local um ou dois dias antes

• Tenha consciência de que é impossível agradar a todos que irão ouvi-lo

• Antes de entrar em cena, procure relaxar. Você pode ouvir música, fazer exercícios respiratórios, rezar, meditar. Isso vai reduzir a ansiedade.

• E acima de tudo: enfrente o medo

EU ACREDITO QUE EU POSSO VOAR

I Believe I Can Fly(R. Kelly)
Eu costumava pensar que eu não conseguiria ir para frente ...
E que a vida não era nada mais um toque de uma terrível canção.
Mas agora eu sei o significado do verdadeiro amor,
Eu estou abrindo meus braços...
E se eu puder ver , então eu posso fazer também
E se eu acreditar ... não há nada que me impeça!
Eu acredito que eu posso voar
Eu acredito que eu posso tocar o céu ...
Eu penso nisso cada noite e dia
Abro minhas asas e voo bem longe
Eu me vejo saindo através daquela porta ,
Vejo que eu estava a ponto de deixar tudo ir e cair...
Ás vezes o silêncio parece gritar tão alto!!
Existem milagres na vida, eu sei...
Mas antes eu devo saber que isso vem de dentro de mim.
E se eu puder ver então eu posso ser...
E se eu acreditar não há nada que me impeça.
Eu acredito que eu posso voar
Eu acredito que eu posso tocar o céu
Eu penso nisso cada noite e dia
Abro minhas asas e voo bem longe
Eu acredito que eu posso voar..
Eu acredito que eu posso voar...
Eu acredito que eu posso voar..
PORQUE EU ACREDITO EM TI!!

John Denver - Annie's Song ( Love Story in harvard )


Annie's Song
>> John Denver

You fill up my senses
Like a night in the forest
Like the mountains in springtime
Like a walk in the rain
Like a storm in the desert
Like a sleepy blue ocean
You fill up my senses
Come fill me again
Come let me love you
Let me give my life to you
Let me drown in your laughter
Let me die in your arms
Let me lay down beside you
Let me always be with you
Come let me love you
Come love me again
Let me give my life to you
Come let me love you
Come love me again
You fill up my senses
Like a night in the forest
Like the mountains in springtime
Like a walk in the rain
Like a storm in the desert
Like a sleepy blue ocean
You fill up my senses
Come fill me again

O que vale um AMIGO!


O que é um verdadeiro amigo:

Disse um soldado ao seu comandante:
-"O meu amigo não voltou do campo de batalha. Meu comandante, solicito autorização para ir buscá-lo."
Respondeu o oficial:
-"Autorização negada!" "Não quero que arrisques a vida por um homem que, provavelmente, está morto!"

O soldado ignorando a proibição saiu e uma hora mais tarde voltou mortalmente ferido, transportando o cadáver do seu amigo.
O oficial estava furioso:
-"Eu não te disse que ele estava morto?!"
-"Diga - me, valia a pena ir até lá para trazer um cadáver?"

E o soldado, moribundo, respondeu:
-"Claro que sim, meu comandante!
Quando o encontrei, ele ainda estava vivo e disse-me:
- Tinha a certeza que virias!"

"Um amigo é aquele que chega quando todos já se foram."

Autor: desconhecido

Vencer o medo de falar em público através do treino

Um jornal realizou um inquérito junto de 3000 norte- -americanos para saber qual era o seu maior medo. Numa época em que os atentados terroristas, a criminalidade ou os desastres naturais ocupam um largo espaço nos media, esperava-se uma resposta concentrada neste tipo de preocupações. Mas não. O maior medo declarado pelos inquiridos foi, com 41% das respostas, o de falar em público.

Não há dados que permitam concluir que esta fobia pelo discurso perante uma grande ou pequena audiência se regista também em Portugal, mas o que é certo é que para cada vez mais pessoas, em todas as profissões, falar em público tornou-se uma tarefa indispensável para a evolução na carreira, da qual não se pode fugir e na qual, de preferência, convém ter um bom desempenho. Apresentações de projectos às chefias, discursos de motivação aos subordinados, participação em conferências do sector ou venda de um bem ou serviço a potenciais clientes são algumas das situações em que saber falar em público pode ser uma vantagem importante.

Mas, como vencer o medo de falar em público? E, se tal for conseguido, como tornar a apresentação útil e interessante para a audiência? Questionados os especialistas na matéria, duas palavras surgem sempre nas primeiras recomendações: preparação e treino. Se isto for feito, dizem, alguns dos receios mais usuais podem ser controlados. "Um dos medos mais frequentes é o medo de errar e de ser considerado pouco conhecedor pela plateia. É importante que o orador tenha noção que não pode saber tudo, mas ao mesmo tempo ajuda estar convencido que com a preparação e o estudo que fez, não é provável que haja pessoas mais conhecedoras sobre a matéria na plateia", afirma Wolfgang Lind, professor na Faculdade de Psicologia e de Ciências da Educação da Universidade de Lisboa e formador nesta área. O treino é também essencial, não só para ganhar confiança, mas também para corrigir erros. "Ajuda muito treinar, seja à frente de um amigo ou de uma câmara. ver a própria apresentação é uma das coisas que mais ajuda a corrigir erros", explica Maria João Carreira, uma das responsáveis da Falatório, uma empresa de formação especializada nesta área.

Captar a plateia logo de início

Mas estar tranquilo não basta. Um orador sem medo, mas que deixa metade da plateia a dormir, não retira qualquer vantagem para a sua carreira. Um dos conselhos principais passa por tentar tornar a apresentação apelativa desde o primeiro momento. "Uma plateia é um grupo de pessoas pronta a aborrecer-se e os primeiros três minutos são decisivos. Se forem bem ultrapassados, garantir o sucesso da apresentação torna-se logo muito mais fácil", afirma Maria João Carreira, que garante haver "muitos truques para conseguir isto".

Entre outras coisas, aconselha-se a utilização de alguns exemplos concretos, a apresentação de estatísticas e o recurso ao humor, sem exageros. "Uma piada, desde que seja adequada, ajuda a chamar a atenção do pública e coloca o próprio apresentador mais à vontade. Para quem tem medo de parecer ridículo - o que é muito frequente em Portugal - fazer uma piada pode servir como vacina", conclui Wolfgang Lind.

Sérgio Aníbal

MÁXIMAS

Sorri mesmo que seja um sorriso triste pois mais triste que um sorriso triste é a tristeza de não saber sorrir."

"Se se sente só é porque construiu muros em vez de pontes"

"Nunca ore suplicando cargas mais leves, e sim ombros mais fortes
Philips Brooks

"Podemos escolher o que semear, mas somos obrigados a colher aquilo que plantamos."
Provérbio chinês

Se não puder se destacar pelo talento, vença pelo esforço."
Dave Weinbaum

"quer ser feliz por um instante?
Vingue-se!
quer ser feliz para sempre? Perdoe!"
Tertuliano


"Quem olha para fora, sonha; quem olha para dentro, desperta."
Carl Young

"Ao dizer alguma coisa, cuide para que suas palavras não sejam piores que o seu silêncio."

"Os poderosos podem matar uma, duas ou até três rosas, mas jamais poderão deter a primavera.”
Che Guevara

"Nossas dúvidas são traidoras e nos fazem perder o que, com frequência, poderíamos ganhar, por simples medo de arriscar."
William Shakespeare

"É muito fácil ser pedra, o difícil é ser vidraça".
Provérbio Chinês

"Olha para os que te amam e não para os que te desprezam."

"Se aguentarmos sem perder a esperança, que seja quase impossível aguentar e ter esperança, podemos ter uma vida cheia de felicidade"

Amigos são aqueles estranhos seres que nos perguntam como estamos e esperam ouvir a resposta.

"Aquele que sabe e sabe que sabe
é sábio - segue-o
Aquele que sabe e não sabe que sabe
está a dormir - acorda-o
Aquele que não sabe e não sabe que não sabe
é um idiota - enxota-o
Aquele que não sabe e sabe que não sabe
é simples - ensina-o"
- Provérbio Árabe

"Há magia nos amigos que se fazem notar...
e que na simplicidade dum gesto tornam-se como que no nosso respirar...
no nosso viver...
no nosso ser!...."
- Céu

"Quando uma árvore tomba faz um enorme ruído, mas quando uma floresta nasce, ninguém dá por isso."

" Liberta-te....
e corre em demanda da felicidade.
Deixa-te encantar pelo mar,
as aves e as flores...
e vê como todos se vestiram de festa
por causa de ti."
- Emmanuel Geibel

"Felicidade é a certeza de que a nossa vida não está passando inutilmente."
- Érico Veríssimo.

"Ainda está por provar que a inteligência é importante para a sobrevivência"
- Arthur C. Clarke
O futuro pertence àqueles que acreditam na beleza dos seus sonhos.
- Eleanor Roosevelt.

Só não existe o que não pode ser imaginado.
- Murilo Mendes.

O tempo amadurece todas as coisas. Nenhum homem nasce sábio.
- Cervantes.

A cooperação entre os homens e o respeito à vida farão deste, o melhor dos mundos.
- Jorns.

"Quando precisa tomar uma decisão e não a toma, está tomando a decisão de nada fazer."
- William James.

"Ninguém comete erro maior do que não fazer nada porque só pode fazer pouco."
- Edmund Burke.

"Viver, é a arte de sorrir cada vez que o mundo diz não."
- Guilherme Arantes.


"Viver e não ter a vergonha de ser feliz, cantar a beleza de ser um eterno aprendiz."
- Gonzaguinha.

"Dificuldades reais podem ser resolvidas; apenas as imaginárias são insuperáveis."
- Theododre N. Vail.

"Os dois elementos mais comuns no universo são o hidrogénio e a estupidez."
- Harlan Ellison

"Há homens que lutam um dia - e são bons.
Há outros que lutam um ano - e são melhores.
Há aqueles que lutam muitos anos - e são muito bons.
Porém existem aqueles que lutam toda uma vida - estes são os imprescindíveis."
- Bertold Brecht

"A verdade de outra pessoa
não está no que ela te revela,
mas naquilo que não pode revelar-te.
Portanto, se quiseres compreendê-la,
não escutes o que ela diz,
mas antes, o que não diz."
-Khalil Gibran

"Se olhares o céu e ele te lembrar os amigos, é porque estão, não estando..."
- Céu

"Quando encontrares uma pedra no teu caminho não a chutes, faz dela 1 degrau e sobe na vida!"

"Vive de forma a que a tua presença não seja notada mas que a tua falta seja sentida."

"Os melhores perfumes vêm de frascos pequeninos. As grandes amizades provam-se nos pequenos gestos"
- R. Schneider

"Os verdadeiros AMIGOS são como as estrelas. Nem sempre os vês, mas eles estão sempre lá..."

"A estupidez é infinitamente mais fascinante do que a inteligência.
A inteligência tem limites, a estupidez não..."

"O meu chefe e eu nunca temos conflitos. Ele segue o seu caminho e eu sigo o dele."

"Não há dever que mais menosprezemos do que o dever de ser feliz."
-- Robert Louis Stevenson, (1850-1894), escritor escocês, ensaísta e poeta.

quarta-feira, fevereiro 14, 2007

Afirmações Positivas

1. Ninguém é meu inimigo, ninguém é meu amigo: todos são meus irmãos e instrutores.

2. Sou superior às minhas emoções pessoais.

3. Tenho o poder interior de achar solução para todas as dificuldades.

4. Pela consciência de Deus estou acima do insucesso.

5. Sou criador de minha opulência e prosperidade.

6. Aplico em minha vida o Saber Divino.

7. Minha vontade interior vence os obstáculos exteriores.

8. Manifesto o maior tato, delicadeza e respeito para com os meus íntimos.

9. Meu caráter é a única fortuna que possuo.

10. Em meu íntimo há possibilidades ilimitadas.

11. Domino a irritação e o desassossêgo.

12. A toda crítica respondo com pensamentos de paz e amor.

13. Refreio-me de falar dos defeitos dos outros.

14. Minha grandeza provém do despertar interior.

15. Desenvolvo a perseverança em meus esforços.

16. Meu ambiente é um reflexo de minha mentalidade.

17. Com Deus tudo me é possível.

18. Realizo a abundância ilimitada que possuo.

19. Meu desenvolvimento é harmonioso e equilibrado.

20. Sou feliz em meus empreendimentos.

21. Recebo abundante energia do Reservatório Universal.

22. O meu organismo executa perfeitamente suas funções.

23. O Universo existe para educação de minh'alma.

24. Minha vida é uma aplicação sincera de meus conhecimentos.

25. Desenvolvo a consciência da paz.

26. Envio bons pensamentos a todos os seres.

27. Desejo a todos a santa paz do infinito amor, para que todos nós possamos compreender-te, ó Deus Onipotente!

28. A vida de meu Espírito enche todas as células do meu corpo.

29. Meu cérebro é um instrumento apto à manifestação da sabedoria.

30. As palavras de minha boca expressam a nobreza de minh'alma.

31. Minha fé inabalável realiza o meu ideal.

terça-feira, fevereiro 13, 2007

MÁXIMAS

«Se cada ser humano cuidar da sua própria saúde, é difícil encontrar um médico que o faça melhor que ele.» Sócrates

“Que o teu alimento seja o teu medicamento
e que o teu medicamento seja o teu alimento”
Hipócrates


DESIDRATA

Vai suavemente por entre a agitação e a pressa e lembra-te da paz que pode haver no silêncio.
Sem seres subserviente, mantém-te em paz com todos.
Diz a tua verdade calma e claramente e escuta com atenção os outros ainda que menos dotados ou ignorantes, também eles têm a sua história.
Evita as pessoas barulhentas e agressivas pois são mortificações para o espírito.
Não te compares com os outros, podes tornar-te presunçoso ou melancólico pois haverá sempre alguém superior ou inferior a ti.
Alegra-te com os teus projectos tanto como com as tuas realizações.
Ama o teu trabalho, mesmo que ele seja humilde, pois ele é um verdadeiro tesouro na contínua mudança dos tempos.
Sê prudente nos teus negócios pois o mundo está cheio de estultícia mas que isso não te cegue a ponto de não veres a virtude onde ela existe.
Muita gente luta por altos ideais e em toda a parte a vida está cheia de heroísmo.
Sê tu mesmo e sobretudo não simules afeição nem sejas cínico em relação ao amor pois, perante a aridez e o desencanto ele é perene como a relva.
Toma amavelmente os conselhos dos mais velhos e renuncia com graciosidade às ideias loucas da juventude.
Cultiva a fortaleza de espírito para que não sejas apanhado de surpresa nas ciladas inesperadas da vida.
Não te aflijas com perigos imaginários:
muitas vezes o medo é resultado do cansaço e da solidão.
Além de uma disciplina salutar, sê gentil contigo mesmo.
Tu és um filho do Universo e tal como as árvores e as estrelas, tens o direito de o habitar. E quer isto seja ou não claro para ti, o Universo é-te disto revelador.
Mantém-te em paz com Deus, seja qual for o conceito que Dele tiveres.
Mantém-te em paz com a tua alma apesar da ruidosa confusão da vida.
Apesar das suas falsidades, lutas e sonhos desfeitos, o Mundo é ainda maravilhoso.
Sê cuidadoso.
Luta. Luta para seres feliz.
Max Ehrmann (1927) advogado e filósofo


O compromisso particular do artista é penetrar no âmago das coisas e exprimir com exactidão aquilo que descobriu.
Roger Vailland

Samsung nos 5.9 milímetros


“Será que será fino demais?” é a pergunta que passa pelas nossas mentes sempre que a Samsung lança um novo telemóvel, ou pelo menos devia ser com as ultimas tendências dos modelos desta marca coreana.

Desta vemos somos apresentados ao modelo “Ultra Edition 5.9″ que tal como o nome indica tem uns ínfimos 5.9 milímetros de espessura o que perfaz menos um milímetro do que o anterior recorde de espessura de um telemóvel que curiosamente era também detido pela mesma marca no seu modelo X820.

Entre as especificações temos GSM tri-band, câmara de 3.2megapixeis, Bluetooth e 80mb de memoria interna. A data esperada para a chegada deste brinquedo à Europa é por volta de março por isso preparem-se para perderem mais um telemóvel algures no bolso das calças.

domingo, fevereiro 11, 2007

Cientistas desenvolvem computador que lê pensamentos


Um computador, desenvolvido por cientistas para interpretar imagens de ressonância magnética do cérebro, é capaz de adivinhar o que você está pensando em fazer - mas, por enquanto, só se suas intenções se limitarem a fazer uma conta de somar ou subtrair.

No entanto, o cientista responsável pelo estudo, John-Dylan Haynes, do Instituto Max Planck da Alemanha, acredita que essa não é uma limitação essencial e que, no futuro, será possível - se a sociedade quiser - ter máquinas capazes de ler vários tipos de pensamentos e intenções secretos, apenas acessando imagens o cérebro.

A tecnologia poderia ser usada no desenvolvimento de sistemas de controle de próteses - por exemplo, um braço biônico capaz de ler o desejo de tomar um café diretamente na mente de seu usuário e reagir de acordo.

Haynes explica que o computador usado em sua pesquisa, descrita na edição de 20 de fevereiro do periódico Current Biology, foi preparado de forma semelhante aos sistemas usados para identificar impressões digitais.

"Cada pensamento é associado a um padrão único de atividade cerebral, mais ou menos como cada indivíduo tem sua própria digital. Nós treinamos o computador para reconhecer as 'digitais cerebrais' de pensamentos", disse ele.

Para executar a "leitura da mente", os cientistas pediram que voluntários optassem por uma de duas tarefas - somar ou subtrair números - se concentrassem na decisão e, depois, a executassem, ao ver os algarismos surgindo numa tela.

Haynes e seus colegas afirmam que foram capazes de adivinhar a intenção dos voluntários com 70% de precisão, apenas analisando a atividade cerebral - antes mesmo que os números aparecessem.

Os voluntários escolheram a operação matemática em segredo, sem saber quais os números que seriam apresentados. Esse protocolo foi adotado para separar a atividade mental da tomada de decisão da de, efetivamente, fazer a conta, evitando erros de interpretação nos sinais captados pela ressonância magnética.

Fonte: Agência Estado

AMOR


Foste, palavra minha,
o mantimento
que trouxe de jornada,
e alimentaste a génese de tudo
nas visões
mais amargas

Ainda que em silêncio,
diz-me agora
de como pode ser
contentamento
este fogo de luz:

cruel morada

Dá-me outra vez,
em papel brando,
o mundo:

Eu: queimando por versos
um segundo,
tu, por um som,
ardendo eternidade

sábado, fevereiro 10, 2007

Cientista dinamarquesa «elimina» e «ressuscita» luz


Uma equipa de físicos liderada pela dinamarquesa Lene Hau, da Universidade Harvard, anunciou hoje ter conseguido fazer desaparecer um feixe de luz e fazê-lo reaparecer noutro local no espaço, uma experiência efectuada com os princípios da física quântica com o auxílio dos chamados condensados de Bose-Einstein, ou BEC (na sigla em inglês).
Aqueles objectos são aglomerados de matéria arrefecidos a temperaturas tão baixas que se comportam como um novo e singular estado da matéria. Todos os seus átomos agem coordenadamente, como se fossem um único «super-átomo».

Hau já tinha conseguido, há dois anos, fazer um raio de laser desacelerar e parar dentro de um condensado de Bose-Einstein de sódio. Agora anunciou que pode «ressuscitar» a mesma luz que tinha aniquilado - um feixe com as mesmas características daquele que tinha sido congelado - num outro bloco de condensado.

«Fizemos isso criando uma ´cópia` do raio de luz feita de matéria, que pôde então viajar no espaço livre entre os dois condensados», disse Hau à Folha de S.Paulo. «Quando ela entra no segundo condensado, podemos reavivar o raio de luz», afirmou.

Num estudo na revista Nature, Hau descreve como um átomo contendo a informação luminosa viajou entre os dois condensados por 16 centésimos de milímetro, o que constitui uma longa distância do ponto de vista da física quântica.

A maior contribuição do «truque» de Hau para a ciência é ajudar os físicos a compreenderem melhor a natureza quântica.

A investigadora adiantou que o seu trabalho é financiado pela Força Aérea dos EUA, pela Nasa e pela Fundação Nacional de Ciência, devido ao potencial de aplicação que tem a longo prazo.

No horizonte do laboratório de Hau estão a criptografia (criação de informação para transmissão em códigos secretos) e a computação quântica, o «Santo Graal» da informática, adianta o jornal.

Por enquanto, os computadores quânticos existem apenas em teoria, mas se os cientistas forem capazes de fabricá-los serão máquinas com o poder de processamento maior que o de qualquer super-computador actual.

Tua presença apacifica-me a alma


Quero aproveitar esse espaço para agradecer ao meu grandioso Deus por tudo o que Ele tem feito na minha vida, por tudo que passei ,foi tão difícil a caminhada que por uns momentos achei que não fosse resistir.

No inicio do eu estava sem fazer absolutamente nada, mas foi por minha própria decisão, até que tive um momento sobrenatural com Deus e Ele restituiu meus dons, mas estudando e trabalhando não tinha tempo para satisfazer a obra do Senhor e o cansaço bateu. Meu corpo físico não estava aguentando tambem por falta "tempo" até que comecei a rezar e Deus olhou e viu que a situação não podia continuar dessa forma. Ele olhou para mim e sabia que eu precisava de ter passado por tudo aquilo para poder esta ali naquele momento...Deus o médico dos médicos me fez ver a realidade do que eu estava passando. Eu precisava era de adorá-lo com todas as minhas forças,em seguida aquele estado menos bom, consegui andar no barco com Jesus na frente e Deus muito me abençoou, e Deus a cada dia que passa tem feito maravilhas na minha vida...Sou muito agradecido a Ele...

OBRIGADO SENHOR....

Quando estou só e o chôro parece querer chegar um sentimento de temor, como será, o amanhã que eu não vejo e quer me assustar?Oh meu Deus ajuda-me a confiar. Quando os sonhos se frustram ou parecem não se realizar,quando as forças se acabam,tudo o que eu sei é te adorar. Quando as feridas do meu coração não querem sarar e me atrapalham a visão tuas promessas são tão grandes e as lutas querem me esmagar, oh meu Deus ajuda-me a avançar

Tua presença apacifica-me a alma e me faz ninar como um bebê que não precisa se preocupar com a sua vida escondido em tuas mãos. Oh meu Deus em ti eu posso descansar. A esperança renasce e a certeza de que tua paz me invade, pois tudo o que eu sei é te amar.
Christiane dos Santos

quinta-feira, fevereiro 08, 2007

Livro do Frei Hugolino (imposição das mãos)


1) A imposição das mãos é uma técnica milenar conhecida por praticamente todos os povos e praticada, de uma forma ou de outra, por quase todas as religiões. Segunddo o Frei, Jesus disse "ide e curai os doentes impondo-lhes as mãos." De uns anos pra cá, tem-se falado muito em Reiki, que é também imposição das mãos... assim como os passes espíritas.

2) O mais importante não é a técnica física ou o modo de impor as mãos. O que importa é a postura mental de quem dá e de quem recebe. A intenção é importante. A concentração e pacificação mental de quem dá (Frei Hugolino diz "estado alfa") garante maior sucesso no resultado pretendido. Por outro lado, quanto a quem recebe: nada entra em uma mente bloqueada. É importante que a pessoa esteja receptiva. Embora o Frei Hugolino realize, por exemplo, mumificação de carnes (o que afasta a hipótese de que tudo seja mera sugestão), ele diz que a atitude mental ajuda muito no resultado.

3) Frei Hugolino não fala em fé. Ele é um Frei Franciscano, portanto, deve ter fé, né? Mas ele diz que qualquer pessoa pode fazer a imposição das mãos, com ou sem fé. Pessoalmente, acho que a fé é importante para quem dá e quem recebe. Acho que a fé ajuda muito, otimiza os resultados. Talvez isso tenha a ver com o item anterior, com a atitude mental. Por isso, quando a pessoa tem contato com um curador famoso o com um santo, os resultados parecem maiores. Essa "emoção" e confiança que alguns curadores despertam nas pessoas é importante, ajuda. Há importante influência afetiva no processo de cura. Mas qualquer pessoa pode fazer a imposição das mãos e pode curar. Todos podemos curar. Mas é importante a dedicação: praticar, treinar, estar aberto a ajudar. Sempre tem uma pessoa perto de nós precisando de ajuda. Sempre tem alguém sofrendo, seja com uma dor de cabeça, uma dor muscular ou uma angústia. Sempre, sempre, sempre podemos oferecer ajuda.

4) O Frei Hugolino dá algumas sugestões, mas diz que o mais importante é a sensibilidade e a intuição da pessoa que está fazendo a imposição das mãos. Cada pessoa pode ter um ritual próprio, segundo a sua fé. Vamos às técnicas sugeridas:

a) Preparação Mental: Respire fundo, erga os olhos, mantenha o ar preso por alguns instantes. A seguir, baixe lentamente a cabeça, exalando o ar devagar. Enquanto o ar sai dos pulmões, imagine sair de você toda desarmonia e todas as preocupações ou tensões. Repetir esse exercício até três vezes se necessário.

b) Preparação Física: Antes da aplicação de qualquer imposição das mãos, convém friccioná-las uma contra a outra, até aquecê-las. Esse execício favorece o equilíbrio do campo energético, facilitando a irradiação de bioenergia e é suficiente para preparar a imposição das mãos.

c) Olhos: durante a imposição das mãos, tanto o emissor quanto o recebptor devem ficar de preferência de olhos fechados. Essa atitude facilita a concentração e a atividade mental. Segundo o Frei Hugolino, os olhos são como faróis de carro, se abertos, consomem muita energia.

d) Outros detalhes podem ser incluídos dependendo da ocasião ou do tipo de pessoa em que se aplica a imposição das mãos: fazer uma prece de conteúdo muito positivo, deixar o ambiente suavemente iluminado, semipenumbra, manter um suave fundo musical, fazer breve meditação ou concentração mental. Tudo, enfim, que favoreça a harmonia e o equilíbrio interior pode contribuir para o maior sucesso da técnica.

e) O Frei Hugolino usa a seguinte prece: "Pelo Poder de cura de Maria Santíssima, seja restaurada totalmente sua saúde, felicidade e bem-estar. Em nome do Pai, do Filho e do Espírito Santo. Assim Seja."

f) Após a imposição das mãos, o emissor deve sacudí-las como se estivessem molhadas e quisesse seca-las, a fim de elminar possivel energia negativa ou nociva. Melhor ainda é lavaras mãos em água corrente. De qualquer jeito, "a melhor forma de afastar qualquer energia ou influência negativa é a atitude mental positiva. A pessoa de mente equilibrada jamais será afetada por essas energias exteriores ou cargas negativas, por mais fortes que sejam, mas convém sempre tomar cuidado."

Cura pela Imposição das Mãos


Evidências Científicas da Cura pela Imposição das Mãos
Existem vários estudos de cariz científico que vêm comprovar os postulados
espíritas em torno do passe e da magnetização da água.

Como espíritas sabemos que podemos aplicar sobre a água os "fluidos"
curadores que revitalizarão os campos vibratórios desajustados naqueles que
dela fizerem uso, em busca da sua acção salutar e da própria transformação
interior.

O sábio lionês há 150 anos assegura-nos «O espírito actuante é o
magnetizador, quase sempre assistido por outros Espíritos (...)

Ora, desde que ele pode operar uma modificação nas propriedades da água,
pode também produzir um fenómeno análogo com os fluidos do organismo, donde
o efeito curativo da acção magnética, convenientemente dirigida.»

O Dr. Bernard Grad, PhD., biólogo, professor associado de gerontologia da
McGill University Allen Memorial Institute, no Canadá, e autor de mais de
70 trabalhos científicos nas áreas de endocrinologia, câncer e
envelhecimento, fez experiências muito interessantes na década de 60, sobre
o efeito da imposição de mãos no crescimento de grãos de cevada, e em ratos
doentes.

O Dr. Grad pesquisou efeitos curadores do magnetizador húngaro Coronel
Oskar Stabany em ratos que tinham sido submetidos a feridas cirúrgicas
experimentalmente. Nessa experiência, os ratos sujeitos a imposição de mãos
pelo Cor. Stabany cicatrizaram significativamente mais rápido do que os
ratos que foram deixados sós ou acompanhados por estudantes de medicina.
Estes estudos foram comprovados pelos Drs. Remi J. Cadoret e G. I. Paul, na
Universidade de Manitoba (EUA), em condições de critério rigoroso, que
concluíram: «os ratos tratados por pessoas dotadas de poderes curativos
apresentaram uma velocidade de cicatrização significativamente maior».

O Dr. Grad fez similarmente, experiências em que Stabany "colocou as mãos"
sobre água com sal. Esta água assim tratada foi dada às sementes de cevada,
que cresceram mais rapidamente e tiveram rendimentos mais elevados do que
aquelas que receberam água não magnetizada.

Grad lembrou-se de dar a água com sal para pacientes psiquiátricos
segurarem. Essa água foi usada para tratar as sementes de cevada. A água
energizada por pacientes que estavam seriamente deprimidos produziu um
efeito inverso ao da água tratada pelo passista, ela diminuiu a taxa de
crescimento das plantas ainda abaixo da taxa do grupo controle. Mostrou,
assim, a importância da atitude mental de quem magnetiza.

Grad analisou quimicamente a água para verificar se a magnetização havia
provocado alguma alteração física mensurável.

Análises por espectroscopia de infravermelhos revelaram a ocorrência de
significativas alterações na água tratada pelo passista. O ângulo de
ligação atómica da água havia sido ligeiramente alterado, bem como uma
diminuição na intensidade das ligações por pontes de hidrogénio entre as
moléculas e significativa diminuição na tensão superficial da água.

A Drª Dolores Krieger, Ph.D, enfermeira e professora de enfermagem na New
York University, impressionada com a actuação terapêutica do magnetizador
húngaro Stabany, procedeu a uma investigação, com o apoio da Drª Otelia
Bengssten (médica) e de Dora Kunz (médium vidente), onde participaram
vários doentes portadores das mais diversas patologias. Esses pacientes
foram divididos em dois subgrupos e seguidos por 3 anos, sendo que um grupo
recebeu tratamento directo por imposição das mãos além do tratamento
convencional e o outro apenas tratamento convencional.

A Drª Krieger fez várias observações e constatou a ocorrência de aumentos
significativos nos níveis de hemoglobina dos pacientes do grupo que recebeu
o passe. A tendência para a energia curativa elevar os níveis de
hemoglobina era tão forte que pacientes cancerosos submetidos à imposição
das mãos apresentaram elevações nos níveis de hemoglobina, apesar de
estarem a ser tratados com quimioterapia. Dolores Krieger concluiu que «as
elevações nos níveis sanguíneos de hemoglobina indicavam com segurança a
ocorrência de verdadeiras alterações bioenergéticas e fisiológicas
produzidas pela aplicação das energias curativas.»

A Drª Justa Smith, freira da irmandade de S. Francisco de Penance,
bioquímica e enzimologista, doutorada em pesquisa sobre os efeitos dos
campos magnéticos na actividade das enzimas.

As enzimas são os catalisadores do sistema metabólico. Qualquer cura ou
doença deve activar primeiramente o sistema enzimático. A Drª Smith decidiu
comparar os efeitos da imposição das mãos do Coronel Stabany sobre a enzima
tripsina, com a acção dos efeitos de um campo magnético sobre a mesma
enzima. Para tanto, preparou soluções de tripsina, que foram divididas em 4
frascos de vidro.

Um deles foi tratado pelo Coronel Stabany, que simplesmente colocou as mãos
ao redor do frasco tapado durante um período de 75 minutos. O 2º frasco
ficou exposto à luz ultravioleta, no comprimento de onda mais prejudicial
para a proteína. (O Dr. Grad sugerira que a enzima se tornasse "doente", a
fim de demonstrar a evidência da cura).

Um 3º frasco foi exposto a um campo magnético elevado (8.000 a 13.000
Gauss) por até 3 horas. O 4º frasco, não tratado, era o controle. Os
resultados de um mês de estudos demonstraram que a energia ou força
proveniente das mãos de Stabany activavam as enzimas, quantitativa e
qualitativamente, comparáveis à actividade originada por um campo magnético
de 8.000 a 13.000 Gauss. Isso representa uma actividade muito
significativa, considerando que vivemos num campo magnético médio com cerca
de 0,5 Gauss. Os efeitos nas enzimas danificadas (expostas à luz
ultravioleta) foram essencialmente os mesmos. «Os resultados indicam que
algum tipo de energia foi canalizada pelas mãos do Coronel Stabany, sendo
suficiente para activar as enzimas, num grau significativo.», concluiu a
enzimologista.

O Dr. Edward G. Brame, doutor em espectroscopia e cromatografia, membro da
American Chemical Society, da American Society for Testing and Materials,
da New York Academy of Sciences e da Society for Applied Spectroscopy, fez
extensas pesquisas espectroscópicas, durante dois anos, com amostras de
água destilada, submetida a médiuns passistas - curadores. Concluiu que a
água destilada, submetida à influência do magnetizador humano, apresenta
mudanças moleculares, durante cerca de 4 meses e que o tempo de exposição
aos magnetizadores não se correlacionou à magnitude das alterações.

O Dr. Brame colocou frascos com água pura, no meio de um grupo de pessoas
que se dispuseram a fazer uma concentração visando magnetizar a água neles
contida. Não foi feita a imposição de mãos, nem os frascos nem a água foram
tocados, havendo apenas a concentração. Os resultados foram os mesmos:
ocorreram alterações moleculares na água assim tratada. Dai, podemos tirar
a ilação da importância da prece e oração (vibração) com a "fé que remove
montanhas".

O Dr. Konstantin Korotkov Ph.D. cientista pesquisador no Leningrad
Polytechnical Institute; trabalhos científicos em eletrofísica, física dos
gases, biologia, parapsicologia, Director do Research Center on Medical and
Biological Engineering, doutorado pelo Saint-Petersburg' Federal Institute
of Fine Mechanics and Optics, Professor da Open International University,
Editor Associado do Journal "Consciousness and Physical Reality",
Vice-presidente da Union for Medical and Applied Bio-electrography,
idealizou o equipamento denominado "Crown TV", ou GDV (do inglês Gas
Discharge Visualization ou simplesmente Biolectrografia) baseado no efeito
Kirlian. Em contraste com a câmara Kirlian, o GDV oferece alta
reprodutibilidade dos achados e mostra as alterações da aura em tempo real.
Com este equipamento fez vários estudos relevantes, sendo que em um deles
analisou água da torneira que foi guardada em 2 garrafas de 200 ml. Uma das
garrafas foi magnetizada pelo famoso médium - curador, russo, Allan Chumak
durante 5 minutos.

De imediato fizeram 10 imagens GDV de 20 ml de água, quer da magnetizada,
quer da de controlo. As fotografias foram digitalizadas, analisadas por
computador, sendo a área das imagens GDV tratadas reanalisadas por
computador. O experimento mostrou haver uma diferença da área que envolve a
água controle e a magnetizada em mais de 300% e houve alterações
significativas nas propriedades desta.

George Meek, fundador benemérito da Metascience Foundation e um dos
idealizadores do spiricom, atesta que «A água é extremamente sensível a
muitos tipos de radiações. O cientista norte-americano de pesquisas
industriais Robert N. Miller e o físico prof. Philip B. Reinhart,
inventaram 4 instrumentos independentes para demonstrar que um pouco de
energia emanada das mãos dum curador, pode dar início a uma alteração da
ligação molecular entre o hidrogénio e o oxigénio das moléculas de água».

Dr. Robert Miller, num trabalho pioneiro, a fim de provar a realidade das
energias curativas que podem ser transferidas do médium passista - curador,
para o paciente, podendo-se resumir da seguinte forma:

1 - Uma energia associada com a cura existe e pode ser medida com
instrumentos adequados.

2 - A água que foi tratada por um curador ou um íman muda a cor da solução
do cristal, proporcionando assim a indicação visual da presença duma
energia curativa.

3 - A água tratada por um curador ou um íman muda a tensão superficial, a
liga de hidrogénio e as propriedades de electricidade da água.

4 - Um curador é mais eficiente quando num estado consciente de absoluto
relaxamento, ou seja, no estado de emissão de ondas alfa.

As experiências do Dr. Miller com os curadores Olga e Ambrose Worrall
mostraram que as energias curativas podiam afectar sistemas vivos e não
vivos a uma distância de mais de 900Km., nada mais nada menos que "O Passe
à distância" dos espíritas.

Dr. John Zimmerman, na Faculdade de Medicina da Universidade do Colorado,
EUA, efectuou estudos utilizando SQUIDs (Dispositivos Supercondutores de
Interferência Quântica), ultra-sensíveis, para medir o magnetismo,
detectando pequenos aumentos, porém significativos, nas emanações
magnéticas das mãos do curador, durante o processo de cura. Ele reuniu
evidências adicionais para sugerir que a energia curativa é realmente de
natureza magnética.

O Dr. Zimmerman demonstrou a existência de significativas elevações na
intensidade dos campos magnéticos emitidos pelas mãos dos curadores; «Isto
sugere que as energias vitais subtis dos curadores, parecem ter
principalmente propriedades magnéticas! As energias dos curadores diferem
dos campos magnéticos pelo facto dos seus efeitos serem qualitativa e
quantitativamente diferentes. Embora sejam extremamente fracos, os campos
magnéticos associados aos curadores produzem poderosos efeitos químicos e
biológicos».

Richard Gerber atesta, «Parece que a água tem capacidade de ser "carregada"
com diversos tipos de energias subtis, e em seguida, de "armazená-las" nas
suas moléculas. As energias subtis, sejam elas de natureza benéfica ou
prejudicial, podem ser armazenadas, conforme demonstraram os estudos de
Grad, utilizando indivíduos com poder de curar e pacientes vítimas de
depressão. A água tratada foi capaz de introduzir alterações mensuráveis na
fisiologia e no crescimento das plantas.»

Fica bem evidenciado o que os espíritas há muito defendem, isto é, que em
determinadas condições, é possível influenciar positivamente os campos
energéticos das pessoas bem como da água, através da chamada Fluidoterapia
Espírita, conforme nos atesta o médico André Luiz «A água potável
destina-se a ser fluidificada.

O liquido simples receberá recursos magnéticos de súbito valor para o
equilíbrio psicofísico dos circunstantes. Há lesões e deficiências no
veículo espiritual a se estamparem no corpo físico, que somente a
intervenção magnética consegue aliviar, até que os interessados se
disponham à própria cura.»
Por : Luís de Almeida, Porto, Portugal

Fonte: www.geocities.com/jcarvalhas/curamaos.htm

Zhannko Idhao Tsw

Relaxar na postura


Um princípio da Yoga para qualquer momento

Se houver uma maneira fácil para reduzir as tensões do dia a dia e sentir mais prazer, você se interessaria? Veja nesta matéria como um princípio da Ioga pode ser aplicado para isto, mesmo sem qualquer prática.

Comece observando sua testa. Há alguma tensão por ali? Se houver, relaxe, solte os músculos da região. Agora note seus ombros e faça o mesmo. De novo com os quadris.

Agora pegue um objeto qualquer que esteja perto de sie segure-o com os braços estendidos à frente. Procure agora reduzir o excesso de tensão muscular, relaxando o que for possível no braço e na mão enquanto continua segurando o objecto. Se não pratica relaxamento ou meditação com regularidade, provavelmente notou que havia energia além da necessária sendo aplicada em cada situação, e retirá-la não afecta o resultado final.

Eliminar a tensão não-útil é um princípio da Yoga, chamado "relaxar na postura". Após se atingir alguma postura, reduz-se a energia aplicada à permanência. Esse princípio é extremamente fácil de ser aplicado, podendo ser estendido para várias situações da vida prática. E devido à ligação sistêmica corpo-mente, um corpo mais relaxado induz mente mais relaxada (além de contribuir para evitar rugas!).

Veja algumas situações quotidianas em que se pode aplicar o princípio de relaxar na postura:

- conduzindo, enquanto espera no semáforo

- ao tomar um cafezinho

- ao dar uma garfada em uma refeição

- Ao deitar-se para dormir ou descansar

- ao assistir televisão

- Ao ler

- Enquanto espera a página Web carregar (muitas oportunidades!)

Há duas formas de se relaxar na postura: através de várias operações de relaxamentos parciais (testa, ombros, quadris, pernas) ou uma só: de uma vez se solte o mais que puder no corpo inteiro. Fazendo, rapidamente vai descobrir sua melhor maneira. Sem contar que, quando se tornar um hábito, nem precisará comandar conscientemente. E se quiser que isto aconteça mais rapidamente, faça alguns exercícios de imaginar-se relaxando na postura em situações variadas.

Veja mais idéias de situações onde aplicar o princípio:

- Agora!

- Ao caminhar

- No beijo

- Ao assistir uma aula ou palestra

- Ao fazer um carinho (imagine-se recebendo um de uma pessoa que está relaxado na postura!)

- Ao clicar o rato ou digitar

- Ao reflectir para tomar uma decisão

- Quando estiver com raiva

- Ao pentear os cabelos

- Ao se esfregar no banho

- Ao esperar o elevador

- Ao esperar um monte de coisas!

- Enquanto apenas apanha a água quente no banho

- Em momentos de prazer em geral

Já deve ter percebido a infinidade de situações nas quais se pode relaxar na postura. E ainda pode combinar o relaxamento com a respiração: ao expirar, solte-se.

Haverá porventura alguma situação em que não convém fazer isto? Talvez, como por exemplo nos casos em que a tensão extra faça parte de processos que o levam a agir. Nestes casos relaxar pode não ser a melhor opção. Como regra geral, considere relaxar na postura quando for útil aos seus objetivos, e não aplique o princípio quando perceber que atrapalha mais do que contribui. Sua experiência é a melhor mestra.

Bom proveito e, só para fixar, que tal soltar-se agora em sua postura?

Virgílio Vasconcelos Vilela

MADEIRA a Pérola do Atlântico

MADEIRA LIVRE
Quando acertamos, ninguém se lembra. Quando erramos, ninguém se esquece.


RELÓGIO e CALENDARIO



HORAS NO MUNDO

Praias Brancas e Águas transparentes

Praias Brancas e Águas transparentes
Paraiso

Arquivo do blogue

PAULOFARIA & C.ª®

Creio que Deus nos colocou neste delicioso mundo para sermos felizes e saborearmos a vida. A felicidade não vem da riqueza, nem do sucesso profissional, nem do comodismo da vida regalada e da satisfação dos próprios apetites. Um passo para a felicidade é, quando jovem, tornar-se forte e saudável, para poder ser útil e gozar a vida quando adulto. O estudo da natureza mostrará o quão cheio de coisas belas e maravilhosas que Deus fez no mundo para o nosso deleite. Fiquem contentes com o que possuem e tirem disso o melhor proveito. Vejam o lado bom das coisas em vez do lado pior. Mas, o melhor meio para alcançar a felicidade é proporcionar aos outros a felicidade. Procurem deixar este mundo um pouco melhor do que o encontraram, e, quando chegar a hora de morrer, poderão morrer felizes sentindo que pelo menos não desperdiçaram o tempo e que procuraram fazer o melhor possível. Deste modo estejam "bem preparados" para viver felizes e para morrer felizes.
BADEN-POWELL

PAULO FARIA

PAULO FARIA

PAZ E TRANQUILIDADE

PAZ E TRANQUILIDADE

PAULO FARIA BLOG

PAULO FARIA BLOG
MADEIRA

OBRIGADO PELA SUA VISITA AO MEU BLOG

Tire todas as suas dúvidas sobre blogs.

COMENTE O MEU BLOG E DÊ SUGESTÕES

Credo dos Optimistas
O Credo dos Optimistas foi escrito há quase 100 anos por Christian D. Larson.
Eu prometo a mim mesmo Ser tão forte que nada poderá atrapalhar minha paz de espírito.Falar apenas de saúde, felicidade, e prosperidade para cada pessoa que eu encontrar.Fazer todos os meus amigos sentirem que há algo de valor dentro deles.Ver o lado positivo de tudo e fazer meu optimismo se tornar real.Pensar apenas sobre o melhor, trabalhar apenas para o melhor e esperar apenas o melhor.Ser tão entusiasmado com o sucesso dos outros quanto eu sou para o meu próprio sucesso.Esquecer os enganos do passado e me concentrar apenas nas maiores realizações do futuro.Vestir uma expressão de alegria todo o tempo e sorrir para toda criatura viva que eu encontrar.Direccionar todo meu tempo para me melhorar de maneira a não sobrar tempo para criticar os outros.Ser grande demais para preocupar-me, nobre demais para ter raiva, forte demais para ter medo, e feliz demais para permitir a presença de problemas.Pensar o melhor de mim mesmo, e anunciar isso ao mundo, não em palavras ruidosas, mas sim em grandes acções.Viver na fé de que o mundo inteiro está do meu lado, à medida em que sou sincero e verdadeiro quanto àquilo que há de melhor em mim.
Assim seja!


Acerca de mim

A minha foto
Sou misterioso, sou muito ligado ás tradições. sonhador da ternura da imaginação e da memória com tenacidade fixa, idealizo as recordações, acontecimentos e sentimentos do passado para me proteger contra as incertezas do futuro. No amor há algo dentro de mim como nos contos de fadas, com a a minha princesa, mas também com uma maldição para combater os monstros ameaçadores. Tento ser um romântico, mergulhando num sonho ideal e inacessível. O meu humor é extremamente mutável e em ocasiões sou rabugento e agressivo, tenho necessidade de auto-defensa (às vezes antes mesmo de ser atacado) é uma das minhas características não muito agradáveis. Oscilo entre o júbilo e a depressão. Ás vezes sou muito fechado. Costumo ser intelectualmente ligado às artes e à poesia.

PAULO FARIA BLOG

PAULO FARIA BLOG
FANTASTICBLOG

QUE FAZER NESTE PAÍS EM QUE OS RICOS FICAM MAIS RICOS E OS POBRES CADA VEZ MAIS POBRES?

Etiquetas

Porque gosta dar uma olhada no meu Blog?