Euromilhoes

domingo, fevereiro 11, 2007

AMOR


Foste, palavra minha,
o mantimento
que trouxe de jornada,
e alimentaste a génese de tudo
nas visões
mais amargas

Ainda que em silêncio,
diz-me agora
de como pode ser
contentamento
este fogo de luz:

cruel morada

Dá-me outra vez,
em papel brando,
o mundo:

Eu: queimando por versos
um segundo,
tu, por um som,
ardendo eternidade

sábado, fevereiro 10, 2007

Cientista dinamarquesa «elimina» e «ressuscita» luz


Uma equipa de físicos liderada pela dinamarquesa Lene Hau, da Universidade Harvard, anunciou hoje ter conseguido fazer desaparecer um feixe de luz e fazê-lo reaparecer noutro local no espaço, uma experiência efectuada com os princípios da física quântica com o auxílio dos chamados condensados de Bose-Einstein, ou BEC (na sigla em inglês).
Aqueles objectos são aglomerados de matéria arrefecidos a temperaturas tão baixas que se comportam como um novo e singular estado da matéria. Todos os seus átomos agem coordenadamente, como se fossem um único «super-átomo».

Hau já tinha conseguido, há dois anos, fazer um raio de laser desacelerar e parar dentro de um condensado de Bose-Einstein de sódio. Agora anunciou que pode «ressuscitar» a mesma luz que tinha aniquilado - um feixe com as mesmas características daquele que tinha sido congelado - num outro bloco de condensado.

«Fizemos isso criando uma ´cópia` do raio de luz feita de matéria, que pôde então viajar no espaço livre entre os dois condensados», disse Hau à Folha de S.Paulo. «Quando ela entra no segundo condensado, podemos reavivar o raio de luz», afirmou.

Num estudo na revista Nature, Hau descreve como um átomo contendo a informação luminosa viajou entre os dois condensados por 16 centésimos de milímetro, o que constitui uma longa distância do ponto de vista da física quântica.

A maior contribuição do «truque» de Hau para a ciência é ajudar os físicos a compreenderem melhor a natureza quântica.

A investigadora adiantou que o seu trabalho é financiado pela Força Aérea dos EUA, pela Nasa e pela Fundação Nacional de Ciência, devido ao potencial de aplicação que tem a longo prazo.

No horizonte do laboratório de Hau estão a criptografia (criação de informação para transmissão em códigos secretos) e a computação quântica, o «Santo Graal» da informática, adianta o jornal.

Por enquanto, os computadores quânticos existem apenas em teoria, mas se os cientistas forem capazes de fabricá-los serão máquinas com o poder de processamento maior que o de qualquer super-computador actual.

Tua presença apacifica-me a alma


Quero aproveitar esse espaço para agradecer ao meu grandioso Deus por tudo o que Ele tem feito na minha vida, por tudo que passei ,foi tão difícil a caminhada que por uns momentos achei que não fosse resistir.

No inicio do eu estava sem fazer absolutamente nada, mas foi por minha própria decisão, até que tive um momento sobrenatural com Deus e Ele restituiu meus dons, mas estudando e trabalhando não tinha tempo para satisfazer a obra do Senhor e o cansaço bateu. Meu corpo físico não estava aguentando tambem por falta "tempo" até que comecei a rezar e Deus olhou e viu que a situação não podia continuar dessa forma. Ele olhou para mim e sabia que eu precisava de ter passado por tudo aquilo para poder esta ali naquele momento...Deus o médico dos médicos me fez ver a realidade do que eu estava passando. Eu precisava era de adorá-lo com todas as minhas forças,em seguida aquele estado menos bom, consegui andar no barco com Jesus na frente e Deus muito me abençoou, e Deus a cada dia que passa tem feito maravilhas na minha vida...Sou muito agradecido a Ele...

OBRIGADO SENHOR....

Quando estou só e o chôro parece querer chegar um sentimento de temor, como será, o amanhã que eu não vejo e quer me assustar?Oh meu Deus ajuda-me a confiar. Quando os sonhos se frustram ou parecem não se realizar,quando as forças se acabam,tudo o que eu sei é te adorar. Quando as feridas do meu coração não querem sarar e me atrapalham a visão tuas promessas são tão grandes e as lutas querem me esmagar, oh meu Deus ajuda-me a avançar

Tua presença apacifica-me a alma e me faz ninar como um bebê que não precisa se preocupar com a sua vida escondido em tuas mãos. Oh meu Deus em ti eu posso descansar. A esperança renasce e a certeza de que tua paz me invade, pois tudo o que eu sei é te amar.
Christiane dos Santos

quinta-feira, fevereiro 08, 2007

Livro do Frei Hugolino (imposição das mãos)


1) A imposição das mãos é uma técnica milenar conhecida por praticamente todos os povos e praticada, de uma forma ou de outra, por quase todas as religiões. Segunddo o Frei, Jesus disse "ide e curai os doentes impondo-lhes as mãos." De uns anos pra cá, tem-se falado muito em Reiki, que é também imposição das mãos... assim como os passes espíritas.

2) O mais importante não é a técnica física ou o modo de impor as mãos. O que importa é a postura mental de quem dá e de quem recebe. A intenção é importante. A concentração e pacificação mental de quem dá (Frei Hugolino diz "estado alfa") garante maior sucesso no resultado pretendido. Por outro lado, quanto a quem recebe: nada entra em uma mente bloqueada. É importante que a pessoa esteja receptiva. Embora o Frei Hugolino realize, por exemplo, mumificação de carnes (o que afasta a hipótese de que tudo seja mera sugestão), ele diz que a atitude mental ajuda muito no resultado.

3) Frei Hugolino não fala em fé. Ele é um Frei Franciscano, portanto, deve ter fé, né? Mas ele diz que qualquer pessoa pode fazer a imposição das mãos, com ou sem fé. Pessoalmente, acho que a fé é importante para quem dá e quem recebe. Acho que a fé ajuda muito, otimiza os resultados. Talvez isso tenha a ver com o item anterior, com a atitude mental. Por isso, quando a pessoa tem contato com um curador famoso o com um santo, os resultados parecem maiores. Essa "emoção" e confiança que alguns curadores despertam nas pessoas é importante, ajuda. Há importante influência afetiva no processo de cura. Mas qualquer pessoa pode fazer a imposição das mãos e pode curar. Todos podemos curar. Mas é importante a dedicação: praticar, treinar, estar aberto a ajudar. Sempre tem uma pessoa perto de nós precisando de ajuda. Sempre tem alguém sofrendo, seja com uma dor de cabeça, uma dor muscular ou uma angústia. Sempre, sempre, sempre podemos oferecer ajuda.

4) O Frei Hugolino dá algumas sugestões, mas diz que o mais importante é a sensibilidade e a intuição da pessoa que está fazendo a imposição das mãos. Cada pessoa pode ter um ritual próprio, segundo a sua fé. Vamos às técnicas sugeridas:

a) Preparação Mental: Respire fundo, erga os olhos, mantenha o ar preso por alguns instantes. A seguir, baixe lentamente a cabeça, exalando o ar devagar. Enquanto o ar sai dos pulmões, imagine sair de você toda desarmonia e todas as preocupações ou tensões. Repetir esse exercício até três vezes se necessário.

b) Preparação Física: Antes da aplicação de qualquer imposição das mãos, convém friccioná-las uma contra a outra, até aquecê-las. Esse execício favorece o equilíbrio do campo energético, facilitando a irradiação de bioenergia e é suficiente para preparar a imposição das mãos.

c) Olhos: durante a imposição das mãos, tanto o emissor quanto o recebptor devem ficar de preferência de olhos fechados. Essa atitude facilita a concentração e a atividade mental. Segundo o Frei Hugolino, os olhos são como faróis de carro, se abertos, consomem muita energia.

d) Outros detalhes podem ser incluídos dependendo da ocasião ou do tipo de pessoa em que se aplica a imposição das mãos: fazer uma prece de conteúdo muito positivo, deixar o ambiente suavemente iluminado, semipenumbra, manter um suave fundo musical, fazer breve meditação ou concentração mental. Tudo, enfim, que favoreça a harmonia e o equilíbrio interior pode contribuir para o maior sucesso da técnica.

e) O Frei Hugolino usa a seguinte prece: "Pelo Poder de cura de Maria Santíssima, seja restaurada totalmente sua saúde, felicidade e bem-estar. Em nome do Pai, do Filho e do Espírito Santo. Assim Seja."

f) Após a imposição das mãos, o emissor deve sacudí-las como se estivessem molhadas e quisesse seca-las, a fim de elminar possivel energia negativa ou nociva. Melhor ainda é lavaras mãos em água corrente. De qualquer jeito, "a melhor forma de afastar qualquer energia ou influência negativa é a atitude mental positiva. A pessoa de mente equilibrada jamais será afetada por essas energias exteriores ou cargas negativas, por mais fortes que sejam, mas convém sempre tomar cuidado."

Cura pela Imposição das Mãos


Evidências Científicas da Cura pela Imposição das Mãos
Existem vários estudos de cariz científico que vêm comprovar os postulados
espíritas em torno do passe e da magnetização da água.

Como espíritas sabemos que podemos aplicar sobre a água os "fluidos"
curadores que revitalizarão os campos vibratórios desajustados naqueles que
dela fizerem uso, em busca da sua acção salutar e da própria transformação
interior.

O sábio lionês há 150 anos assegura-nos «O espírito actuante é o
magnetizador, quase sempre assistido por outros Espíritos (...)

Ora, desde que ele pode operar uma modificação nas propriedades da água,
pode também produzir um fenómeno análogo com os fluidos do organismo, donde
o efeito curativo da acção magnética, convenientemente dirigida.»

O Dr. Bernard Grad, PhD., biólogo, professor associado de gerontologia da
McGill University Allen Memorial Institute, no Canadá, e autor de mais de
70 trabalhos científicos nas áreas de endocrinologia, câncer e
envelhecimento, fez experiências muito interessantes na década de 60, sobre
o efeito da imposição de mãos no crescimento de grãos de cevada, e em ratos
doentes.

O Dr. Grad pesquisou efeitos curadores do magnetizador húngaro Coronel
Oskar Stabany em ratos que tinham sido submetidos a feridas cirúrgicas
experimentalmente. Nessa experiência, os ratos sujeitos a imposição de mãos
pelo Cor. Stabany cicatrizaram significativamente mais rápido do que os
ratos que foram deixados sós ou acompanhados por estudantes de medicina.
Estes estudos foram comprovados pelos Drs. Remi J. Cadoret e G. I. Paul, na
Universidade de Manitoba (EUA), em condições de critério rigoroso, que
concluíram: «os ratos tratados por pessoas dotadas de poderes curativos
apresentaram uma velocidade de cicatrização significativamente maior».

O Dr. Grad fez similarmente, experiências em que Stabany "colocou as mãos"
sobre água com sal. Esta água assim tratada foi dada às sementes de cevada,
que cresceram mais rapidamente e tiveram rendimentos mais elevados do que
aquelas que receberam água não magnetizada.

Grad lembrou-se de dar a água com sal para pacientes psiquiátricos
segurarem. Essa água foi usada para tratar as sementes de cevada. A água
energizada por pacientes que estavam seriamente deprimidos produziu um
efeito inverso ao da água tratada pelo passista, ela diminuiu a taxa de
crescimento das plantas ainda abaixo da taxa do grupo controle. Mostrou,
assim, a importância da atitude mental de quem magnetiza.

Grad analisou quimicamente a água para verificar se a magnetização havia
provocado alguma alteração física mensurável.

Análises por espectroscopia de infravermelhos revelaram a ocorrência de
significativas alterações na água tratada pelo passista. O ângulo de
ligação atómica da água havia sido ligeiramente alterado, bem como uma
diminuição na intensidade das ligações por pontes de hidrogénio entre as
moléculas e significativa diminuição na tensão superficial da água.

A Drª Dolores Krieger, Ph.D, enfermeira e professora de enfermagem na New
York University, impressionada com a actuação terapêutica do magnetizador
húngaro Stabany, procedeu a uma investigação, com o apoio da Drª Otelia
Bengssten (médica) e de Dora Kunz (médium vidente), onde participaram
vários doentes portadores das mais diversas patologias. Esses pacientes
foram divididos em dois subgrupos e seguidos por 3 anos, sendo que um grupo
recebeu tratamento directo por imposição das mãos além do tratamento
convencional e o outro apenas tratamento convencional.

A Drª Krieger fez várias observações e constatou a ocorrência de aumentos
significativos nos níveis de hemoglobina dos pacientes do grupo que recebeu
o passe. A tendência para a energia curativa elevar os níveis de
hemoglobina era tão forte que pacientes cancerosos submetidos à imposição
das mãos apresentaram elevações nos níveis de hemoglobina, apesar de
estarem a ser tratados com quimioterapia. Dolores Krieger concluiu que «as
elevações nos níveis sanguíneos de hemoglobina indicavam com segurança a
ocorrência de verdadeiras alterações bioenergéticas e fisiológicas
produzidas pela aplicação das energias curativas.»

A Drª Justa Smith, freira da irmandade de S. Francisco de Penance,
bioquímica e enzimologista, doutorada em pesquisa sobre os efeitos dos
campos magnéticos na actividade das enzimas.

As enzimas são os catalisadores do sistema metabólico. Qualquer cura ou
doença deve activar primeiramente o sistema enzimático. A Drª Smith decidiu
comparar os efeitos da imposição das mãos do Coronel Stabany sobre a enzima
tripsina, com a acção dos efeitos de um campo magnético sobre a mesma
enzima. Para tanto, preparou soluções de tripsina, que foram divididas em 4
frascos de vidro.

Um deles foi tratado pelo Coronel Stabany, que simplesmente colocou as mãos
ao redor do frasco tapado durante um período de 75 minutos. O 2º frasco
ficou exposto à luz ultravioleta, no comprimento de onda mais prejudicial
para a proteína. (O Dr. Grad sugerira que a enzima se tornasse "doente", a
fim de demonstrar a evidência da cura).

Um 3º frasco foi exposto a um campo magnético elevado (8.000 a 13.000
Gauss) por até 3 horas. O 4º frasco, não tratado, era o controle. Os
resultados de um mês de estudos demonstraram que a energia ou força
proveniente das mãos de Stabany activavam as enzimas, quantitativa e
qualitativamente, comparáveis à actividade originada por um campo magnético
de 8.000 a 13.000 Gauss. Isso representa uma actividade muito
significativa, considerando que vivemos num campo magnético médio com cerca
de 0,5 Gauss. Os efeitos nas enzimas danificadas (expostas à luz
ultravioleta) foram essencialmente os mesmos. «Os resultados indicam que
algum tipo de energia foi canalizada pelas mãos do Coronel Stabany, sendo
suficiente para activar as enzimas, num grau significativo.», concluiu a
enzimologista.

O Dr. Edward G. Brame, doutor em espectroscopia e cromatografia, membro da
American Chemical Society, da American Society for Testing and Materials,
da New York Academy of Sciences e da Society for Applied Spectroscopy, fez
extensas pesquisas espectroscópicas, durante dois anos, com amostras de
água destilada, submetida a médiuns passistas - curadores. Concluiu que a
água destilada, submetida à influência do magnetizador humano, apresenta
mudanças moleculares, durante cerca de 4 meses e que o tempo de exposição
aos magnetizadores não se correlacionou à magnitude das alterações.

O Dr. Brame colocou frascos com água pura, no meio de um grupo de pessoas
que se dispuseram a fazer uma concentração visando magnetizar a água neles
contida. Não foi feita a imposição de mãos, nem os frascos nem a água foram
tocados, havendo apenas a concentração. Os resultados foram os mesmos:
ocorreram alterações moleculares na água assim tratada. Dai, podemos tirar
a ilação da importância da prece e oração (vibração) com a "fé que remove
montanhas".

O Dr. Konstantin Korotkov Ph.D. cientista pesquisador no Leningrad
Polytechnical Institute; trabalhos científicos em eletrofísica, física dos
gases, biologia, parapsicologia, Director do Research Center on Medical and
Biological Engineering, doutorado pelo Saint-Petersburg' Federal Institute
of Fine Mechanics and Optics, Professor da Open International University,
Editor Associado do Journal "Consciousness and Physical Reality",
Vice-presidente da Union for Medical and Applied Bio-electrography,
idealizou o equipamento denominado "Crown TV", ou GDV (do inglês Gas
Discharge Visualization ou simplesmente Biolectrografia) baseado no efeito
Kirlian. Em contraste com a câmara Kirlian, o GDV oferece alta
reprodutibilidade dos achados e mostra as alterações da aura em tempo real.
Com este equipamento fez vários estudos relevantes, sendo que em um deles
analisou água da torneira que foi guardada em 2 garrafas de 200 ml. Uma das
garrafas foi magnetizada pelo famoso médium - curador, russo, Allan Chumak
durante 5 minutos.

De imediato fizeram 10 imagens GDV de 20 ml de água, quer da magnetizada,
quer da de controlo. As fotografias foram digitalizadas, analisadas por
computador, sendo a área das imagens GDV tratadas reanalisadas por
computador. O experimento mostrou haver uma diferença da área que envolve a
água controle e a magnetizada em mais de 300% e houve alterações
significativas nas propriedades desta.

George Meek, fundador benemérito da Metascience Foundation e um dos
idealizadores do spiricom, atesta que «A água é extremamente sensível a
muitos tipos de radiações. O cientista norte-americano de pesquisas
industriais Robert N. Miller e o físico prof. Philip B. Reinhart,
inventaram 4 instrumentos independentes para demonstrar que um pouco de
energia emanada das mãos dum curador, pode dar início a uma alteração da
ligação molecular entre o hidrogénio e o oxigénio das moléculas de água».

Dr. Robert Miller, num trabalho pioneiro, a fim de provar a realidade das
energias curativas que podem ser transferidas do médium passista - curador,
para o paciente, podendo-se resumir da seguinte forma:

1 - Uma energia associada com a cura existe e pode ser medida com
instrumentos adequados.

2 - A água que foi tratada por um curador ou um íman muda a cor da solução
do cristal, proporcionando assim a indicação visual da presença duma
energia curativa.

3 - A água tratada por um curador ou um íman muda a tensão superficial, a
liga de hidrogénio e as propriedades de electricidade da água.

4 - Um curador é mais eficiente quando num estado consciente de absoluto
relaxamento, ou seja, no estado de emissão de ondas alfa.

As experiências do Dr. Miller com os curadores Olga e Ambrose Worrall
mostraram que as energias curativas podiam afectar sistemas vivos e não
vivos a uma distância de mais de 900Km., nada mais nada menos que "O Passe
à distância" dos espíritas.

Dr. John Zimmerman, na Faculdade de Medicina da Universidade do Colorado,
EUA, efectuou estudos utilizando SQUIDs (Dispositivos Supercondutores de
Interferência Quântica), ultra-sensíveis, para medir o magnetismo,
detectando pequenos aumentos, porém significativos, nas emanações
magnéticas das mãos do curador, durante o processo de cura. Ele reuniu
evidências adicionais para sugerir que a energia curativa é realmente de
natureza magnética.

O Dr. Zimmerman demonstrou a existência de significativas elevações na
intensidade dos campos magnéticos emitidos pelas mãos dos curadores; «Isto
sugere que as energias vitais subtis dos curadores, parecem ter
principalmente propriedades magnéticas! As energias dos curadores diferem
dos campos magnéticos pelo facto dos seus efeitos serem qualitativa e
quantitativamente diferentes. Embora sejam extremamente fracos, os campos
magnéticos associados aos curadores produzem poderosos efeitos químicos e
biológicos».

Richard Gerber atesta, «Parece que a água tem capacidade de ser "carregada"
com diversos tipos de energias subtis, e em seguida, de "armazená-las" nas
suas moléculas. As energias subtis, sejam elas de natureza benéfica ou
prejudicial, podem ser armazenadas, conforme demonstraram os estudos de
Grad, utilizando indivíduos com poder de curar e pacientes vítimas de
depressão. A água tratada foi capaz de introduzir alterações mensuráveis na
fisiologia e no crescimento das plantas.»

Fica bem evidenciado o que os espíritas há muito defendem, isto é, que em
determinadas condições, é possível influenciar positivamente os campos
energéticos das pessoas bem como da água, através da chamada Fluidoterapia
Espírita, conforme nos atesta o médico André Luiz «A água potável
destina-se a ser fluidificada.

O liquido simples receberá recursos magnéticos de súbito valor para o
equilíbrio psicofísico dos circunstantes. Há lesões e deficiências no
veículo espiritual a se estamparem no corpo físico, que somente a
intervenção magnética consegue aliviar, até que os interessados se
disponham à própria cura.»
Por : Luís de Almeida, Porto, Portugal

Fonte: www.geocities.com/jcarvalhas/curamaos.htm

Zhannko Idhao Tsw

Relaxar na postura


Um princípio da Yoga para qualquer momento

Se houver uma maneira fácil para reduzir as tensões do dia a dia e sentir mais prazer, você se interessaria? Veja nesta matéria como um princípio da Ioga pode ser aplicado para isto, mesmo sem qualquer prática.

Comece observando sua testa. Há alguma tensão por ali? Se houver, relaxe, solte os músculos da região. Agora note seus ombros e faça o mesmo. De novo com os quadris.

Agora pegue um objeto qualquer que esteja perto de sie segure-o com os braços estendidos à frente. Procure agora reduzir o excesso de tensão muscular, relaxando o que for possível no braço e na mão enquanto continua segurando o objecto. Se não pratica relaxamento ou meditação com regularidade, provavelmente notou que havia energia além da necessária sendo aplicada em cada situação, e retirá-la não afecta o resultado final.

Eliminar a tensão não-útil é um princípio da Yoga, chamado "relaxar na postura". Após se atingir alguma postura, reduz-se a energia aplicada à permanência. Esse princípio é extremamente fácil de ser aplicado, podendo ser estendido para várias situações da vida prática. E devido à ligação sistêmica corpo-mente, um corpo mais relaxado induz mente mais relaxada (além de contribuir para evitar rugas!).

Veja algumas situações quotidianas em que se pode aplicar o princípio de relaxar na postura:

- conduzindo, enquanto espera no semáforo

- ao tomar um cafezinho

- ao dar uma garfada em uma refeição

- Ao deitar-se para dormir ou descansar

- ao assistir televisão

- Ao ler

- Enquanto espera a página Web carregar (muitas oportunidades!)

Há duas formas de se relaxar na postura: através de várias operações de relaxamentos parciais (testa, ombros, quadris, pernas) ou uma só: de uma vez se solte o mais que puder no corpo inteiro. Fazendo, rapidamente vai descobrir sua melhor maneira. Sem contar que, quando se tornar um hábito, nem precisará comandar conscientemente. E se quiser que isto aconteça mais rapidamente, faça alguns exercícios de imaginar-se relaxando na postura em situações variadas.

Veja mais idéias de situações onde aplicar o princípio:

- Agora!

- Ao caminhar

- No beijo

- Ao assistir uma aula ou palestra

- Ao fazer um carinho (imagine-se recebendo um de uma pessoa que está relaxado na postura!)

- Ao clicar o rato ou digitar

- Ao reflectir para tomar uma decisão

- Quando estiver com raiva

- Ao pentear os cabelos

- Ao se esfregar no banho

- Ao esperar o elevador

- Ao esperar um monte de coisas!

- Enquanto apenas apanha a água quente no banho

- Em momentos de prazer em geral

Já deve ter percebido a infinidade de situações nas quais se pode relaxar na postura. E ainda pode combinar o relaxamento com a respiração: ao expirar, solte-se.

Haverá porventura alguma situação em que não convém fazer isto? Talvez, como por exemplo nos casos em que a tensão extra faça parte de processos que o levam a agir. Nestes casos relaxar pode não ser a melhor opção. Como regra geral, considere relaxar na postura quando for útil aos seus objetivos, e não aplique o princípio quando perceber que atrapalha mais do que contribui. Sua experiência é a melhor mestra.

Bom proveito e, só para fixar, que tal soltar-se agora em sua postura?

Virgílio Vasconcelos Vilela

segunda-feira, fevereiro 05, 2007

A MENTE HUMANA E SEU PODER DE REALIZAÇÃO


A MENTE

O que grava na mente subconsciente, está programado para se tornar realidade física. O pensamento dá a ordem e o subconsciente cumpre. Por isso é o resultado dos seus pensamentos. Seu pensamento é sua verdadeira oração. Todo pensamento que o subconsciente aceita como verdadeiro, ele move céus e terra para realizá-lo.

Já teve sonhos, em outros tempos, que lhe pareciam inatingíveis, mas hoje eles são realidade na sua vida. Para realizar um sonho deve criar forte convicção e não apenas alguma esperança.

Se tem convicção, sua ideia surgirá, a cada instante, eletromagnetizada e essa força emocional sensibilizará o subconsciente, fazendo-o agir na concretização desse desejo.

O sucesso chega para aqueles que têm certeza do sucesso e, consequentemente, caminham na direcção dele. Nunca diga que algo é impossível. Todo desejo reforçado pela fé torna-se realidade física.


PARA ALCANÇAR

A vida é uma festa e está aí de braços abertos para acolher-nos carinhosamente e nos oferecer todas as dádivas. Isso é viver no mundo dos sonhos, pois quem vive, sabe que todo sonho se torna realidade. Todo sonho já é uma realidade mental que caminha a passos largos para a realidade física. Mas é preciso sonhar e usar os meios certos para atingir esse objetivo. É preciso querer uma coisa com o coração e sintonizar a mente na mesma freqüência do coração.

Se é uma pessoa honesta, leal e de bom caráter, mergulhe na abundância divina que jorra para si como uma chuva torrencial. As riquezas do universo não são limitadas no sentido pregado pelos economistas. As riquezas, no sentido metafísico, são inesgotáveis e todos podem extraí-las para seu benefício e para benefício da humanidade. Quanto mais você acredita nas riquezas infindáveis do universo, mais riquezas atrairá para si. Quanto mais acredita que as riquezas da terra estão à sua disposição, mais rapidamente elas chegarão até si. Se existem ricos ao seu redor e é pobre, isto é a prova mais cabal de que pode ser rico como eles, e até muito mais se assim o desejar.

está pensando certo quando imagina – e a força do subconsciente está na sua imaginação – a riqueza fluindo aos borbotões para si, circulando e seguindo adiante. Sinta-se o universo e, ao mesmo tempo, é parte do universo. Receba os bens, use-os à vontade, transforme-os e devolva-os à livre circulação novamente.

Nasceu para viver na abundância. Esta é sua única verdade. O resto é ilusão. E não é certo que só poderá progredir dando murro e trabalhando como um mouro. Utilize seu talento, sua simpatia, sua personalidade marcante e faça a riqueza fluir naturalmente para si. Aproprie-se dela porque ela lhe pertence. Deseje o que é bom e este bem será seu. O homem é aquilo que pensa o dia inteiro, porque é o fervor com que pensa que faz o desejo tornar-se realidade física. É a lei da acção e da reacção. O pensamento é a acção e a resposta do subconsciente é a reacção.

Diga muitas vezes ao dia, até impressionar vivamente seu subconsciente: as riquezas de Deus estão jorrando vivamente para mim e todas as minhas contas são pagas devidamente e sempre serão pagas. Ainda me sobre a abundância infinita. Sou imensamente grato ao Poder Supremo por fazer com que o dinheiro sempre apareça para pagá-las e tomo o dinheiro necessário no meu Banco Divino. A cada pedido, o Poder Supremo sempre me atenderá porque essa é uma lei que nunca falha. Todo pedido já vem junto com o provimento. É a lei da opulência. Sempre que peço, já estou “ipso facto”, atendido.


O PODER DE PENSAR

Como é o pensamento que aciona o poder do subconsciente, na verdade pensar é poder. Acredite que você e Deus formam uma só unidade todo-poderosa e por isso você irradia paz para todas as pessoas. Não deve existir lugar para tristeza, mágoas, ressentimentos, solidão e nervosismo. Esse enlace com a força divina nos fortalece para enfrentar a vida. Isso é mudar o padrão dos pensamentos e, conseqüentemente, mudar os rumos da própria vida.


A FORÇA DA PALAVRA

De Hudyard Kipling: “as palavras são a droga mais poderosa da humanidade”.

Algumas palavras que irradiam energia poderosa: Amor, Fé, Sucesso, Riqueza, Paz, Alegria, Saúde, Harmonia, Vencer, Eu Posso, Deus, Força, etc. A repetição de uma palavra tem força, note como são utilizadas pelos meios de comunicação. Uma curta frase, repetida muitas vezes como numa canção de acalanto, tem poder. Veja a oração. Neste caso você está usando, conjugadamente, duas forças poderosas: a força energética do pensamento que tem a carga significativa da palavra e a força da repetição. Acredite na força de suas palavras. Faça jorrar o conteúdo de cada palavra como uma torrente irresistível, e verdadeiros milagres acontecerão.
“Tu Lho rogarás e Ele te ouvirá e cumprirá os teus votos. Formarás os teus projetos e terão feliz êxito e a luz brilhará em teus caminhos” (Jó, 27-28).


A FÉ COMO LEI DO PODER MENTAL

Durante toda a história da humanidade a fé tem sido o grande suporte do homem. Todos os grandes líderes da Bíblia extraíram sua força da fé. Só existe uma forma de acionar o Poder Infinito que é através da fé. Não a fé no sentido de um sentimento vago, indefinido, esperança imprecisa, mas fé no sentido de certeza de que seu pensamento é verdadeiro. Acreditar, portanto, é aceitar definitivamente uma coisa como verdadeira.

A mente tem suas leis e seus princípios que nunca falham quando usados corretamente. O pensamento cria, o desejo atrai e a fé realiza. Isto quer dizer que tudo o que você pensa, deseja e acredita que vai acontecer, acontece obrigatoriamente. Peça e receberá! É um princípio simples, mas verdadeiro, porque todo pedido já traz, subjacente, o recebimento. Quando se pede, automaticamente, já se está sento atendido, assim como quando se bebe água, já se está matando a sede. O pedido existe para ser atendido.

Entretanto, para ter seu pedido atendido, deve-se seguir o princípio básico da fé: acredite que o seu pensamento é verdadeiro, ou seja, que o seu pedido já está sendo atendido só pelo fato de ter sido formulado. Permitir a dúvida, não acreditando que vai ser atendido, é mandar duas ordens opostas e conflitantes ao seu subconsciente. E como seu subconsciente é o seu subordinado todo-poderoso, que não discute ordens, que não raciocina nem seleciona, vai ficar sem condições de realizar seu pedido. Mandar duas ordens opostas ao subconsciente é o mesmo que não desejar ser atendido. É por esse motivo que muitos pedidos e orações não são atendidos.


QUANDO O ATENDIMENTO É AO CONTRÁRIO

Observe que, sempre que o seu pedido não é atendido, é porque você está fazendo duas orações opostas. Isso significa que você foi atendido, só que negativamente atendido, porque, entre duas ordens opostas e contraditórias, numa você acreditou muito mais do que na outra. E, nesses casos, com certeza, você pôs muito mais emoção, muito mais energia, no pensamento negativo.

Está errado, também, mentalizar durante dez ou quinze minutos por dia aquilo que se deseja e passar o restante das vinte e três horas e quarenta e cinco minutos mentalizando idéias de fracasso e insegurança. Você precisa acreditar. Desfaça-se das barreiras negativas. A sua mente é cósmica, e, através dela, você pode entrar em contato com todo o universo.

Quando o subconsciente está ligado a sentimentos de medo, de expectativa, de incerteza, tudo acontece ao contrário daquilo que se deseja.

Ao pedir, veja a pessoa ou aquilo que deseja. Não se volte para as imagens contrárias ao seu desejo. Fixe na mente apenas a imagem que verdadeiramente deseja e o seu subconsciente reagirá de acordo com isso. Ter fé é acreditar que a imagem colocada na mente se tornará realidade física. E quanto mais emocionalizado for seu pensamento, com mais força e rapidez vai ocorrer o resultado almejado.

É a fé que opera no subconsciente. Na realidade não é a religião, o objeto ou a imagem que produzem o resultado, mas a crença que você tem de que esses elementos produzem resultado é que fará com que as coisas aconteçam. A fé é uma força irresistível imanente em você, no fundo, é a própria Força Divina existente em você. Essa força não age movida por aparatos exteriores, mas unicamente pelo seu pensamento. Lembre-se que acreditar é aceitar o seu pensamento como verdadeiro, quer ele seja, de fato, verdadeiro ou não.

Quando acredita em alguma coisa o seu pensamento se dirige apenas nessa direção e então aciona o Poder Infinito que está dentro de si e o Poder Infinito cumpre. Então é o seu pensamento que se cria na sua mente a capacidade de realização.


PREMONIÇÕES

De Shakespeare: “o bem e o mal não existem, é o pensamento que os cria”.

A sugestão é uma força difícil de resistir, mas toda pessoa tem o poder de conduzir e reprogramar sua vida conforme o desejar. A criatura humana, pelo fato de ter liberdade e capacidade de novas opções a cada instante, pode, conseqüentemente, modificar qualquer premonição, por mais que aquilo lhe pareça verdadeiro.

No momento em que acreditamos em premonições estamos dando a outrem o poder de comandar nossa vida. Deixar-se influenciar é aceitar um comando dado por outra pessoa para reger nossa vida. E se você permitir que o seu subconsciente aceite, essa ordem vai realmente tornar-se realidade física. Portanto, nunca dê a outrem um poder que é só seu. É você que deve conduzir sua vida conforme sua determinação e não se deixar subordinar pelos fatos aleatórios da vida. Se você acredita numa sugestão negativa dada por alguém, na verdade não é esse alguém que está prejudicando você, é você mesmo que, ao assumir uma sugestão estranha, adotou-a como sua, prejudicando-se.

Não acredite num destino fatalístico. Você pode modificar o destino a qualquer momento. Acredite que existe uma Sabedoria Infinita dentro de você e invoque-a sempre para que ela o conduza pelo melhor e para o melhor. Imagine-se transitando pela vida alegre e feliz e viva sua vida de forma maravilhosa. Exerça você mesmo esse poder e então estará acima das influências negativas. Ore, com convicção absoluta, esta prece: “A Presença Infinita que está em mim e sabe tudo sobre todos me guia e me protege, então nada de ruim poderá acontecer-me”. Nunca se perturbe e faça com que a Sabedoria Infinita, que habita o seu íntimo, oriente você corretamente, na direção do amor, do sucesso, da felicidade e da vida.

Agora faça uma limpeza geral na sua mente. Destrua a ponte que o liga às influências negativas. Assuma você mesmo o comando do seu barco, pois ninguém quer mais bem a você do que você mesmo, portanto ninguém buscará com mais acerto o seu benefício do que você mesmo.


OS MEDOS

Todo pensamento de medo tem uma força magnética que atrai a realidade. Os medos nos enfraquecem porque sufocam nosso talento, achatam nossa personalidade, aniquilam a liberdade e a nossa autoconfiança. Não se deixe vencer pala crítica. Elas partem, muitas vezes, de pessoas que não estão bem consigo mesmas. São pedaços da doença de outras pessoas que não podem se alojar dentro de nós. Seja você. Deixe-se guiar pela Sabedoria Infinita que está no seu íntimo e siga em frente de cabeça erguida, sem se intimidar com comentários destrutivos. Acreditar no nosso próprio pensamento é acreditar que temos, dentro de nós, a Sabedoria Infinita. É confiar nela. Se há uma voz dentro de você, que gosta de você que quer seu sucesso e sua felicidade, é essa voz que você deve ouvir. Se desprezarmos aquele pensamento que é nosso, corremos o risco de ver, mais tarde, com magistral bom senso, precisamente aquilo que sempre pensamos e sentimos, e seremos forçados a receber de outrem, envergonhados, nossa própria opinião. Deixe que os outros pensem como quiserem. Apenas não permita que decidam num mundo que é apenas seu.

Não tenha medo de perder o amor. Quando duas pessoas se amam, são como duas metades que se juntam de forma tão unitária que ninguém pode separar, a não ser vocês mesmos. É só cultivar e o amor continuará até o fim dos tempos. Mas o mais importante é que você nunca perderá o amor em seu coração. Se o seu amor se foi, saiba que você pode perder o amor do outro, mas jamais perderá o amor verdadeiro que habita seu coração. Este sempre existe em você, é inesgotável e tende, por sua própria essência, a encontrar a sua outra parte. Não se feche e não sufoque. É na liberdade que o amor mais se desenvolve. Se você deseja ter um amor na vida, também é verdade que existe alguém que deseja amar uma pessoa exatamente como você. Você é como uma metade que está atraindo uma outra metade, cuja união e fusão formam uma unidade perfeita. Só o que você precisa fazer é atrair o seu amor para você o verdadeiro amor de sua vida. Acione o seu radar. E assim tudo acontecerá.

Não tenha medo do fracasso. Ligue sua mente no sucesso e terá sucesso. O negócio que você abriu é outro e nada tem a ver com o anterior. Para você criar uma imagem positiva mais forte, fixe sua mente naquilo que realmente almeja. Amplie essa visão e dê muita luminosidade a ela. Vá em frente com coragem, entusiasmo, dinamismo e inteligência. Ponha na cabeça que aquilo foi talhado para você e sinta-se uma pessoa bem-sucedida. Aja como se já estivesse na posse daquilo que você almeja. Você é um vitorioso. O pensamento positivo atrai a realidade positiva. Use suas energias para progredir e confie na Sabedoria Infinita que habita sua inteligência. Essa é uma nova mentalidade para encarar a vida de frente.

Não tenha medo de envelhecer. Tudo tem o seu encanto. À medida que os anos avançam, você passará a contemplar o mundo de um pedestal mais alto e, na medida em que diminuem os seus espaços exteriores, ampliam-se, consideravelmente, os seus espaços interiores. Então nada há para se perturbar.

Os valores mais fortes da vida, que mantêm uma pessoa vigorosa, sadia, jovem, produtiva, não envelhecem nunca. São o amor, a alegria, a paz de espírito, a bondade, a generosidade, a sabedoria, o poder mental, a felicidade, a lucidez e o ideal. Você tem a idade dos seus pensamentos. Você só envelhecerá quando parar de sonhar.


A FORÇA DA SUGESTÃO EM SEU BENEFÍCIO

A corrente positiva e a negativa coexistem. Nada dá certo para quem está mergulhado na corrente negativa e tudo acontece para quem está envolto na corrente positiva. Por isso é necessário fazer uma reprogramação mental porque o homem é aquilo que pensa.

Pela auto-sugestão positiva você pode determinar que o seu subconsciente alcance o que você deseja. É no subconsciente que residem o Poder Infinito e a Sabedoria Infinita, que agem de acordo com as impressões recebidas de forma marcante e unívoca, transformando as ordens recebidas em realidade física.

Então a sugestão é uma força muito poderosa que deve ser utilizada em seu benefício. Ela pressiona o botão do subconsciente e o faz abrir as comportas do poder e da sabedoria. Ela tem mais força do que a própria realidade e torna a mente subconsciente submissa, impotente para confrontar-se contra ela. É por isso que a sugestão pode curar e pode adoecer uma pessoa. Pode enriquecê-la e pode empobrecê-la. Pode erguê-la e pode rebaixá-la.

Um método simples e prático para trabalhar a auto-sugestão é a repetição: “Todos os dias, sob todos os pontos de vista, vou indo cada vez melhor em todos os sentidos”. Essa afirmação deve ser feita de olhos fechados, com sentimento e de forma que você possa ouvir as próprias palavras e disso convencer-se. Os melhores momentos para esse exercício são à noite, deitado, quando você está querendo pegar no sono e de manhã, quando você recém acordou e ainda está em estado de sonolência. Faça a sua própria oração, pedindo tudo o que você deseja. Essa sugestão, repetida em momentos estratégicos, lhe dará resultados maravilhosos.

Quando a vontade e a imaginação estão em conflito é sempre a imaginação quem vence. E quando a vontade e a imaginação estão de acordo, multiplica-se o poder e a força tanto da vontade quanto da imaginação. Então o uso da imaginação lhe auxilia a alcançar o que deseja. A imaginação sempre vence a vontade. É por isso que lhe acontece na vida não tanto o que você quer que aconteça, como o que você imagina que vá acontecer. A imaginação e a sugestão geram a realidade porque acionam o subconsciente nessa direção. Toda ordem que você manda para o subconsciente com determinação, ele trata de realizar.

Muitas vezes você se queixa de que não consegue as coisas que mentaliza, mas se esquece de que há uma dicotomia nos seus pensamentos. Se você se programa para um determinado lado, mas acha que está mentindo para si mesmo, está mantendo duas forças lutando dentro de si mesmo, cada uma querendo impor-se ao subconsciente. Nesse caso, o que você deve fazer é optar racionalmente pelo caminho melhor e procurar impô-lo ao seu subconsciente pelo método da repetição, afastando a imagem negativa. Você já aprendeu que se mandar duas ordens conflitantes para o seu subconsciente ele tornará realidade aquele comando que estiver mais carregado de emoção, mesmo que essa emoção tenha origem no medo!


O PASSADO

Não adianta se amargurar recordando o passado porque ele não vai mais voltar. Isso é desperdício de energia que poderá ser aproveitada em outra nova empreitada. Também não queira antecipar o futuro porque vai igualmente desperdiçar energia. A vida é hoje, é o presente, é o agora. Você é o que está vivendo agora, por isso é importante organizar-se de forma a sentir-se bem no presente.


O FUTURO

Para assegurar um futuro maravilhoso, basta viver o presente de maneira maravilhosa. Aquilo que você semeia hoje, irá colher amanhã. Plante o sucesso e colherá sucesso. Nada há de incerto no futuro porque ele é a resposta do seu presente. Só cuide para semear no seu coração e na sua mente, sementes sadias e de alto astral porque o subconsciente não seleciona os pensamentos assim como a terra não seleciona as sementes que nela são jogadas. Nunca semeie fracasso. Viva o presente intensamente, com fé e confiança total. Se você acredita em si, seu futuro será um sucesso. Não cultive problemas. Expulse-os da mente e eles desaparecerão. Esqueça-os e eles ficarão na poeira da estrada. Negue-os e eles se evaporarão. Defina o que você quer da vida e siga por essa estrada. Você chegará lá com absoluta certeza. A mente subconsciente responde de forma infalível ao que for programado.


O PEDIDO E O ATENDIMENTO

Todo o que pedires ao Pai, em oração, crendo que haveis de alcançar, alcançareis. Trata-se de uma lei universal e, conseqüentemente, infalível como o são a lei da física da mecânica, da eletricidade, etc. Isso vale para qualquer pedido: amor, saúde, paz interior, casa, carro riquezas, felicidade, harmonia, inteligência, memória, emprego, viagem, alegria, calma, segurança interior, coragem, sensibilidade, intrepidez, sucesso, etc. Para tanto é necessário, antes de tudo, pedir. Pedir para que o Poder Infinito tenha definido, sabendo o que você quer realmente. Isso porque Deus sabe o que é melhor para você, mas deu-lhe a liberdade para escolher. Também esse pedido tem de ser feito em estado de oração, portanto, ao pedir, recolha-se para dentro de si mesmo e procure descer às profundezas de sua mente para que sua oração chegue mais límpida. Quanto mais profunda a sua concentração e mais passiva estiver a sua mente consciente, mais fortemente você gravará no subconsciente o seu pensamento. Como em estado de profundidade mental diminuem as reações contrárias da mente consciente, com mais facilidade e segurança você crê que vai alcançar o que pedir. Este é um requisito para o atendimento: crer que, só pelo fato de pedir, já está sendo atendido. Crer é ter certeza. Quando você duvida, está mandando duas ordens contrárias ao subconsciente: uma é a ordem daquilo que você deseja e pede e a outra é o sentimento hesitante de que talvez não seja atendido.

Quando você vai retirar o dinheiro do banco, basta preencher corretamente o cheque, ter crédito e entregar o cheque ao caixa, não é mesmo? A partir daí você fica só esperando o dinheiro com a tranqüilidade e certeza absoluta de que o receberá. Pois é assim que deve fazer quando pedir algo ao Poder Infinito. Crie o sentimento de certeza de que, só pelo fato de pedir, será atendido. Assim, livre de preocupações, de dúvidas, de medos, de incertezas e de ansiedades, você alcançará o que almeja.Toda oração é infalível.


O MUNDO A SEUS PÉS

Levante-se e ponha o mundo a seus pés. Comece desde agora a construir o seu mundo. Seja você o arquiteto e o engenheiro de sua vida. Você é uno com o Pai e nunca deve sentir-se como um verme rastejante. Sinta como é poderoso e livre! Seus anseios de amor e felicidade, seus desejos de viver em abundância e na saúde perfeita são normais e legítimos. Este mundo cheio de belezas e riquezas foi criado também para você. Use a Força Divina e terá o mundo a seus pés. Use o Poder Infinito que está dentro de você e será um triunfador. Use a Sabedoria Infinita que está em você e saberá chegar aonde deseja. Mergulhe na Presença Infinita e nada de mal poderá acontecer-lhe. Proclame, com vigor, para você mesmo: eu sou um vencedor. Assim é e assim será!

Tudo o que você determinar, com convicção, ao subconsciente, ele realiza. Aí está sua arma. À noite, ao entrar em estado de sonolência, repita, repita, repita: “eu estou em paz, estou alegre, dormirei um sono saudável e reparador e amanhã acordarei bem disposto, feliz e tranqüilo, em perfeita saúde física e mental”. Está feita a sua programação. Faça assim todas as noites e o subconsciente aceitará a sugestão. Isso é assumir o comando da sua mente e não permitir que nenhum pensamento aventureiro lance mão de você. Comece a imaginar-se – a força da mente subconsciente é a imaginação – sorridente, alegre, calmo, bem humorado, vitorioso e em ótimo estado de saúde. Agradeça a incrível aventura de estar vivo neste universo particular, saudando os filhos, os amigos, os familiares. Sinta-se uma pessoa agradável, benquista, admirada e querida por todos. Repita: bom-dia, bom-dia, bom-dia e levante-se em estado de vibração interior. Vá até a janela, respire o ar puro do amanhecer e saúde o céu, os pássaros, as plantas,o sol ou a chuva e as pessoas que já estão circulando na rua. Diante do espelho, sorria para si mesmo e diga que gosta muito de você. Fale da sua admiração pela sua coragem, pela sua valentia, pela sua honestidade. Cante, dance e seja uma pessoa admirável e bem sucedida. Pronto, está gravado em você um novo padrão positivo de pensamento e de vida.

Recorra também à visualização. Visualize-se praticando aquilo que quer que aconteça. Quanto mais claro e vivamente puder imaginar os detalhes, mais profundamente experimentará aquela situação que está determinando à sua mente. Relaxe os músculos e respire profundamente. Todos os grandes atletas de nível internacional e outras pessoas capazes de performances admiráveis são visualizadores. Eles vêem, eles sentem, eles experimentam antes a situação que enfrentarão depois. Mas todos eles começam com um objetivo em mente. Crie uma “zona confortável” interna. Depois, quando você chegar diante da situação, já estará tão familiarizado com ela que vai sentir-se seguro para lidar com os fatos com maestria.


EXEMPLO DO LULA

Lula foi um homem que teve muitos fracassos. Perdeu quatro eleições e não se deixou intimidar porque tinha um sonho muito brilhante. Jogou todas as suas esperanças, todo o seu amor, toda a sua energia nesse sonho que sabia ser um sonho universal. Ele acreditou com tanta convicção no seu próprio pensamento que sua crença conquistou adeptos e passou a ser nacional. Foi assim que o seu mais íntimo sonho passou a exteriorizar-se e o povo dele se apropriou, tornando-o seu também. Lula desenvolveu uma familiaridade com a voz da sua mente e a palavra verdadeira que brotou do seu interior desprezou livros e doutrinas científicas, convencendo a nação do seu sonho. Foi tão forte o lampejo de luz que Lula fez resplandecer na sua mente que todos puderam enxergar aquele brilho. Ele não desprezou seu próprio pensamento no confronto com os poderosos nem se sentiu fracassado diante das derrotas vividas. Extraiu delas a coragem e a experiência e assim fortaleceu-se para a campanha seguinte. Encarou as derrotas apenas como um episódio que continha a semente de um benefício maior. Forjou seu caráter, aprimorou sua força interna e sorveu a sabedoria para lidar com as situações difíceis que podem surgir na vida de todos nós. Não se deixou abater porque acreditou que todos os caminhos o levariam definitivamente para o sucesso. E soube entrever que a distância entre o fracasso e o sucesso, entre a vitória e a derrota é mínima. Às vezes é apenas um ponto, um voto. Tornou-se fácil, assim, sair da derrota e passar para a vitória.

O que se quer mostrar com isso é que se você hoje está na pior, não se julgue um derrotado, um incapaz, um pobre coitado, pois você está apenas a um passo dos homens de sucesso. Acredite na sua capacidade, na sua boa estrela, nos seus dons que emanam do Infinito. Em realidade somos mais do que conhecemos de nós próprios. Siga em frente, portanto. As portas da riqueza e do sucesso continuam abertas para você porque a sua força está conectada à Inteligência Infinita.

Se até hoje você não foi bem, apague tudo e, a partir de agora começe a ser um vencedor, alinhando seus pensamentos de fé no sucesso, eletromagnetizados pelo entusiasmo e pela certeza da vitória.

O fracasso deve ser encarado de imediato como um fato passado. Ele foi apenas um requisito para você se aprimorar e alcançar o sucesso. Hoje já é outro dia e agora você deve sentir-se mergulhado na abundância, na riqueza e na plenitude. Não há carência para quem está mergulhado na presença de Deus, que é a Riqueza Infinita.

Ore todos os dias: Deus é meu sócio e agora estou progredindo maravilhosamente. Sou guiado divinamente nos negócios e a Riqueza Infinita me provê de tudo o que necessito para pagar minhas contas e prosperar largamente. Obrigado Meu Deus. Muito obrigado Senhor.

Em todo objetivo que tivermos em mente, é nosso entusiasmo que nos livrará do malogro. É a intensidade do nosso interesse por um resultado feliz que nos levará a alcançá-lo. Se quisermos ser ricos, seremos ricos. Se quisermos ser felizes, seremos felizes. Todas as coisas nos são dadas de acordo com o nosso pensamento. Ninguém é rico por sorte e ninguém é pobre por azar. E também não há ninguém que tenha alcançado essas coisas tendo desejado o contrário. Só temos, então de querer essas coisas com todas as forças do nosso coração. A Mente Infinita atende a cada um conforme seus pensamentos.

Se você deseja alguma coisa, construa-a mentalmente, peça-a, acredite que já está recebendo e tudo acontecerá de acordo. Dê vida às suas idéias. Aguce a criatividade que existe em seu âmago e veja, por onde quer que passe, rios de fortuna jorrando em sua direção. Amplie essa visão e dê-lhe força e muita luminosidade!

Para livrar-se da incerteza e da dúvida, medite e pergunte à Sabedoria Infinita se há alguma razão para não ter o que deseja. Quando há perfeita interação entre o sujeito e o merecimento, entre a mente consciente e o subconsciente, há sintonia entre você e o Poder Supremo que habita seu íntimo e, nesse caso, infalivelmente, a oração é atendida porque você agora sabe que merece. Deus só age em você por meio de você.

Quando a mente consciente duvida, tem medo, ela torna-se negativa e passa a ser causa de dano. Você precisa acalmá-la, ou adormecê-la, tornando-a passiva para que não crie obstáculos às ordens que você está mandando para o seu subconsciente. Por isso há a necessidade de meditação.

Procure, então relaxar a mente consciente, descontraindo seu corpo e concentrando-se profundamente no seu desejo. Acalme-se, solte-se bem, relaxe, feche os olhos e afirme, na sua mente, o quadro ideal daquilo que deseja ver realizado. Formule o pedido positivamente. Mantenha uma atitude serena, confiante e certa. Não faça um pedido vago e indefinido. Peça especificamente o que deseja. Trace sua meta e deixe que o subconsciente providencie o meio para você chegar até lá. Tudo acontecerá conforme o seu desejo porque o Poder Infinito, que habita você, irá fazer com que as coisas aconteçam, acredite. Mentalize constantemente até receber. Você se sentirá impulsionado a dar os passos necessários para a concretização dos seus desejos. Mas na hora que você for chamado a agir, aja!

Sua meta reflete seu talento e seu sentido de missão. Uma meta eficaz concentra-se em resultados e não na atividade. Ela estabelece onde você quer chegar e, durante o processo lhe ajuda a determinar onde está. É graças à sua meta que o seu subconsciente o impulsiona a agir para chegar até lá. Identifique os objetivos que deseja atingir e mova-se nessa direção.

Peça e mentalize quando estiver dominado por um desejo forte. Crie emoção e sentimento. A satisfação ou prazer que causará a obtenção do pedido têm muita força emocional. Repita com freqüência, com sentimento e com persistência e busque conservar a imagem mental vívida em você. Você receberá infalivelmente o que pediu.

Saiba que o subconsciente reage melhor quando você estiver em relax. Quanto mais calma e passiva estiver a mente consciente na hora de formular o pedido, tanto melhor. E não se ponha a especular sobre o tempo que irá demorar para ser atendido. Você será atendido. Você será atendido!

Agora comece a agradecer. Diga: muito obrigado, Senhor, pois tu ouviste a minha oração. Tu sempre ouves o meu pedido. Estou sendo atendido em Teu nome e por isso Te sou imensamente grato.

Um momento muito valioso para você mentalizar aquilo que deseja é à noite, quando vai dormir. Coloque-se numa posição confortável, relaxe e fique visualizando na sua tela mental aquilo que deseja. Adormeça com a mente ligada nesses pensamentos. O seu subconsciente, nessas horas, está mais receptivo e pode ser que você obtenha a resposta até em sonhos.

Mas qualquer outra posição de relax, em qualquer hora do dia, pode também ser empregada com muito proveito. É que o subconsciente não distingue entre a realidade e a imaginação e buscará criar condições para transformar a sua imaginação em realidade física. O que você cria na mente, acontece no mundo dos fatos!


A MEDITAÇÃO


São quatro os estados de consciência: nível beta, nível alfa, nível teta e nível delta. O cérebro emite minúsculos impulsos eletroquímicos e a maior ou menor freqüência dessas pulsações ou ciclos é que vai determinar o seu estado de consciência. Quanto mais elevada estiver a sua freqüência mental, menor será a sua capacidade. Quanto mais baixa a freqüência cerebral, maior a sua capacidade. Beta é o estado mental em que você se encontra agora. É o estado de vigília, é o estado máximo da mente consciente. Representa, portanto, a mais alta ciclagem cerebral. Correspondendo a uma média de 21 ciclos por segundo. O pânico, o susto, o nervosismo, a ansiedade podem, no entanto, elevar essa ciclagem até 60 ciclos ou mais. Observe que, quanto maior a sua freqüência cerebral, menor e a sua capacidade mental, a tal ponto de a freqüência máxima poder gerar um “branco total” na mente ou até mesmo paralisá-la. A aceleração da sua freqüência cerebral faz diminuir proporcionalmente a sua lucidez mental, bloqueando a sua inteligência. E nessa ciclagem cerebral a mente não raciocina bem. É no relaxamento que a mente passa a funcionar melhor. Quando a pulsação cerebral se aproxima dos 21 ciclos volta a ser possível um raciocínio lógico e analítico.

Mas o ideal para o nosso trabalho é o estado de alfa. Entrar em alfa é descer ao estado de relax profundo, mantendo a mente e o corpo, através de técnicas adequadas, em paz, em calma, sem tensões físicas e emocionais. Pode-se descer ao nível alfa não só através de relax profundo, como também pela meditação, pela contemplação, pela oração. Nesse estágio, o ritmo cerebral se situa entre 7 e 14 ciclos por segundos. Nesse nível mais profundo, aumenta o campo da sua inteligência, da sua memória, da sua criatividade, da sua inspiração, da sua percepção sensorial e extra-sensorial e a sua intuição é mais aguda. Toda programação mental que você fizer em nível alfa sensibilizará de modo efetivo o seu subconsciente, pois quanto mais profundamente gravar uma determinação ou desejo no subconsciente, mais rápido e fortemente ele cumpre. O nível alfa é, portanto, o nível ideal para gravar profundamente.


ENTRANDO EM NÍVEL ALFA

Pode-se recorrer a uma música calma, colocando-se numa posição bem confortável. Procure relaxar, respirando profundamente algumas vezes. Concentre sua atenção nas diversas partes do seu corpo e vá relaxando uma por uma. Você estará relaxado se sentir, nessa parte, uma espécie de formigamento ou leveza, dando a impressão de que essa parte do corpo não existe. Vá da sola dos pés até o couro cabeludo, incluindo todos os órgãos internos. Sinta a mente leve, límpida, em paz e calma, sinta o coração iluminado e feliz, cheio de boas intenções positivas. Saboreie uma perfeita interação entre sua mente, seu coração e seu corpo e sinta-se mais leve, leve como a flutuar num mundo maravilhoso e sinta a serenidade de um lago azulado. Relaxe mais e mais. Agora você está em condições de se programar, de mandar alguma ordem para o seu subconsciente, está em condições de estudar e resolver problemas.

O nível teta é ainda mais profundo e é o último nível que você atinge em estado de consciência. O ritmo cerebral fica entre 4 e 7 pulsos por segundo. É como se você estivesse em estado de sonolência, mas ainda está em consciência, embora em baixa freqüência. Por sinal, quanto mais baixa é a freqüência em estado de consciência, maior é a energia mental. Quanto mais diminui a fronteira entre a mente consciente e a mente subconsciente, mais você se aproxima da Sabedoria Infinita, do Eu Superior e da Mente Cósmica.

Aproveite, então, a hora em que vai dormir e deixe-se adormecer com o pensamento ligado naquilo que você deseja solucionar. Você obterá a resposta do subconsciente e essa resposta nunca pode ser errada.

O nível delta é o do sono. Nesse estado a mente consciente não atua. Mas você pode programar-se para sonhar a solução de um problema, para alcançar a resposta de uma questão e assim por diante.

Agora que já tem asas, seja o senhor das alturas. Alce seu vôo e aventure-se pelos céus a fora. Voe bem alto, como uma águia.

domingo, fevereiro 04, 2007

A Criatividade na Resolução de Conflitos


por Maria Inês Felippe

"A oposição dos contrários é condição da transformação das coisas e, ao mesmo princípio e lei" Heráclitos de Ëfeso

O conflito pode ser comparado com a evolução da espécie: aqueles que sobrevivem são os que vão se adaptando ou transformando-se.

Empresa é um lugar privilegiado de conflitos pessoais, profissionais, de interesses, de ideologias, assim como atender clientes e negociar.

As crises existenciais percorrem a nossa vida desde o nascimento, na infância, na adolescência, na juventude, na fase adulta, nos relacionamentos interpessoais, na escolha da profissão, na aposentadoria, etc.

Podemos perceber o conflito como risco ou oportunidade o que exige de nós uma atitude pró-activa, levando por terra o ditado popular ” depois da tempestade vem a bonança”.

A falta de imaginação actua como responsável e geradora de conflitos: as partes se recusam a imaginar o que os outros podem fazer, pensar ou sentir.

As pessoas agem como se desconhecessem as diferenças.

Somente escutar as pessoas não garante a sua resolução . Entender e trabalhar questões da diversidade passa a ser fundamental para uma administração moderna. Quando falamos de diversidades, não estamos nos referindo a raça, sexo ou religião, ou diferenças no mesmo nível hierárquico, mas estamos nos referindo à formas de pensamento e ideologias em todos os níveis hierárquicos, tanto horizontal como vertical.

O silêncio poderá ser uma grande fonte de indicativo de conflitos, sua resolução poderá dar-se através da negociação.

Negociar é alcançar objectivos através de um acordo em situações que ocorrem pensamentos divergentes e convergentes. Faz parte da nossa vida desde os povos primitivos. Viver é negociar.

Exercícios de pensamento lateral e técnica de solução criativa de problemas poderão facilitar no ato de resolução do conflito.

A criatividade no processo de resolução de conflitos favorece a flexibilidade, oferece melhor aproveitamento da diversidade e da conciliação de situações opostas, encarando e conduzindo a negociação a favor de ambas as partes.

Ela favorece enxergar o que todos enxergam, mas visualizando coisas diferentes, transformando riscos em oportunidades, identificando algo a mais do que o quotidiano, favorecendo contornar objecções, agindo pró-activamente.

A pessoa pró-ativa e criativa possui uma postura sempre firme em relação aos diversos problemas que enfrenta, não só no mundo corporativo como também diante da vida. E ela não quer fazer parte do problema, mas sim da solução.

Considerando a economia globalizada em que vivemos cada vez mais temos de pensar criativamente e agir estrategicamente.

Cabe ressaltar:

Trata-se de uma questão do ponto de vista. Podemos perceber o conflito como algo:

• Destrutivo

• Construtivo

Tirando proveito:

Transformação negativos em positivos
Tomada de decisão
Crises e oportunidades
Diversidade como geração de ideias
Solução, evolução
Factor de liderança
Factor de negociação.
Identificando:

Descomprometimento
Erros e quebras excessivas
Atrasos
Discórdias, guerras
Individualismo
Problemas sem solução
Valorização e desvalorização
Procrastinação
Fantasma do passado
Carga mental
Solidão
Silêncio


Já que todos os problemas são solucionáveis é importante que sejam bem definidos. Procure ideias e resolva criativamente.

Temos que ter cuidado na resolução dos conflitos para não gerar outros. O que percebemos é que por alguma razão, parece que a natureza humana exige que as pessoas ajam rapidamente, quando enfrentam um problema.

Quando surge uma dificuldade, elas buscam a resolução sem clarificar ou analisar o problema. Como consequência elas não resolvem os problemas ou os resolvem equivocadamente, causando, assim, outros conflitos, provocando o sentimento de frustração.

“Os conflitos sociais são motor de progresso e a mola propulsora do dinamismo.
A imaginação e a inovação nascem da tensão e do conforto e não de uma unanimidade artificial”.
Alaim Duhamel

Artigo publicado na revista Vencer - Janeiro/2002

ROTEIRO PARA RESOLVER PROBLEMAS


1).- ENTENDA O PROBLEMA:
Primeiro, tem de entender o problema:
Qual é a incógnita? Quais são os dados? Quais são as condições?
É possível satisfazer as condições? Elas são suficientes para determinar a incógnita? Ou são insuficientes? Ou redundantes? Ou contraditórias?
Faça uma figura. Outra se necessário. Introduza notação adequada.
Separe as condições em partes

2).- CONSTRUA UMA ESTRATEGIA DE RESOLUCAO

Ache conexões entre os dados e a incógnita. Talvez seja conveniente considerar problemas auxiliares ou particulares, se uma conexão não for achada em tempo razoável. Use isso para "bolar" um plano ou estratégia de resolução do problema.
Vale a pena expandirmos um pouco essas conselhos:

já encontrou este problema ou algum parecido?
Já conhece um problema semelhante? conhece teoremas ou fórmulas que possam ajudar?
Olhe para a incógnita! E tente achar um problema familiar e que tenha uma incógnita semelhante
Aqui está um problema relacionado com o seu e que já sabe resolver. consegue aproveitá-lo? pode usar seu resultado? Ou seu método? Deve-se introduzir algum elemento auxiliar de modo a viabilizar esses objetivos?
consegue enunciar o problema de uma outra maneira?
Se não consegue resolver o problema dado, tente resolver um problema parecido. consegue imaginar um caso particular mais acessível? Um caso mais geral e mais acessível? consegue resolver alguma parte do problema? Mantenha apenas parte das condições do problema e observe o que ocorre com a incógnita, como ela varia agora? consegue obter alguma coisa desde os dados? consegue imaginar outros dados capazes de produzir a incóognita? consegue alterar a incógnita ou os dados, ou ambos, de modo que a nova incógnita e os novos dados fiquem mais próximos?
está levando em conta todos os dados? E todas as condições?

3).- EXECUTE A ESTRATEGIA

Frequentemente, esta é a etapa mais fácil do processo de resolução de um problema. Contudo, a maioria dos principiantes tendem a pular para essa etapa prematuramente, e acabam dando-se mal. Outros elaboram estratégias inadequadas e acabam se enredando terrivelmente na execução.

Execute a estratégia.
Ao executar a estratégia, verifique cada passo. consegue mostrar claramente que cada um deles está correto?


4).- REVISÃO


Examine a solução obtida.
Verifique o resultado e o argumento
pode obter a solução de um outro modo?
Qual a essência do problema e do método de resolução empregado? Em particular, consegue usar o resultado, ou o método, em algum outro problema?

sábado, fevereiro 03, 2007

O SEGREDO... (video)....QUANDO "DEUS" NÃO RESPONDE





Eli, Eli, lemá sabactáni ? Eloí, Eloí, lemá sabactáni ? Meu Deus, meu Deus, porque me abandonaste? (S. Mat. 27, 46; S. Mar. 15, 34)
Na primeira invocação, a forma ELI, ELI, é hebraica; na segunda, Eloí, Eloí, é aramaica. Perante esta dualidade, põe-se a questão: Qual delas terá dito Jesus? Na nossa opinião foi a de Mateus (Eli, Eli), porque houve quem pensasse que Jesus pedia a intervenção de Elias, que em hebraico e aramaico soa Eliyya.
A frase dita por Jesus é uma citação do Sl 22 que no texto hebraico diz Eli,Eli, lamá azavtani. O sentido é o mesmo, mas Jesus deve ter dito de cor as palavras de outra versão. Encontramos muitas dessas discrepâncias nos Evangelhos. Quanto ao pronome interrogativo (porquê?), Almeida e muitos outros dão a forma lamá, que aparece no texto grego do Novo Testamento, que é, aliás, uma forma alternativa da lama hebraico. Por isso, preferimos lemá.
Curiosamente, o texto grego da Septuaginta diz: Ó Theos, ó Theos mu, proshes moi; hina ti enkatelipes me? (Ó Deus, ó meu Deus, repara em mim; porque me abandonaste?), que a Vulgata, mais próxima da Septuaginta do que da Bíblia Hebraica, traduziu à letra: Deus, Deus meus, respice in me, quare me dereliquisti?
A tradução grega, fazendo um pouco de exegese, amplia o conceito dos vocativos, dizendo Ó Theos, ó Theos mu, em vez de Ó Theos mu, ó Theos mu, que seria a tradução literal do hebraico. A alteração fez da primeira invocação um termo universal (Deus de todos, Senhor do Mundo) e da segunda, um termo particular (Deus do que o invoca, Deus de Jesus). É a filosofia grega ao serviço da teologia, uma arte em que S. Paulo foi mestre.
No âmbito teológico, a pergunta, dada sem contexto, pressupõe que Deus tenha abandonado o Filho, deixando-o morrer naquela terrível cruz, o que nos pode levar a pôr a seguinte questão: se Jesus é o Cristo, o Filho de Deus, a segunda Pessoa da Trindade, como podia Deus Pai abandoná-lo? E como pode Deus (na forma do Filho, sofrer a morte? Ora, Deus é imortal! E Cristo é Deus.
O problema põe-se no entendimento do mistério cristológico, que grandes teólogos como Anselmo, feito Arcebispo de Cantuária em 1093, tratou do seu livro Cur Deus homo? (Porquê Deus-Homem). Embora seja difícil distinguir pelos seus actos a natureza divina de Jesus da sua natureza humana, podemos concluir que aquelas palavras terão saído da sua natureza humana.
A Igreja recorda-nos e põe-nos a repetir a crença nesse mistério, através do Credo Niceno:
Creio em um só Senhor, Jesus Cristo, Filho Unigénito de Deus, gerado do Pai desde toda a eternidade, Deus de Deus, Luz de Luz, Deus verdadeiro de Deus verdadeiro, gerado, não criado, consubstancial ao pai.
Exactamente: gerado do Pai desde toda a eternidade e também consubstancial ao Pai, isto é, da mesma substância divina que o Pai ou uma só substância com o Pai.
Alguns teólogos interpretam a exclamação Meu Deus, meu Deus, por que me abandonaste? Não como uma queixa num momento de desespero mas sim parte de uma oração, que seria a recitação do Salmo 22, “salmodiando ao Senhor”, como diz S. Paulo em Efésios 5, 19. Vejamos as partes principais desse Salmo.
Meu Deus, meu Deus, por que me desamparaste? Por que me manténs distante, quando eu grito por socorro? Meu Deus, clamo por ti durante o dia e não me respondes; durante a noite, e não tenho sossego. E contudo tu reinas no santuário, como glória de Israel. Os nossos antepassados confiaram em ti o tu os livraste. Pediram-te ajuda e escaparam do perigo; confiaram em ti e não ficaram desiludidos.
Mas eu já não sou um homem: sou um verme, desprezado por todos e escarnecido. Os que me vêem zombam de ti; fazem troça e abanam a cabeça dizendo: “Entregou-se ao Senhor, ele que o livre; que o salve, já que o ama. Tu cuidaste de mim desde o ventre de minha mãe e puseste-me em segurança nos seus braços. (...) A minha garganta secou-se como barra cozido e a minha língua pegou-se ao céu da boca. Abandonaste-me à beira da sepultura. Um bando de malfeitores me cercou como cães; rasgaram-me as mãos e os pés. Poderia contar todos os meus ossos; os meus inimigos olham para mim e pasmam. Repartem entre si a minha roupa e lançam sortes sobre ela.
(...) Todas as nações se lembrarão do Senhor; de toda a parte do mundo se voltarão para ele. Todas as raças o adorarão. De facto, o Senhor é rei: é ele que governa as nações. Adorem-no os que já desceram à sepultura; todos os mortais se curvem na sua presença, pois ele é quem dá a vida. As gerações futuras servirão o Senhor e falarão dele à geração seguinte; irão contar aos vindouros aquilo que o Senhor fez para salvar o seu povo.
A pergunta de Jesus, pregado no madeiro onde ia morrer, pode nesse caso, ser entendida como uma figura de pensamento, em que se fazem perguntas sem esperar respostas. Quantas vezes fazemos isso nas nossas orações, nos momentos de dor e de angústia, pedindo a Deus que nos esclareça, que nos responda, que não nos abandone !
Cónego Dr. João Soares de Carvalho

Esta análise da vida de oração de nosso Senhor antes de Sua crucificação deveria nos ensinar que as respostas às nossas orações podem nem sempre ser o mais importante. Podemos passar por derrotas, doenças, tragédias e catástrofes. Mas o que realmente deve ser lembrado é que somos de Cristo.
Creio que é por essa razão que, ao falar de provas e tribulações, o apóstolo Pedro exclamou triunfante: "Nisso exultais, embora, no presente, por breve tempo, se necessário, sejais contristados por várias provações, para que, uma vez confirmado o valor da vossa fé, muito mais preciosa do que o ouro perecível, mesmo apurado por fogo, redunde em louvor, glória e honra na revelação de Jesus Cristo" (1 Pedro 1.6-7).

2-2-2007 JOANA FARIA faz 10 anos




quarta-feira, janeiro 31, 2007

Causas da felicidade estão dentro da mente

Causas da felicidade estão dentro da mente
Por Emilce Shrividya
Por que meditar? Porque todos nós buscamos a felicidade e a meditação é a arte de ser feliz. É a arte do equilíbrio.
Tudo o que fazemos é em busca da felicidade. Estudamos, trabalhamos, nos apaixonamos, casamos, temos filhos, compramos muitos objetos, adquirimos posses, buscamos alimentos saborosos, viajamos para outras cidades e países, para férias ao sol ou nas montanhas. Enfim, toda a nossa busca é uma tentativa de encontrar a felicidade, a satisfação e evitar o sofrimento.
Não há nada de errado em buscarmos a felicidade material nas posses, nos relacionamentos, no trabalho. É importante que possamos nos realizar em todos os setores de nossa vida. Mas é essencial compreender que as coisas externas não perduram, se modificam a todo instante e não podem ser a causa de nossa felicidade.
As causas da felicidade estão dentro da mente e não podemos ser felizes com uma mente inquieta, negativa, ansiosa, triste e deprimida.
A mente muda de momento para momento. É instável, inquieta e nos arrasta de um pensamento a outro, nos levando ora para o passado, ora para o futuro, gerando tristeza, preocupações, ansiedades. E neste vai e vem da mente, nesta inquietude de ondas mentais, perdemos a paz. Não vivemos o único momento que existe, o momento presente, que é um presente precioso.
O objetivo da meditação é a felicidade e a paz interior. A meditação estabiliza a mente e nos liberta da inquietude e sofrimento.

Você só pode sentir o que pensa. Se você pensa algo positivo, logo se sente bem e alegre, mas se tem pensamentos negativos logo se sente infeliz.
Contemple isto agora, como um exercício. Pense em alguma coisa bem agradável e mantenha este pensamento por alguns instantes.
Perceba como você começa a se sentir muito bem internamente. Você pode experimentar isto a qualquer momento e perceber os resultados. E o oposto também acontece. Ao alimentar pensamentos tristes, de culpa, de raiva, você imediatamente perde a alegria e o entusiasmo e se sente deprimido, angustiado. Seus sentimentos dependem do que você pensa.

Os pensamentos de preocupação e medo envenenam a vida, destroem a harmonia, a vitalidade, a eficiência. Enquanto que os pensamentos opostos de coragem, bom humor, de alegria acalmam em vez de irritar, curam e produzem mais criatividade.
Existe uma felicidade estável, duradoura que está em nosso interior. A meditação é como uma chave que nos abre este mundo interno. Ao aquietar as ondas mentais, deslizamos para dentro de um espaço tranqüilo e encontramos nossos tesouros interiores como paz, coragem, contentamento, serenidade, bondade, força interior.
Com a prática regular da meditação, começamos uma verdadeira transformação. Você aciona o poder da cura interior. Você faz seu próprio milagre.
É uma verdadeira terapia para o corpo, para a mente e para a alma porque a meditação purifica os padrões mentais e condicionamentos antigos, nos libertando de traumas e conflitos da infância, do passado, de mágoas, frustrações e ressentimentos.Ficamos livres de vícios e hábitos nocivos.
É a arte de ser feliz, pois nos liberta da raiva, da ansiedade, dos medos, da culpa, da depressão, da insônia.
O grande sábio Patanjali, codificador do Yoga, diz em seus Yoga-Sutras:
"Yoga é o controle das ondas de pensamentos, é aquietar as modificações da mente". [1.2]
Com a meditação, você compreende que é possível acalmar a turbulência da mente. Mas é importante não lutar com a mente, mas começar a observá-la, a entendê-la. Desta maneira, as ondas cerebrais e mentais vão se acalmando e você vai sentindo a tranquilidade que já existe na mente mais profunda, na mente neutra.
Conseguir o controle sobre seus pensamentos, emoções e sentimentos é um processo lento e gradual. É um desenvolvimento, um treinamento, mas com esforço contínuo, persistência e determinação você vai se transformando para melhor.
Tudo se torna fácil com a prática. Se você persistir em seus esforços para meditar, para permanecer positivo e alegre, você desenvolverá muita força interior. Sua recompensa será sua própria felicidade.
Não pense que é difícil ou que levará um longo tempo para mudar seus hábitos mentais e conquistar a paz da mente. É apenas uma questão de ser persistente.
A Bhagavad Gita, uma das escrituras do Yoga diz:

"Que a separação da união com a dor seja conhecida como yoga.
Yoga deve ser praticada com determinação e com uma mente livre de desânimo."[6:23]
Esta definição de yoga é muita elevada e nos transmite uma grande esperança: podemos ficar livres da dor, podemos romper a união com a dor.
A causa de nosso contínuo sofrimento é a mente que não pára de divagar e a meditação acalma a mente, estabelece a felicidade que é independente de fatores externos.
Nada pode se comparar ao contentamento de uma pessoa que tem a mente sob controle.
A meditação desperta o amor dentro de nós. Passamos a nos amar, a nos respeitar e aceitar, desenvolvendo uma auto-estima elevada. E começamos a amar mais as outras pessoas, com paciência, tolerância, compaixão.
Por que meditação tem efeito oposto ao do stress

Ao sentar para a meditação todos os dias, você melhora a oxigenação do sangue, permite que o ritmo respiratório e os batimentos cardíacos se equilibrem, levando você a um estado de tranqüilidade e relaxamento.
A meditação funciona. Tem o efeito oposto ao do estresse no organismo. Desacelera o metabolismo, diminui a pressão arterial, a tensão muscular e o ritmo respiratório. Auxilia no tratamento da enxaqueca, gastrite, tensão pré-menstrual, arritmias cardíacas, problemas circulatórios, de hipertensão e em várias doenças psicossomáticas.
Cada sessão de meditação é um passo para a saúde e a paz mental. E isto não é mágica. A melhora da saúde é uma conseqüência natural porque ao relaxar, ao se acalmar, o corpo libera seratonina, uma substância que atua no cérebro e causa sensação de bem-estar. Rejuvenesce e retarda o envelhecimento porque estimula o DHEA, hormônio associado à juventude.
O stress e a ansiedade diminuem porque descobrimos a maneira adequada de lidar com as situações, dando a elas a importância e o peso devido. Vamos ficando mais focados e concentrados no momento presente, sem esforço e sem tensões.
A própria ciência já demonstrou que uma mente apaziguada ajuda a prevenir doenças, acelera a recuperação física e até a cura. E o contrário também é verdadeiro. Pensamentos e sentimentos negativos contribuem para o surgimento de doenças, debilitam o sistema imunológico, deixando o corpo vulnerável a e atrapalham o restabelecimento da pessoa.
Ficou comprovada, através das pesquisas científicas que a meditação feita com regularidade contribui no tratamento da depressão, pânico, ansiedade, insônia.
A meditação fortalece o corpo que fica livre de doenças. Você dorme melhor. Experimenta a experiência do equilíbrio. Cria seu próprio milagre.
A meditação aquieta a mente, voltando-a para o interior, onde descobrimos o Ser interior, fonte de toda a vida, criatividade, paciência, compaixão, bondade, compreensão, coragem, sabedoria, entusiasmo e amor.
A meditação nos faz fortes, eficientes, competentes, corajosos, independentes e livres. Tais qualidades conduzem ao sucesso em todas as áreas da vida tanto material como espiritual. A meditação nos treina para comandar a própria vida.Desperta o amor dentro de nós.
Através da meditação, acontece a união perfeita da mente e do coração. Ela nos equilibra, unindo corpo, mente e espírito.
Durante a meditação, mudamos a frequência das ondas cerebrais e mentais que se acalmam. Você sente o que é paz de espírito e serenidade interior e isto é contagiante. É um grande trabalho social e humanitário porque meditando, você pode ajudar o ambiente e as pessoas, transmitindo tranquilidade.
Meditação não é uma acção egoísta, muito pelo contrário é um ato de compaixão. Você melhora, se harmoniza, desenvolve virtudes através da meditação e você leva essa transformação aonde você vai, aonde você vive e trabalha. Você contribui para a paz, com um coração mais pacífico, espalhando harmonia e compreensão.
Incorpore esta prática em sua vida diária, se tornando uma pessoa menos irritável, menos estressada, mais livre e pacífica. Fique em paz!
Por que período da manhã é ideal para meditar

Programe tempo para ter a experiência do equilíbrio e do apaziguamento. Acorde um pouco mais cedo e dedique este tempo para você. A maneira mais incrível de melhorar sua vida é meditar. Antes do seu dia começar, pratique o recolhimento. Aprenda a silenciar a mente e desfrute da serenidade interior.
Priorize estes momentos de interiorização quanto tudo é mais silencioso em casa e na rua, quando o telefone não toca, ninguém lhe pede nada e você pode desfrutar de momentos de tranqüilidade.
Não desperdice seu tempo, aproveite esta oportunidade preciosa, porque é com este tempo dedicado a você, à busca da paz interior que você pode se amar mais, amar as pessoas e ajudá-las verdadeiramente.
Não seja como as pessoas que já acordam apressadas, tomam café da manhã correndo, se apressam para se vestir, correm para o trabalho ou para seus afazeres domésticos sem entusiasmo, sempre com pressa, sem paciência e sem ânimo... E no final do dia, sentem-se cansadas e frustradas.
Não se prenda nas armadilhas da mente, que dá sempre desculpas que você não tem tempo para estas coisas, que você tem tantas obrigações, que isto é perda de tempo. Estes pensamentos vêm da mente negativa que não conhece a paz, que cria um sofrimento contínuo para você.
Vale a pena acordar mais cedo e se dedicar à arte do equilíbrio, ao treinamento da paz. Esta paz se estende pelo seu dia que se torna mais fácil. Tudo passa a fluir mais facilmente. Você se sente apaziguado, energizado e relaxado. Sente entusiasmo e determinação. Começa a ter mais confiança em você mesmo e no Ser interior que habita em você.
O compromisso de meditar todos os dias, é muito importante para se estabelecer a prática da meditação. Para se acostumar a meditar, você pode se sentar tranqüilamente por quinze ou vinte minutos. E se não puder meditar de manhã, você pode meditar a qualquer momento, até antes de deitar para dormir. Com a prática você desenvolverá o hábito da meditação diária, e assim se torna capaz de meditar facilmente.
O ser humano é uma criatura de hábito. Qualquer hábito que ele cria, se torna natural para ele. Assim como você toma banho e escova seus dentes, adquira esse hábito de meditar.
Meditar é fácil. Você aprende a meditar meditando. Você apenas precisa de boa vontade e de interesse. É sentar-se em paz com você. É passar um tempo na sua própria companhia.
Como meditar
Existem muitas técnicas de meditação e um método muito eficaz é meditar com um mantra.
Quando começar a meditar, perceberá que sua mente está cheia de pensamentos. Não se pode dominar a mente pela força ou pela luta. Se você tentar suprimi-los, eles surgem ainda mais e se tornam ainda mais fortes.
Nossa mente precisa de algo para se apoiar porque sem apoio ela gira de um lado para o outro como um barco sem leme à deriva do vento.O mantra é um poderoso veículo para conduzir a mente para níveis mais profundos e tranqüilos.
O primeiro passo para meditar é a postura. É aquietar e silenciar o corpo.
Você pode se sentar no chão sobre uma almofada com as pernas cruzadas ou pode se sentar confortavelmente em uma cadeira com os pés paralelos apoiados no chão.
Geralmente os ocidentais têm dificuldade em permanecer na postura de meditação de pernas cruzadas e, se este for seu caso, prefira se sentar na cadeira ou em uma poltrona, com os pés no chão, sem forçar nada. Ajude seu corpo a ficar confortável e relaxado.
Permita que sua coluna se alongue e deixe os ombros relaxados.

Coloque as palmas das mãos viradas para baixo sobre as coxas ou sobre os joelhos.

Feche seus olhos. Fique com você mesmo.
Perceba o movimento natural da respiração. Perceba que naturalmente a respiração entra e sai. Sem fazer nada para respirar observe a respiração. A respiração tem o poder de aquietar a mente e quanto mais você a observa mais tranqüila a respiração se torna.
Fique presente. Observe seus pensamentos. Eles são como hóspedes que vem e vão. Sem lutar para apagar seus pensamentos, deixe-os ir e vir.
Você pode se apoiar em um mantra para ajudar a aquietar a mente. Quando inspira e expira pode repetir silenciosamente um mantra que pode ser Om Namah Shivaya. Ou pode repetir mentalmente o mantra So Ham. Ao inspirar repete So, ao expirar Ham.
Quando perceber que os pensamentos invadem sua mente gentilmente os disperse e volte sua atenção para a respiração sintonizando-a com o mantra. Faça isto muitas vezes, e aos poucos isto vai aquietando os pensamentos.

Fique alerta e ao mesmo tempo relaxado. Medite por vinte minutos.
Com a constância dessa prática, a mente vai se tornando mais dócil, menos resistente; ela por si só vai se aquietando.
Conquiste o domínio da mente com persistência meditando com regularidade e sendo gentil com você mesmo.
Sinta-se motivado e se determine a meditar, a passar um tempo com você. Escolha cultivar a paciência, a alegria, a compaixão, a bondade, o entusiasmo. Preencha sua vida com a paz e o amor do Ser interior.
Realize uma mudança em sua atitude. Seja resoluto e firme. Compreenda que você é o criador do seu próprio destino. Molde um destino melhor através da prática da meditação conquistando assim uma mente mais positiva, tranqüila, silenciosa, alegre, amável, com autodomínio.
Conheça o mais importante dos mantras
Mantra é uma palavra em sânscrito e seu significado é: man é mente e tra significa controle. Assim mantra, é a combinação de sons que nos dá o controle da mente, nos sintoniza com a freqüência do amor, nos traz recolhimento e tranqüilidade. O mantra é a palavra cósmica ou vibração sonora cósmica.
O mantra OM é o som primordial que contém todos os outros sons e do qual toda a criação surgiu. Segundo as escrituras indianas, é a sílaba mística, o corpo sonoro de Deus. É a essência interior de todos os mantras. É a palavra sagrada da qual emana todo o universo. OM é uma invocação, uma bênção, é a vibração da própria alma.
Escreve-se AUM, mas se pronuncia OM. É o símbolo da Divindade Suprema. As três letras representam os três aspectos de Deus: Deus Criador, Deus Conservador, Deus Transformador. É a Trindade da Unidade.
Uma maneira fácil e poderosa para purificar a mente, a fala e as ações é repetir o mantra, o nome de Deus. Quando você repete com sinceridade e com regularidade, você obtém os frutos e benefícios desta prática. Com a repetição do mantra você aprende a esvaziar sua mente, limpando-a de tantos pensamentos desnecessários.
Como dizem os sábios indianos: "a eficácia psicoterapêutica do OM é considerada sem limites". O mantra é um grande purificador e elimina a ansiedade e tensões, substituindo a inquietude da mente pela paz e alegria interior.
Experimente agora o poder deste mantra.

Como entoar o mantra OM

- Sente-se em uma posição confortável. Pode sentar-se em uma cadeira, com os pés paralelos no chão ou pode sentar-se no chão com as pernas cruzadas.
- Coloque as mãos uma em cima da outra em seu colo.
- Feche os olhos.
- Inspire e ao expirar entoe o mantra OM... Deixe o som sair bem prolongado... Dê uma pausa para inspirar e expirar e continue...Inspire e expire, ressonando a sílaba OM...
- O som parte da garganta e termina nos lábios cerrados. Entoe o mantra quantas vezes quiser, o tempo que quiser. Entregue-se ao som do mantra OM...

Ao cantar ou entoar esta sílaba sagrada, que é a raiz de todos os mantras, experimente o som da criação ressoando no seu interior. Ao repetir o mantra OM, sinta a energia criadora divina que mora também em seu coração.

Depois fique em silêncio por alguns instantes. Sinta a paz que este mantra traz para sua mente.
Como meditar com o mantra OM.
Leia as instruções e medite por alguns instantes:

- Você pode se sentar no chão de pernas cruzadas sobre uma almofada ou pode preferir se sentar na cadeira com os pés paralelos no chão. Assuma uma postura cômoda.
- Coloque as mãos para baixo sobre os joelhos ou sobre as coxas, com os dedos polegares e indicadores se tocando.
- Deixe a coluna naturalmente alongada.
- Feche os olhos. Suavize seu rosto com um leve sorriso. Relaxe seu pescoço. Fique em uma postura sem rigidez, sem tensão.
- Respire naturalmente pelas narinas. Perceba o movimento natural da respiração. Permita que a respiração suavize seu corpo e aquiete sua mente.
- Repita silenciosamente o mantra OM, sintonizando-o com a inspiração e a expiração... e volte sua atenção para o interior.
- Apenas observe seus pensamentos, sem fazer nada para parar sua mente, sem lutar com ela. Seja apenas um observador, uma testemunha de si mesmo, enquanto respira e pensa no mantra.
- Quando puder, ao inspirar, repita silenciosamente OM... e ao expirar OM...
- Permaneça meditando uns quinze minutos, com o corpo suave e relaxado.

Quando terminar a meditação, volte devagar. Leve sua atenção para a respiração. Inspire e expire. Alongue-se um pouco se quiser. Perceba como está se sentindo mais leve, relaxado e revigorado. Abra os olhos e guarde essa sensação gostosa dentro de você. Deixe que ela se expanda para sua vida.
Com a prática regular da meditação, você purifica o corpo, a mente e espírito. Aquieta sua língua, sua mente e seu corpo e isto leva você a um estado de tranqüilidade e relaxamento. E na medida que você vai meditando, com paciência e persistência, a mente vai se acalmando, e você vai encontrando apoio e força interior para viver mais feliz e em paz. Você fica consciente de sua coragem e faz com ela permeie sua vida cotidiana.
Referências Bibliográficas:
Iniciação ao Yoga. Hermógenes, Ed. Nova Era.
A Yoga da Disciplina. Chidvilasananda, Gurumayi. Ed. Siddha Yoga Dham Brasil.
Os Upanishads-Ed. Pensamento.

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Creio que Deus nos colocou neste delicioso mundo para sermos felizes e saborearmos a vida. A felicidade não vem da riqueza, nem do sucesso profissional, nem do comodismo da vida regalada e da satisfação dos próprios apetites. Um passo para a felicidade é, quando jovem, tornar-se forte e saudável, para poder ser útil e gozar a vida quando adulto. O estudo da natureza mostrará o quão cheio de coisas belas e maravilhosas que Deus fez no mundo para o nosso deleite. Fiquem contentes com o que possuem e tirem disso o melhor proveito. Vejam o lado bom das coisas em vez do lado pior. Mas, o melhor meio para alcançar a felicidade é proporcionar aos outros a felicidade. Procurem deixar este mundo um pouco melhor do que o encontraram, e, quando chegar a hora de morrer, poderão morrer felizes sentindo que pelo menos não desperdiçaram o tempo e que procuraram fazer o melhor possível. Deste modo estejam "bem preparados" para viver felizes e para morrer felizes.
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Credo dos Optimistas
O Credo dos Optimistas foi escrito há quase 100 anos por Christian D. Larson.
Eu prometo a mim mesmo Ser tão forte que nada poderá atrapalhar minha paz de espírito.Falar apenas de saúde, felicidade, e prosperidade para cada pessoa que eu encontrar.Fazer todos os meus amigos sentirem que há algo de valor dentro deles.Ver o lado positivo de tudo e fazer meu optimismo se tornar real.Pensar apenas sobre o melhor, trabalhar apenas para o melhor e esperar apenas o melhor.Ser tão entusiasmado com o sucesso dos outros quanto eu sou para o meu próprio sucesso.Esquecer os enganos do passado e me concentrar apenas nas maiores realizações do futuro.Vestir uma expressão de alegria todo o tempo e sorrir para toda criatura viva que eu encontrar.Direccionar todo meu tempo para me melhorar de maneira a não sobrar tempo para criticar os outros.Ser grande demais para preocupar-me, nobre demais para ter raiva, forte demais para ter medo, e feliz demais para permitir a presença de problemas.Pensar o melhor de mim mesmo, e anunciar isso ao mundo, não em palavras ruidosas, mas sim em grandes acções.Viver na fé de que o mundo inteiro está do meu lado, à medida em que sou sincero e verdadeiro quanto àquilo que há de melhor em mim.
Assim seja!


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Sou misterioso, sou muito ligado ás tradições. sonhador da ternura da imaginação e da memória com tenacidade fixa, idealizo as recordações, acontecimentos e sentimentos do passado para me proteger contra as incertezas do futuro. No amor há algo dentro de mim como nos contos de fadas, com a a minha princesa, mas também com uma maldição para combater os monstros ameaçadores. Tento ser um romântico, mergulhando num sonho ideal e inacessível. O meu humor é extremamente mutável e em ocasiões sou rabugento e agressivo, tenho necessidade de auto-defensa (às vezes antes mesmo de ser atacado) é uma das minhas características não muito agradáveis. Oscilo entre o júbilo e a depressão. Ás vezes sou muito fechado. Costumo ser intelectualmente ligado às artes e à poesia.

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