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segunda-feira, fevereiro 05, 2007

A MENTE HUMANA E SEU PODER DE REALIZAÇÃO


A MENTE

O que grava na mente subconsciente, está programado para se tornar realidade física. O pensamento dá a ordem e o subconsciente cumpre. Por isso é o resultado dos seus pensamentos. Seu pensamento é sua verdadeira oração. Todo pensamento que o subconsciente aceita como verdadeiro, ele move céus e terra para realizá-lo.

Já teve sonhos, em outros tempos, que lhe pareciam inatingíveis, mas hoje eles são realidade na sua vida. Para realizar um sonho deve criar forte convicção e não apenas alguma esperança.

Se tem convicção, sua ideia surgirá, a cada instante, eletromagnetizada e essa força emocional sensibilizará o subconsciente, fazendo-o agir na concretização desse desejo.

O sucesso chega para aqueles que têm certeza do sucesso e, consequentemente, caminham na direcção dele. Nunca diga que algo é impossível. Todo desejo reforçado pela fé torna-se realidade física.


PARA ALCANÇAR

A vida é uma festa e está aí de braços abertos para acolher-nos carinhosamente e nos oferecer todas as dádivas. Isso é viver no mundo dos sonhos, pois quem vive, sabe que todo sonho se torna realidade. Todo sonho já é uma realidade mental que caminha a passos largos para a realidade física. Mas é preciso sonhar e usar os meios certos para atingir esse objetivo. É preciso querer uma coisa com o coração e sintonizar a mente na mesma freqüência do coração.

Se é uma pessoa honesta, leal e de bom caráter, mergulhe na abundância divina que jorra para si como uma chuva torrencial. As riquezas do universo não são limitadas no sentido pregado pelos economistas. As riquezas, no sentido metafísico, são inesgotáveis e todos podem extraí-las para seu benefício e para benefício da humanidade. Quanto mais você acredita nas riquezas infindáveis do universo, mais riquezas atrairá para si. Quanto mais acredita que as riquezas da terra estão à sua disposição, mais rapidamente elas chegarão até si. Se existem ricos ao seu redor e é pobre, isto é a prova mais cabal de que pode ser rico como eles, e até muito mais se assim o desejar.

está pensando certo quando imagina – e a força do subconsciente está na sua imaginação – a riqueza fluindo aos borbotões para si, circulando e seguindo adiante. Sinta-se o universo e, ao mesmo tempo, é parte do universo. Receba os bens, use-os à vontade, transforme-os e devolva-os à livre circulação novamente.

Nasceu para viver na abundância. Esta é sua única verdade. O resto é ilusão. E não é certo que só poderá progredir dando murro e trabalhando como um mouro. Utilize seu talento, sua simpatia, sua personalidade marcante e faça a riqueza fluir naturalmente para si. Aproprie-se dela porque ela lhe pertence. Deseje o que é bom e este bem será seu. O homem é aquilo que pensa o dia inteiro, porque é o fervor com que pensa que faz o desejo tornar-se realidade física. É a lei da acção e da reacção. O pensamento é a acção e a resposta do subconsciente é a reacção.

Diga muitas vezes ao dia, até impressionar vivamente seu subconsciente: as riquezas de Deus estão jorrando vivamente para mim e todas as minhas contas são pagas devidamente e sempre serão pagas. Ainda me sobre a abundância infinita. Sou imensamente grato ao Poder Supremo por fazer com que o dinheiro sempre apareça para pagá-las e tomo o dinheiro necessário no meu Banco Divino. A cada pedido, o Poder Supremo sempre me atenderá porque essa é uma lei que nunca falha. Todo pedido já vem junto com o provimento. É a lei da opulência. Sempre que peço, já estou “ipso facto”, atendido.


O PODER DE PENSAR

Como é o pensamento que aciona o poder do subconsciente, na verdade pensar é poder. Acredite que você e Deus formam uma só unidade todo-poderosa e por isso você irradia paz para todas as pessoas. Não deve existir lugar para tristeza, mágoas, ressentimentos, solidão e nervosismo. Esse enlace com a força divina nos fortalece para enfrentar a vida. Isso é mudar o padrão dos pensamentos e, conseqüentemente, mudar os rumos da própria vida.


A FORÇA DA PALAVRA

De Hudyard Kipling: “as palavras são a droga mais poderosa da humanidade”.

Algumas palavras que irradiam energia poderosa: Amor, Fé, Sucesso, Riqueza, Paz, Alegria, Saúde, Harmonia, Vencer, Eu Posso, Deus, Força, etc. A repetição de uma palavra tem força, note como são utilizadas pelos meios de comunicação. Uma curta frase, repetida muitas vezes como numa canção de acalanto, tem poder. Veja a oração. Neste caso você está usando, conjugadamente, duas forças poderosas: a força energética do pensamento que tem a carga significativa da palavra e a força da repetição. Acredite na força de suas palavras. Faça jorrar o conteúdo de cada palavra como uma torrente irresistível, e verdadeiros milagres acontecerão.
“Tu Lho rogarás e Ele te ouvirá e cumprirá os teus votos. Formarás os teus projetos e terão feliz êxito e a luz brilhará em teus caminhos” (Jó, 27-28).


A FÉ COMO LEI DO PODER MENTAL

Durante toda a história da humanidade a fé tem sido o grande suporte do homem. Todos os grandes líderes da Bíblia extraíram sua força da fé. Só existe uma forma de acionar o Poder Infinito que é através da fé. Não a fé no sentido de um sentimento vago, indefinido, esperança imprecisa, mas fé no sentido de certeza de que seu pensamento é verdadeiro. Acreditar, portanto, é aceitar definitivamente uma coisa como verdadeira.

A mente tem suas leis e seus princípios que nunca falham quando usados corretamente. O pensamento cria, o desejo atrai e a fé realiza. Isto quer dizer que tudo o que você pensa, deseja e acredita que vai acontecer, acontece obrigatoriamente. Peça e receberá! É um princípio simples, mas verdadeiro, porque todo pedido já traz, subjacente, o recebimento. Quando se pede, automaticamente, já se está sento atendido, assim como quando se bebe água, já se está matando a sede. O pedido existe para ser atendido.

Entretanto, para ter seu pedido atendido, deve-se seguir o princípio básico da fé: acredite que o seu pensamento é verdadeiro, ou seja, que o seu pedido já está sendo atendido só pelo fato de ter sido formulado. Permitir a dúvida, não acreditando que vai ser atendido, é mandar duas ordens opostas e conflitantes ao seu subconsciente. E como seu subconsciente é o seu subordinado todo-poderoso, que não discute ordens, que não raciocina nem seleciona, vai ficar sem condições de realizar seu pedido. Mandar duas ordens opostas ao subconsciente é o mesmo que não desejar ser atendido. É por esse motivo que muitos pedidos e orações não são atendidos.


QUANDO O ATENDIMENTO É AO CONTRÁRIO

Observe que, sempre que o seu pedido não é atendido, é porque você está fazendo duas orações opostas. Isso significa que você foi atendido, só que negativamente atendido, porque, entre duas ordens opostas e contraditórias, numa você acreditou muito mais do que na outra. E, nesses casos, com certeza, você pôs muito mais emoção, muito mais energia, no pensamento negativo.

Está errado, também, mentalizar durante dez ou quinze minutos por dia aquilo que se deseja e passar o restante das vinte e três horas e quarenta e cinco minutos mentalizando idéias de fracasso e insegurança. Você precisa acreditar. Desfaça-se das barreiras negativas. A sua mente é cósmica, e, através dela, você pode entrar em contato com todo o universo.

Quando o subconsciente está ligado a sentimentos de medo, de expectativa, de incerteza, tudo acontece ao contrário daquilo que se deseja.

Ao pedir, veja a pessoa ou aquilo que deseja. Não se volte para as imagens contrárias ao seu desejo. Fixe na mente apenas a imagem que verdadeiramente deseja e o seu subconsciente reagirá de acordo com isso. Ter fé é acreditar que a imagem colocada na mente se tornará realidade física. E quanto mais emocionalizado for seu pensamento, com mais força e rapidez vai ocorrer o resultado almejado.

É a fé que opera no subconsciente. Na realidade não é a religião, o objeto ou a imagem que produzem o resultado, mas a crença que você tem de que esses elementos produzem resultado é que fará com que as coisas aconteçam. A fé é uma força irresistível imanente em você, no fundo, é a própria Força Divina existente em você. Essa força não age movida por aparatos exteriores, mas unicamente pelo seu pensamento. Lembre-se que acreditar é aceitar o seu pensamento como verdadeiro, quer ele seja, de fato, verdadeiro ou não.

Quando acredita em alguma coisa o seu pensamento se dirige apenas nessa direção e então aciona o Poder Infinito que está dentro de si e o Poder Infinito cumpre. Então é o seu pensamento que se cria na sua mente a capacidade de realização.


PREMONIÇÕES

De Shakespeare: “o bem e o mal não existem, é o pensamento que os cria”.

A sugestão é uma força difícil de resistir, mas toda pessoa tem o poder de conduzir e reprogramar sua vida conforme o desejar. A criatura humana, pelo fato de ter liberdade e capacidade de novas opções a cada instante, pode, conseqüentemente, modificar qualquer premonição, por mais que aquilo lhe pareça verdadeiro.

No momento em que acreditamos em premonições estamos dando a outrem o poder de comandar nossa vida. Deixar-se influenciar é aceitar um comando dado por outra pessoa para reger nossa vida. E se você permitir que o seu subconsciente aceite, essa ordem vai realmente tornar-se realidade física. Portanto, nunca dê a outrem um poder que é só seu. É você que deve conduzir sua vida conforme sua determinação e não se deixar subordinar pelos fatos aleatórios da vida. Se você acredita numa sugestão negativa dada por alguém, na verdade não é esse alguém que está prejudicando você, é você mesmo que, ao assumir uma sugestão estranha, adotou-a como sua, prejudicando-se.

Não acredite num destino fatalístico. Você pode modificar o destino a qualquer momento. Acredite que existe uma Sabedoria Infinita dentro de você e invoque-a sempre para que ela o conduza pelo melhor e para o melhor. Imagine-se transitando pela vida alegre e feliz e viva sua vida de forma maravilhosa. Exerça você mesmo esse poder e então estará acima das influências negativas. Ore, com convicção absoluta, esta prece: “A Presença Infinita que está em mim e sabe tudo sobre todos me guia e me protege, então nada de ruim poderá acontecer-me”. Nunca se perturbe e faça com que a Sabedoria Infinita, que habita o seu íntimo, oriente você corretamente, na direção do amor, do sucesso, da felicidade e da vida.

Agora faça uma limpeza geral na sua mente. Destrua a ponte que o liga às influências negativas. Assuma você mesmo o comando do seu barco, pois ninguém quer mais bem a você do que você mesmo, portanto ninguém buscará com mais acerto o seu benefício do que você mesmo.


OS MEDOS

Todo pensamento de medo tem uma força magnética que atrai a realidade. Os medos nos enfraquecem porque sufocam nosso talento, achatam nossa personalidade, aniquilam a liberdade e a nossa autoconfiança. Não se deixe vencer pala crítica. Elas partem, muitas vezes, de pessoas que não estão bem consigo mesmas. São pedaços da doença de outras pessoas que não podem se alojar dentro de nós. Seja você. Deixe-se guiar pela Sabedoria Infinita que está no seu íntimo e siga em frente de cabeça erguida, sem se intimidar com comentários destrutivos. Acreditar no nosso próprio pensamento é acreditar que temos, dentro de nós, a Sabedoria Infinita. É confiar nela. Se há uma voz dentro de você, que gosta de você que quer seu sucesso e sua felicidade, é essa voz que você deve ouvir. Se desprezarmos aquele pensamento que é nosso, corremos o risco de ver, mais tarde, com magistral bom senso, precisamente aquilo que sempre pensamos e sentimos, e seremos forçados a receber de outrem, envergonhados, nossa própria opinião. Deixe que os outros pensem como quiserem. Apenas não permita que decidam num mundo que é apenas seu.

Não tenha medo de perder o amor. Quando duas pessoas se amam, são como duas metades que se juntam de forma tão unitária que ninguém pode separar, a não ser vocês mesmos. É só cultivar e o amor continuará até o fim dos tempos. Mas o mais importante é que você nunca perderá o amor em seu coração. Se o seu amor se foi, saiba que você pode perder o amor do outro, mas jamais perderá o amor verdadeiro que habita seu coração. Este sempre existe em você, é inesgotável e tende, por sua própria essência, a encontrar a sua outra parte. Não se feche e não sufoque. É na liberdade que o amor mais se desenvolve. Se você deseja ter um amor na vida, também é verdade que existe alguém que deseja amar uma pessoa exatamente como você. Você é como uma metade que está atraindo uma outra metade, cuja união e fusão formam uma unidade perfeita. Só o que você precisa fazer é atrair o seu amor para você o verdadeiro amor de sua vida. Acione o seu radar. E assim tudo acontecerá.

Não tenha medo do fracasso. Ligue sua mente no sucesso e terá sucesso. O negócio que você abriu é outro e nada tem a ver com o anterior. Para você criar uma imagem positiva mais forte, fixe sua mente naquilo que realmente almeja. Amplie essa visão e dê muita luminosidade a ela. Vá em frente com coragem, entusiasmo, dinamismo e inteligência. Ponha na cabeça que aquilo foi talhado para você e sinta-se uma pessoa bem-sucedida. Aja como se já estivesse na posse daquilo que você almeja. Você é um vitorioso. O pensamento positivo atrai a realidade positiva. Use suas energias para progredir e confie na Sabedoria Infinita que habita sua inteligência. Essa é uma nova mentalidade para encarar a vida de frente.

Não tenha medo de envelhecer. Tudo tem o seu encanto. À medida que os anos avançam, você passará a contemplar o mundo de um pedestal mais alto e, na medida em que diminuem os seus espaços exteriores, ampliam-se, consideravelmente, os seus espaços interiores. Então nada há para se perturbar.

Os valores mais fortes da vida, que mantêm uma pessoa vigorosa, sadia, jovem, produtiva, não envelhecem nunca. São o amor, a alegria, a paz de espírito, a bondade, a generosidade, a sabedoria, o poder mental, a felicidade, a lucidez e o ideal. Você tem a idade dos seus pensamentos. Você só envelhecerá quando parar de sonhar.


A FORÇA DA SUGESTÃO EM SEU BENEFÍCIO

A corrente positiva e a negativa coexistem. Nada dá certo para quem está mergulhado na corrente negativa e tudo acontece para quem está envolto na corrente positiva. Por isso é necessário fazer uma reprogramação mental porque o homem é aquilo que pensa.

Pela auto-sugestão positiva você pode determinar que o seu subconsciente alcance o que você deseja. É no subconsciente que residem o Poder Infinito e a Sabedoria Infinita, que agem de acordo com as impressões recebidas de forma marcante e unívoca, transformando as ordens recebidas em realidade física.

Então a sugestão é uma força muito poderosa que deve ser utilizada em seu benefício. Ela pressiona o botão do subconsciente e o faz abrir as comportas do poder e da sabedoria. Ela tem mais força do que a própria realidade e torna a mente subconsciente submissa, impotente para confrontar-se contra ela. É por isso que a sugestão pode curar e pode adoecer uma pessoa. Pode enriquecê-la e pode empobrecê-la. Pode erguê-la e pode rebaixá-la.

Um método simples e prático para trabalhar a auto-sugestão é a repetição: “Todos os dias, sob todos os pontos de vista, vou indo cada vez melhor em todos os sentidos”. Essa afirmação deve ser feita de olhos fechados, com sentimento e de forma que você possa ouvir as próprias palavras e disso convencer-se. Os melhores momentos para esse exercício são à noite, deitado, quando você está querendo pegar no sono e de manhã, quando você recém acordou e ainda está em estado de sonolência. Faça a sua própria oração, pedindo tudo o que você deseja. Essa sugestão, repetida em momentos estratégicos, lhe dará resultados maravilhosos.

Quando a vontade e a imaginação estão em conflito é sempre a imaginação quem vence. E quando a vontade e a imaginação estão de acordo, multiplica-se o poder e a força tanto da vontade quanto da imaginação. Então o uso da imaginação lhe auxilia a alcançar o que deseja. A imaginação sempre vence a vontade. É por isso que lhe acontece na vida não tanto o que você quer que aconteça, como o que você imagina que vá acontecer. A imaginação e a sugestão geram a realidade porque acionam o subconsciente nessa direção. Toda ordem que você manda para o subconsciente com determinação, ele trata de realizar.

Muitas vezes você se queixa de que não consegue as coisas que mentaliza, mas se esquece de que há uma dicotomia nos seus pensamentos. Se você se programa para um determinado lado, mas acha que está mentindo para si mesmo, está mantendo duas forças lutando dentro de si mesmo, cada uma querendo impor-se ao subconsciente. Nesse caso, o que você deve fazer é optar racionalmente pelo caminho melhor e procurar impô-lo ao seu subconsciente pelo método da repetição, afastando a imagem negativa. Você já aprendeu que se mandar duas ordens conflitantes para o seu subconsciente ele tornará realidade aquele comando que estiver mais carregado de emoção, mesmo que essa emoção tenha origem no medo!


O PASSADO

Não adianta se amargurar recordando o passado porque ele não vai mais voltar. Isso é desperdício de energia que poderá ser aproveitada em outra nova empreitada. Também não queira antecipar o futuro porque vai igualmente desperdiçar energia. A vida é hoje, é o presente, é o agora. Você é o que está vivendo agora, por isso é importante organizar-se de forma a sentir-se bem no presente.


O FUTURO

Para assegurar um futuro maravilhoso, basta viver o presente de maneira maravilhosa. Aquilo que você semeia hoje, irá colher amanhã. Plante o sucesso e colherá sucesso. Nada há de incerto no futuro porque ele é a resposta do seu presente. Só cuide para semear no seu coração e na sua mente, sementes sadias e de alto astral porque o subconsciente não seleciona os pensamentos assim como a terra não seleciona as sementes que nela são jogadas. Nunca semeie fracasso. Viva o presente intensamente, com fé e confiança total. Se você acredita em si, seu futuro será um sucesso. Não cultive problemas. Expulse-os da mente e eles desaparecerão. Esqueça-os e eles ficarão na poeira da estrada. Negue-os e eles se evaporarão. Defina o que você quer da vida e siga por essa estrada. Você chegará lá com absoluta certeza. A mente subconsciente responde de forma infalível ao que for programado.


O PEDIDO E O ATENDIMENTO

Todo o que pedires ao Pai, em oração, crendo que haveis de alcançar, alcançareis. Trata-se de uma lei universal e, conseqüentemente, infalível como o são a lei da física da mecânica, da eletricidade, etc. Isso vale para qualquer pedido: amor, saúde, paz interior, casa, carro riquezas, felicidade, harmonia, inteligência, memória, emprego, viagem, alegria, calma, segurança interior, coragem, sensibilidade, intrepidez, sucesso, etc. Para tanto é necessário, antes de tudo, pedir. Pedir para que o Poder Infinito tenha definido, sabendo o que você quer realmente. Isso porque Deus sabe o que é melhor para você, mas deu-lhe a liberdade para escolher. Também esse pedido tem de ser feito em estado de oração, portanto, ao pedir, recolha-se para dentro de si mesmo e procure descer às profundezas de sua mente para que sua oração chegue mais límpida. Quanto mais profunda a sua concentração e mais passiva estiver a sua mente consciente, mais fortemente você gravará no subconsciente o seu pensamento. Como em estado de profundidade mental diminuem as reações contrárias da mente consciente, com mais facilidade e segurança você crê que vai alcançar o que pedir. Este é um requisito para o atendimento: crer que, só pelo fato de pedir, já está sendo atendido. Crer é ter certeza. Quando você duvida, está mandando duas ordens contrárias ao subconsciente: uma é a ordem daquilo que você deseja e pede e a outra é o sentimento hesitante de que talvez não seja atendido.

Quando você vai retirar o dinheiro do banco, basta preencher corretamente o cheque, ter crédito e entregar o cheque ao caixa, não é mesmo? A partir daí você fica só esperando o dinheiro com a tranqüilidade e certeza absoluta de que o receberá. Pois é assim que deve fazer quando pedir algo ao Poder Infinito. Crie o sentimento de certeza de que, só pelo fato de pedir, será atendido. Assim, livre de preocupações, de dúvidas, de medos, de incertezas e de ansiedades, você alcançará o que almeja.Toda oração é infalível.


O MUNDO A SEUS PÉS

Levante-se e ponha o mundo a seus pés. Comece desde agora a construir o seu mundo. Seja você o arquiteto e o engenheiro de sua vida. Você é uno com o Pai e nunca deve sentir-se como um verme rastejante. Sinta como é poderoso e livre! Seus anseios de amor e felicidade, seus desejos de viver em abundância e na saúde perfeita são normais e legítimos. Este mundo cheio de belezas e riquezas foi criado também para você. Use a Força Divina e terá o mundo a seus pés. Use o Poder Infinito que está dentro de você e será um triunfador. Use a Sabedoria Infinita que está em você e saberá chegar aonde deseja. Mergulhe na Presença Infinita e nada de mal poderá acontecer-lhe. Proclame, com vigor, para você mesmo: eu sou um vencedor. Assim é e assim será!

Tudo o que você determinar, com convicção, ao subconsciente, ele realiza. Aí está sua arma. À noite, ao entrar em estado de sonolência, repita, repita, repita: “eu estou em paz, estou alegre, dormirei um sono saudável e reparador e amanhã acordarei bem disposto, feliz e tranqüilo, em perfeita saúde física e mental”. Está feita a sua programação. Faça assim todas as noites e o subconsciente aceitará a sugestão. Isso é assumir o comando da sua mente e não permitir que nenhum pensamento aventureiro lance mão de você. Comece a imaginar-se – a força da mente subconsciente é a imaginação – sorridente, alegre, calmo, bem humorado, vitorioso e em ótimo estado de saúde. Agradeça a incrível aventura de estar vivo neste universo particular, saudando os filhos, os amigos, os familiares. Sinta-se uma pessoa agradável, benquista, admirada e querida por todos. Repita: bom-dia, bom-dia, bom-dia e levante-se em estado de vibração interior. Vá até a janela, respire o ar puro do amanhecer e saúde o céu, os pássaros, as plantas,o sol ou a chuva e as pessoas que já estão circulando na rua. Diante do espelho, sorria para si mesmo e diga que gosta muito de você. Fale da sua admiração pela sua coragem, pela sua valentia, pela sua honestidade. Cante, dance e seja uma pessoa admirável e bem sucedida. Pronto, está gravado em você um novo padrão positivo de pensamento e de vida.

Recorra também à visualização. Visualize-se praticando aquilo que quer que aconteça. Quanto mais claro e vivamente puder imaginar os detalhes, mais profundamente experimentará aquela situação que está determinando à sua mente. Relaxe os músculos e respire profundamente. Todos os grandes atletas de nível internacional e outras pessoas capazes de performances admiráveis são visualizadores. Eles vêem, eles sentem, eles experimentam antes a situação que enfrentarão depois. Mas todos eles começam com um objetivo em mente. Crie uma “zona confortável” interna. Depois, quando você chegar diante da situação, já estará tão familiarizado com ela que vai sentir-se seguro para lidar com os fatos com maestria.


EXEMPLO DO LULA

Lula foi um homem que teve muitos fracassos. Perdeu quatro eleições e não se deixou intimidar porque tinha um sonho muito brilhante. Jogou todas as suas esperanças, todo o seu amor, toda a sua energia nesse sonho que sabia ser um sonho universal. Ele acreditou com tanta convicção no seu próprio pensamento que sua crença conquistou adeptos e passou a ser nacional. Foi assim que o seu mais íntimo sonho passou a exteriorizar-se e o povo dele se apropriou, tornando-o seu também. Lula desenvolveu uma familiaridade com a voz da sua mente e a palavra verdadeira que brotou do seu interior desprezou livros e doutrinas científicas, convencendo a nação do seu sonho. Foi tão forte o lampejo de luz que Lula fez resplandecer na sua mente que todos puderam enxergar aquele brilho. Ele não desprezou seu próprio pensamento no confronto com os poderosos nem se sentiu fracassado diante das derrotas vividas. Extraiu delas a coragem e a experiência e assim fortaleceu-se para a campanha seguinte. Encarou as derrotas apenas como um episódio que continha a semente de um benefício maior. Forjou seu caráter, aprimorou sua força interna e sorveu a sabedoria para lidar com as situações difíceis que podem surgir na vida de todos nós. Não se deixou abater porque acreditou que todos os caminhos o levariam definitivamente para o sucesso. E soube entrever que a distância entre o fracasso e o sucesso, entre a vitória e a derrota é mínima. Às vezes é apenas um ponto, um voto. Tornou-se fácil, assim, sair da derrota e passar para a vitória.

O que se quer mostrar com isso é que se você hoje está na pior, não se julgue um derrotado, um incapaz, um pobre coitado, pois você está apenas a um passo dos homens de sucesso. Acredite na sua capacidade, na sua boa estrela, nos seus dons que emanam do Infinito. Em realidade somos mais do que conhecemos de nós próprios. Siga em frente, portanto. As portas da riqueza e do sucesso continuam abertas para você porque a sua força está conectada à Inteligência Infinita.

Se até hoje você não foi bem, apague tudo e, a partir de agora começe a ser um vencedor, alinhando seus pensamentos de fé no sucesso, eletromagnetizados pelo entusiasmo e pela certeza da vitória.

O fracasso deve ser encarado de imediato como um fato passado. Ele foi apenas um requisito para você se aprimorar e alcançar o sucesso. Hoje já é outro dia e agora você deve sentir-se mergulhado na abundância, na riqueza e na plenitude. Não há carência para quem está mergulhado na presença de Deus, que é a Riqueza Infinita.

Ore todos os dias: Deus é meu sócio e agora estou progredindo maravilhosamente. Sou guiado divinamente nos negócios e a Riqueza Infinita me provê de tudo o que necessito para pagar minhas contas e prosperar largamente. Obrigado Meu Deus. Muito obrigado Senhor.

Em todo objetivo que tivermos em mente, é nosso entusiasmo que nos livrará do malogro. É a intensidade do nosso interesse por um resultado feliz que nos levará a alcançá-lo. Se quisermos ser ricos, seremos ricos. Se quisermos ser felizes, seremos felizes. Todas as coisas nos são dadas de acordo com o nosso pensamento. Ninguém é rico por sorte e ninguém é pobre por azar. E também não há ninguém que tenha alcançado essas coisas tendo desejado o contrário. Só temos, então de querer essas coisas com todas as forças do nosso coração. A Mente Infinita atende a cada um conforme seus pensamentos.

Se você deseja alguma coisa, construa-a mentalmente, peça-a, acredite que já está recebendo e tudo acontecerá de acordo. Dê vida às suas idéias. Aguce a criatividade que existe em seu âmago e veja, por onde quer que passe, rios de fortuna jorrando em sua direção. Amplie essa visão e dê-lhe força e muita luminosidade!

Para livrar-se da incerteza e da dúvida, medite e pergunte à Sabedoria Infinita se há alguma razão para não ter o que deseja. Quando há perfeita interação entre o sujeito e o merecimento, entre a mente consciente e o subconsciente, há sintonia entre você e o Poder Supremo que habita seu íntimo e, nesse caso, infalivelmente, a oração é atendida porque você agora sabe que merece. Deus só age em você por meio de você.

Quando a mente consciente duvida, tem medo, ela torna-se negativa e passa a ser causa de dano. Você precisa acalmá-la, ou adormecê-la, tornando-a passiva para que não crie obstáculos às ordens que você está mandando para o seu subconsciente. Por isso há a necessidade de meditação.

Procure, então relaxar a mente consciente, descontraindo seu corpo e concentrando-se profundamente no seu desejo. Acalme-se, solte-se bem, relaxe, feche os olhos e afirme, na sua mente, o quadro ideal daquilo que deseja ver realizado. Formule o pedido positivamente. Mantenha uma atitude serena, confiante e certa. Não faça um pedido vago e indefinido. Peça especificamente o que deseja. Trace sua meta e deixe que o subconsciente providencie o meio para você chegar até lá. Tudo acontecerá conforme o seu desejo porque o Poder Infinito, que habita você, irá fazer com que as coisas aconteçam, acredite. Mentalize constantemente até receber. Você se sentirá impulsionado a dar os passos necessários para a concretização dos seus desejos. Mas na hora que você for chamado a agir, aja!

Sua meta reflete seu talento e seu sentido de missão. Uma meta eficaz concentra-se em resultados e não na atividade. Ela estabelece onde você quer chegar e, durante o processo lhe ajuda a determinar onde está. É graças à sua meta que o seu subconsciente o impulsiona a agir para chegar até lá. Identifique os objetivos que deseja atingir e mova-se nessa direção.

Peça e mentalize quando estiver dominado por um desejo forte. Crie emoção e sentimento. A satisfação ou prazer que causará a obtenção do pedido têm muita força emocional. Repita com freqüência, com sentimento e com persistência e busque conservar a imagem mental vívida em você. Você receberá infalivelmente o que pediu.

Saiba que o subconsciente reage melhor quando você estiver em relax. Quanto mais calma e passiva estiver a mente consciente na hora de formular o pedido, tanto melhor. E não se ponha a especular sobre o tempo que irá demorar para ser atendido. Você será atendido. Você será atendido!

Agora comece a agradecer. Diga: muito obrigado, Senhor, pois tu ouviste a minha oração. Tu sempre ouves o meu pedido. Estou sendo atendido em Teu nome e por isso Te sou imensamente grato.

Um momento muito valioso para você mentalizar aquilo que deseja é à noite, quando vai dormir. Coloque-se numa posição confortável, relaxe e fique visualizando na sua tela mental aquilo que deseja. Adormeça com a mente ligada nesses pensamentos. O seu subconsciente, nessas horas, está mais receptivo e pode ser que você obtenha a resposta até em sonhos.

Mas qualquer outra posição de relax, em qualquer hora do dia, pode também ser empregada com muito proveito. É que o subconsciente não distingue entre a realidade e a imaginação e buscará criar condições para transformar a sua imaginação em realidade física. O que você cria na mente, acontece no mundo dos fatos!


A MEDITAÇÃO


São quatro os estados de consciência: nível beta, nível alfa, nível teta e nível delta. O cérebro emite minúsculos impulsos eletroquímicos e a maior ou menor freqüência dessas pulsações ou ciclos é que vai determinar o seu estado de consciência. Quanto mais elevada estiver a sua freqüência mental, menor será a sua capacidade. Quanto mais baixa a freqüência cerebral, maior a sua capacidade. Beta é o estado mental em que você se encontra agora. É o estado de vigília, é o estado máximo da mente consciente. Representa, portanto, a mais alta ciclagem cerebral. Correspondendo a uma média de 21 ciclos por segundo. O pânico, o susto, o nervosismo, a ansiedade podem, no entanto, elevar essa ciclagem até 60 ciclos ou mais. Observe que, quanto maior a sua freqüência cerebral, menor e a sua capacidade mental, a tal ponto de a freqüência máxima poder gerar um “branco total” na mente ou até mesmo paralisá-la. A aceleração da sua freqüência cerebral faz diminuir proporcionalmente a sua lucidez mental, bloqueando a sua inteligência. E nessa ciclagem cerebral a mente não raciocina bem. É no relaxamento que a mente passa a funcionar melhor. Quando a pulsação cerebral se aproxima dos 21 ciclos volta a ser possível um raciocínio lógico e analítico.

Mas o ideal para o nosso trabalho é o estado de alfa. Entrar em alfa é descer ao estado de relax profundo, mantendo a mente e o corpo, através de técnicas adequadas, em paz, em calma, sem tensões físicas e emocionais. Pode-se descer ao nível alfa não só através de relax profundo, como também pela meditação, pela contemplação, pela oração. Nesse estágio, o ritmo cerebral se situa entre 7 e 14 ciclos por segundos. Nesse nível mais profundo, aumenta o campo da sua inteligência, da sua memória, da sua criatividade, da sua inspiração, da sua percepção sensorial e extra-sensorial e a sua intuição é mais aguda. Toda programação mental que você fizer em nível alfa sensibilizará de modo efetivo o seu subconsciente, pois quanto mais profundamente gravar uma determinação ou desejo no subconsciente, mais rápido e fortemente ele cumpre. O nível alfa é, portanto, o nível ideal para gravar profundamente.


ENTRANDO EM NÍVEL ALFA

Pode-se recorrer a uma música calma, colocando-se numa posição bem confortável. Procure relaxar, respirando profundamente algumas vezes. Concentre sua atenção nas diversas partes do seu corpo e vá relaxando uma por uma. Você estará relaxado se sentir, nessa parte, uma espécie de formigamento ou leveza, dando a impressão de que essa parte do corpo não existe. Vá da sola dos pés até o couro cabeludo, incluindo todos os órgãos internos. Sinta a mente leve, límpida, em paz e calma, sinta o coração iluminado e feliz, cheio de boas intenções positivas. Saboreie uma perfeita interação entre sua mente, seu coração e seu corpo e sinta-se mais leve, leve como a flutuar num mundo maravilhoso e sinta a serenidade de um lago azulado. Relaxe mais e mais. Agora você está em condições de se programar, de mandar alguma ordem para o seu subconsciente, está em condições de estudar e resolver problemas.

O nível teta é ainda mais profundo e é o último nível que você atinge em estado de consciência. O ritmo cerebral fica entre 4 e 7 pulsos por segundo. É como se você estivesse em estado de sonolência, mas ainda está em consciência, embora em baixa freqüência. Por sinal, quanto mais baixa é a freqüência em estado de consciência, maior é a energia mental. Quanto mais diminui a fronteira entre a mente consciente e a mente subconsciente, mais você se aproxima da Sabedoria Infinita, do Eu Superior e da Mente Cósmica.

Aproveite, então, a hora em que vai dormir e deixe-se adormecer com o pensamento ligado naquilo que você deseja solucionar. Você obterá a resposta do subconsciente e essa resposta nunca pode ser errada.

O nível delta é o do sono. Nesse estado a mente consciente não atua. Mas você pode programar-se para sonhar a solução de um problema, para alcançar a resposta de uma questão e assim por diante.

Agora que já tem asas, seja o senhor das alturas. Alce seu vôo e aventure-se pelos céus a fora. Voe bem alto, como uma águia.

domingo, fevereiro 04, 2007

A Criatividade na Resolução de Conflitos


por Maria Inês Felippe

"A oposição dos contrários é condição da transformação das coisas e, ao mesmo princípio e lei" Heráclitos de Ëfeso

O conflito pode ser comparado com a evolução da espécie: aqueles que sobrevivem são os que vão se adaptando ou transformando-se.

Empresa é um lugar privilegiado de conflitos pessoais, profissionais, de interesses, de ideologias, assim como atender clientes e negociar.

As crises existenciais percorrem a nossa vida desde o nascimento, na infância, na adolescência, na juventude, na fase adulta, nos relacionamentos interpessoais, na escolha da profissão, na aposentadoria, etc.

Podemos perceber o conflito como risco ou oportunidade o que exige de nós uma atitude pró-activa, levando por terra o ditado popular ” depois da tempestade vem a bonança”.

A falta de imaginação actua como responsável e geradora de conflitos: as partes se recusam a imaginar o que os outros podem fazer, pensar ou sentir.

As pessoas agem como se desconhecessem as diferenças.

Somente escutar as pessoas não garante a sua resolução . Entender e trabalhar questões da diversidade passa a ser fundamental para uma administração moderna. Quando falamos de diversidades, não estamos nos referindo a raça, sexo ou religião, ou diferenças no mesmo nível hierárquico, mas estamos nos referindo à formas de pensamento e ideologias em todos os níveis hierárquicos, tanto horizontal como vertical.

O silêncio poderá ser uma grande fonte de indicativo de conflitos, sua resolução poderá dar-se através da negociação.

Negociar é alcançar objectivos através de um acordo em situações que ocorrem pensamentos divergentes e convergentes. Faz parte da nossa vida desde os povos primitivos. Viver é negociar.

Exercícios de pensamento lateral e técnica de solução criativa de problemas poderão facilitar no ato de resolução do conflito.

A criatividade no processo de resolução de conflitos favorece a flexibilidade, oferece melhor aproveitamento da diversidade e da conciliação de situações opostas, encarando e conduzindo a negociação a favor de ambas as partes.

Ela favorece enxergar o que todos enxergam, mas visualizando coisas diferentes, transformando riscos em oportunidades, identificando algo a mais do que o quotidiano, favorecendo contornar objecções, agindo pró-activamente.

A pessoa pró-ativa e criativa possui uma postura sempre firme em relação aos diversos problemas que enfrenta, não só no mundo corporativo como também diante da vida. E ela não quer fazer parte do problema, mas sim da solução.

Considerando a economia globalizada em que vivemos cada vez mais temos de pensar criativamente e agir estrategicamente.

Cabe ressaltar:

Trata-se de uma questão do ponto de vista. Podemos perceber o conflito como algo:

• Destrutivo

• Construtivo

Tirando proveito:

Transformação negativos em positivos
Tomada de decisão
Crises e oportunidades
Diversidade como geração de ideias
Solução, evolução
Factor de liderança
Factor de negociação.
Identificando:

Descomprometimento
Erros e quebras excessivas
Atrasos
Discórdias, guerras
Individualismo
Problemas sem solução
Valorização e desvalorização
Procrastinação
Fantasma do passado
Carga mental
Solidão
Silêncio


Já que todos os problemas são solucionáveis é importante que sejam bem definidos. Procure ideias e resolva criativamente.

Temos que ter cuidado na resolução dos conflitos para não gerar outros. O que percebemos é que por alguma razão, parece que a natureza humana exige que as pessoas ajam rapidamente, quando enfrentam um problema.

Quando surge uma dificuldade, elas buscam a resolução sem clarificar ou analisar o problema. Como consequência elas não resolvem os problemas ou os resolvem equivocadamente, causando, assim, outros conflitos, provocando o sentimento de frustração.

“Os conflitos sociais são motor de progresso e a mola propulsora do dinamismo.
A imaginação e a inovação nascem da tensão e do conforto e não de uma unanimidade artificial”.
Alaim Duhamel

Artigo publicado na revista Vencer - Janeiro/2002

ROTEIRO PARA RESOLVER PROBLEMAS


1).- ENTENDA O PROBLEMA:
Primeiro, tem de entender o problema:
Qual é a incógnita? Quais são os dados? Quais são as condições?
É possível satisfazer as condições? Elas são suficientes para determinar a incógnita? Ou são insuficientes? Ou redundantes? Ou contraditórias?
Faça uma figura. Outra se necessário. Introduza notação adequada.
Separe as condições em partes

2).- CONSTRUA UMA ESTRATEGIA DE RESOLUCAO

Ache conexões entre os dados e a incógnita. Talvez seja conveniente considerar problemas auxiliares ou particulares, se uma conexão não for achada em tempo razoável. Use isso para "bolar" um plano ou estratégia de resolução do problema.
Vale a pena expandirmos um pouco essas conselhos:

já encontrou este problema ou algum parecido?
Já conhece um problema semelhante? conhece teoremas ou fórmulas que possam ajudar?
Olhe para a incógnita! E tente achar um problema familiar e que tenha uma incógnita semelhante
Aqui está um problema relacionado com o seu e que já sabe resolver. consegue aproveitá-lo? pode usar seu resultado? Ou seu método? Deve-se introduzir algum elemento auxiliar de modo a viabilizar esses objetivos?
consegue enunciar o problema de uma outra maneira?
Se não consegue resolver o problema dado, tente resolver um problema parecido. consegue imaginar um caso particular mais acessível? Um caso mais geral e mais acessível? consegue resolver alguma parte do problema? Mantenha apenas parte das condições do problema e observe o que ocorre com a incógnita, como ela varia agora? consegue obter alguma coisa desde os dados? consegue imaginar outros dados capazes de produzir a incóognita? consegue alterar a incógnita ou os dados, ou ambos, de modo que a nova incógnita e os novos dados fiquem mais próximos?
está levando em conta todos os dados? E todas as condições?

3).- EXECUTE A ESTRATEGIA

Frequentemente, esta é a etapa mais fácil do processo de resolução de um problema. Contudo, a maioria dos principiantes tendem a pular para essa etapa prematuramente, e acabam dando-se mal. Outros elaboram estratégias inadequadas e acabam se enredando terrivelmente na execução.

Execute a estratégia.
Ao executar a estratégia, verifique cada passo. consegue mostrar claramente que cada um deles está correto?


4).- REVISÃO


Examine a solução obtida.
Verifique o resultado e o argumento
pode obter a solução de um outro modo?
Qual a essência do problema e do método de resolução empregado? Em particular, consegue usar o resultado, ou o método, em algum outro problema?

sábado, fevereiro 03, 2007

O SEGREDO... (video)....QUANDO "DEUS" NÃO RESPONDE





Eli, Eli, lemá sabactáni ? Eloí, Eloí, lemá sabactáni ? Meu Deus, meu Deus, porque me abandonaste? (S. Mat. 27, 46; S. Mar. 15, 34)
Na primeira invocação, a forma ELI, ELI, é hebraica; na segunda, Eloí, Eloí, é aramaica. Perante esta dualidade, põe-se a questão: Qual delas terá dito Jesus? Na nossa opinião foi a de Mateus (Eli, Eli), porque houve quem pensasse que Jesus pedia a intervenção de Elias, que em hebraico e aramaico soa Eliyya.
A frase dita por Jesus é uma citação do Sl 22 que no texto hebraico diz Eli,Eli, lamá azavtani. O sentido é o mesmo, mas Jesus deve ter dito de cor as palavras de outra versão. Encontramos muitas dessas discrepâncias nos Evangelhos. Quanto ao pronome interrogativo (porquê?), Almeida e muitos outros dão a forma lamá, que aparece no texto grego do Novo Testamento, que é, aliás, uma forma alternativa da lama hebraico. Por isso, preferimos lemá.
Curiosamente, o texto grego da Septuaginta diz: Ó Theos, ó Theos mu, proshes moi; hina ti enkatelipes me? (Ó Deus, ó meu Deus, repara em mim; porque me abandonaste?), que a Vulgata, mais próxima da Septuaginta do que da Bíblia Hebraica, traduziu à letra: Deus, Deus meus, respice in me, quare me dereliquisti?
A tradução grega, fazendo um pouco de exegese, amplia o conceito dos vocativos, dizendo Ó Theos, ó Theos mu, em vez de Ó Theos mu, ó Theos mu, que seria a tradução literal do hebraico. A alteração fez da primeira invocação um termo universal (Deus de todos, Senhor do Mundo) e da segunda, um termo particular (Deus do que o invoca, Deus de Jesus). É a filosofia grega ao serviço da teologia, uma arte em que S. Paulo foi mestre.
No âmbito teológico, a pergunta, dada sem contexto, pressupõe que Deus tenha abandonado o Filho, deixando-o morrer naquela terrível cruz, o que nos pode levar a pôr a seguinte questão: se Jesus é o Cristo, o Filho de Deus, a segunda Pessoa da Trindade, como podia Deus Pai abandoná-lo? E como pode Deus (na forma do Filho, sofrer a morte? Ora, Deus é imortal! E Cristo é Deus.
O problema põe-se no entendimento do mistério cristológico, que grandes teólogos como Anselmo, feito Arcebispo de Cantuária em 1093, tratou do seu livro Cur Deus homo? (Porquê Deus-Homem). Embora seja difícil distinguir pelos seus actos a natureza divina de Jesus da sua natureza humana, podemos concluir que aquelas palavras terão saído da sua natureza humana.
A Igreja recorda-nos e põe-nos a repetir a crença nesse mistério, através do Credo Niceno:
Creio em um só Senhor, Jesus Cristo, Filho Unigénito de Deus, gerado do Pai desde toda a eternidade, Deus de Deus, Luz de Luz, Deus verdadeiro de Deus verdadeiro, gerado, não criado, consubstancial ao pai.
Exactamente: gerado do Pai desde toda a eternidade e também consubstancial ao Pai, isto é, da mesma substância divina que o Pai ou uma só substância com o Pai.
Alguns teólogos interpretam a exclamação Meu Deus, meu Deus, por que me abandonaste? Não como uma queixa num momento de desespero mas sim parte de uma oração, que seria a recitação do Salmo 22, “salmodiando ao Senhor”, como diz S. Paulo em Efésios 5, 19. Vejamos as partes principais desse Salmo.
Meu Deus, meu Deus, por que me desamparaste? Por que me manténs distante, quando eu grito por socorro? Meu Deus, clamo por ti durante o dia e não me respondes; durante a noite, e não tenho sossego. E contudo tu reinas no santuário, como glória de Israel. Os nossos antepassados confiaram em ti o tu os livraste. Pediram-te ajuda e escaparam do perigo; confiaram em ti e não ficaram desiludidos.
Mas eu já não sou um homem: sou um verme, desprezado por todos e escarnecido. Os que me vêem zombam de ti; fazem troça e abanam a cabeça dizendo: “Entregou-se ao Senhor, ele que o livre; que o salve, já que o ama. Tu cuidaste de mim desde o ventre de minha mãe e puseste-me em segurança nos seus braços. (...) A minha garganta secou-se como barra cozido e a minha língua pegou-se ao céu da boca. Abandonaste-me à beira da sepultura. Um bando de malfeitores me cercou como cães; rasgaram-me as mãos e os pés. Poderia contar todos os meus ossos; os meus inimigos olham para mim e pasmam. Repartem entre si a minha roupa e lançam sortes sobre ela.
(...) Todas as nações se lembrarão do Senhor; de toda a parte do mundo se voltarão para ele. Todas as raças o adorarão. De facto, o Senhor é rei: é ele que governa as nações. Adorem-no os que já desceram à sepultura; todos os mortais se curvem na sua presença, pois ele é quem dá a vida. As gerações futuras servirão o Senhor e falarão dele à geração seguinte; irão contar aos vindouros aquilo que o Senhor fez para salvar o seu povo.
A pergunta de Jesus, pregado no madeiro onde ia morrer, pode nesse caso, ser entendida como uma figura de pensamento, em que se fazem perguntas sem esperar respostas. Quantas vezes fazemos isso nas nossas orações, nos momentos de dor e de angústia, pedindo a Deus que nos esclareça, que nos responda, que não nos abandone !
Cónego Dr. João Soares de Carvalho

Esta análise da vida de oração de nosso Senhor antes de Sua crucificação deveria nos ensinar que as respostas às nossas orações podem nem sempre ser o mais importante. Podemos passar por derrotas, doenças, tragédias e catástrofes. Mas o que realmente deve ser lembrado é que somos de Cristo.
Creio que é por essa razão que, ao falar de provas e tribulações, o apóstolo Pedro exclamou triunfante: "Nisso exultais, embora, no presente, por breve tempo, se necessário, sejais contristados por várias provações, para que, uma vez confirmado o valor da vossa fé, muito mais preciosa do que o ouro perecível, mesmo apurado por fogo, redunde em louvor, glória e honra na revelação de Jesus Cristo" (1 Pedro 1.6-7).

2-2-2007 JOANA FARIA faz 10 anos




quarta-feira, janeiro 31, 2007

Causas da felicidade estão dentro da mente

Causas da felicidade estão dentro da mente
Por Emilce Shrividya
Por que meditar? Porque todos nós buscamos a felicidade e a meditação é a arte de ser feliz. É a arte do equilíbrio.
Tudo o que fazemos é em busca da felicidade. Estudamos, trabalhamos, nos apaixonamos, casamos, temos filhos, compramos muitos objetos, adquirimos posses, buscamos alimentos saborosos, viajamos para outras cidades e países, para férias ao sol ou nas montanhas. Enfim, toda a nossa busca é uma tentativa de encontrar a felicidade, a satisfação e evitar o sofrimento.
Não há nada de errado em buscarmos a felicidade material nas posses, nos relacionamentos, no trabalho. É importante que possamos nos realizar em todos os setores de nossa vida. Mas é essencial compreender que as coisas externas não perduram, se modificam a todo instante e não podem ser a causa de nossa felicidade.
As causas da felicidade estão dentro da mente e não podemos ser felizes com uma mente inquieta, negativa, ansiosa, triste e deprimida.
A mente muda de momento para momento. É instável, inquieta e nos arrasta de um pensamento a outro, nos levando ora para o passado, ora para o futuro, gerando tristeza, preocupações, ansiedades. E neste vai e vem da mente, nesta inquietude de ondas mentais, perdemos a paz. Não vivemos o único momento que existe, o momento presente, que é um presente precioso.
O objetivo da meditação é a felicidade e a paz interior. A meditação estabiliza a mente e nos liberta da inquietude e sofrimento.

Você só pode sentir o que pensa. Se você pensa algo positivo, logo se sente bem e alegre, mas se tem pensamentos negativos logo se sente infeliz.
Contemple isto agora, como um exercício. Pense em alguma coisa bem agradável e mantenha este pensamento por alguns instantes.
Perceba como você começa a se sentir muito bem internamente. Você pode experimentar isto a qualquer momento e perceber os resultados. E o oposto também acontece. Ao alimentar pensamentos tristes, de culpa, de raiva, você imediatamente perde a alegria e o entusiasmo e se sente deprimido, angustiado. Seus sentimentos dependem do que você pensa.

Os pensamentos de preocupação e medo envenenam a vida, destroem a harmonia, a vitalidade, a eficiência. Enquanto que os pensamentos opostos de coragem, bom humor, de alegria acalmam em vez de irritar, curam e produzem mais criatividade.
Existe uma felicidade estável, duradoura que está em nosso interior. A meditação é como uma chave que nos abre este mundo interno. Ao aquietar as ondas mentais, deslizamos para dentro de um espaço tranqüilo e encontramos nossos tesouros interiores como paz, coragem, contentamento, serenidade, bondade, força interior.
Com a prática regular da meditação, começamos uma verdadeira transformação. Você aciona o poder da cura interior. Você faz seu próprio milagre.
É uma verdadeira terapia para o corpo, para a mente e para a alma porque a meditação purifica os padrões mentais e condicionamentos antigos, nos libertando de traumas e conflitos da infância, do passado, de mágoas, frustrações e ressentimentos.Ficamos livres de vícios e hábitos nocivos.
É a arte de ser feliz, pois nos liberta da raiva, da ansiedade, dos medos, da culpa, da depressão, da insônia.
O grande sábio Patanjali, codificador do Yoga, diz em seus Yoga-Sutras:
"Yoga é o controle das ondas de pensamentos, é aquietar as modificações da mente". [1.2]
Com a meditação, você compreende que é possível acalmar a turbulência da mente. Mas é importante não lutar com a mente, mas começar a observá-la, a entendê-la. Desta maneira, as ondas cerebrais e mentais vão se acalmando e você vai sentindo a tranquilidade que já existe na mente mais profunda, na mente neutra.
Conseguir o controle sobre seus pensamentos, emoções e sentimentos é um processo lento e gradual. É um desenvolvimento, um treinamento, mas com esforço contínuo, persistência e determinação você vai se transformando para melhor.
Tudo se torna fácil com a prática. Se você persistir em seus esforços para meditar, para permanecer positivo e alegre, você desenvolverá muita força interior. Sua recompensa será sua própria felicidade.
Não pense que é difícil ou que levará um longo tempo para mudar seus hábitos mentais e conquistar a paz da mente. É apenas uma questão de ser persistente.
A Bhagavad Gita, uma das escrituras do Yoga diz:

"Que a separação da união com a dor seja conhecida como yoga.
Yoga deve ser praticada com determinação e com uma mente livre de desânimo."[6:23]
Esta definição de yoga é muita elevada e nos transmite uma grande esperança: podemos ficar livres da dor, podemos romper a união com a dor.
A causa de nosso contínuo sofrimento é a mente que não pára de divagar e a meditação acalma a mente, estabelece a felicidade que é independente de fatores externos.
Nada pode se comparar ao contentamento de uma pessoa que tem a mente sob controle.
A meditação desperta o amor dentro de nós. Passamos a nos amar, a nos respeitar e aceitar, desenvolvendo uma auto-estima elevada. E começamos a amar mais as outras pessoas, com paciência, tolerância, compaixão.
Por que meditação tem efeito oposto ao do stress

Ao sentar para a meditação todos os dias, você melhora a oxigenação do sangue, permite que o ritmo respiratório e os batimentos cardíacos se equilibrem, levando você a um estado de tranqüilidade e relaxamento.
A meditação funciona. Tem o efeito oposto ao do estresse no organismo. Desacelera o metabolismo, diminui a pressão arterial, a tensão muscular e o ritmo respiratório. Auxilia no tratamento da enxaqueca, gastrite, tensão pré-menstrual, arritmias cardíacas, problemas circulatórios, de hipertensão e em várias doenças psicossomáticas.
Cada sessão de meditação é um passo para a saúde e a paz mental. E isto não é mágica. A melhora da saúde é uma conseqüência natural porque ao relaxar, ao se acalmar, o corpo libera seratonina, uma substância que atua no cérebro e causa sensação de bem-estar. Rejuvenesce e retarda o envelhecimento porque estimula o DHEA, hormônio associado à juventude.
O stress e a ansiedade diminuem porque descobrimos a maneira adequada de lidar com as situações, dando a elas a importância e o peso devido. Vamos ficando mais focados e concentrados no momento presente, sem esforço e sem tensões.
A própria ciência já demonstrou que uma mente apaziguada ajuda a prevenir doenças, acelera a recuperação física e até a cura. E o contrário também é verdadeiro. Pensamentos e sentimentos negativos contribuem para o surgimento de doenças, debilitam o sistema imunológico, deixando o corpo vulnerável a e atrapalham o restabelecimento da pessoa.
Ficou comprovada, através das pesquisas científicas que a meditação feita com regularidade contribui no tratamento da depressão, pânico, ansiedade, insônia.
A meditação fortalece o corpo que fica livre de doenças. Você dorme melhor. Experimenta a experiência do equilíbrio. Cria seu próprio milagre.
A meditação aquieta a mente, voltando-a para o interior, onde descobrimos o Ser interior, fonte de toda a vida, criatividade, paciência, compaixão, bondade, compreensão, coragem, sabedoria, entusiasmo e amor.
A meditação nos faz fortes, eficientes, competentes, corajosos, independentes e livres. Tais qualidades conduzem ao sucesso em todas as áreas da vida tanto material como espiritual. A meditação nos treina para comandar a própria vida.Desperta o amor dentro de nós.
Através da meditação, acontece a união perfeita da mente e do coração. Ela nos equilibra, unindo corpo, mente e espírito.
Durante a meditação, mudamos a frequência das ondas cerebrais e mentais que se acalmam. Você sente o que é paz de espírito e serenidade interior e isto é contagiante. É um grande trabalho social e humanitário porque meditando, você pode ajudar o ambiente e as pessoas, transmitindo tranquilidade.
Meditação não é uma acção egoísta, muito pelo contrário é um ato de compaixão. Você melhora, se harmoniza, desenvolve virtudes através da meditação e você leva essa transformação aonde você vai, aonde você vive e trabalha. Você contribui para a paz, com um coração mais pacífico, espalhando harmonia e compreensão.
Incorpore esta prática em sua vida diária, se tornando uma pessoa menos irritável, menos estressada, mais livre e pacífica. Fique em paz!
Por que período da manhã é ideal para meditar

Programe tempo para ter a experiência do equilíbrio e do apaziguamento. Acorde um pouco mais cedo e dedique este tempo para você. A maneira mais incrível de melhorar sua vida é meditar. Antes do seu dia começar, pratique o recolhimento. Aprenda a silenciar a mente e desfrute da serenidade interior.
Priorize estes momentos de interiorização quanto tudo é mais silencioso em casa e na rua, quando o telefone não toca, ninguém lhe pede nada e você pode desfrutar de momentos de tranqüilidade.
Não desperdice seu tempo, aproveite esta oportunidade preciosa, porque é com este tempo dedicado a você, à busca da paz interior que você pode se amar mais, amar as pessoas e ajudá-las verdadeiramente.
Não seja como as pessoas que já acordam apressadas, tomam café da manhã correndo, se apressam para se vestir, correm para o trabalho ou para seus afazeres domésticos sem entusiasmo, sempre com pressa, sem paciência e sem ânimo... E no final do dia, sentem-se cansadas e frustradas.
Não se prenda nas armadilhas da mente, que dá sempre desculpas que você não tem tempo para estas coisas, que você tem tantas obrigações, que isto é perda de tempo. Estes pensamentos vêm da mente negativa que não conhece a paz, que cria um sofrimento contínuo para você.
Vale a pena acordar mais cedo e se dedicar à arte do equilíbrio, ao treinamento da paz. Esta paz se estende pelo seu dia que se torna mais fácil. Tudo passa a fluir mais facilmente. Você se sente apaziguado, energizado e relaxado. Sente entusiasmo e determinação. Começa a ter mais confiança em você mesmo e no Ser interior que habita em você.
O compromisso de meditar todos os dias, é muito importante para se estabelecer a prática da meditação. Para se acostumar a meditar, você pode se sentar tranqüilamente por quinze ou vinte minutos. E se não puder meditar de manhã, você pode meditar a qualquer momento, até antes de deitar para dormir. Com a prática você desenvolverá o hábito da meditação diária, e assim se torna capaz de meditar facilmente.
O ser humano é uma criatura de hábito. Qualquer hábito que ele cria, se torna natural para ele. Assim como você toma banho e escova seus dentes, adquira esse hábito de meditar.
Meditar é fácil. Você aprende a meditar meditando. Você apenas precisa de boa vontade e de interesse. É sentar-se em paz com você. É passar um tempo na sua própria companhia.
Como meditar
Existem muitas técnicas de meditação e um método muito eficaz é meditar com um mantra.
Quando começar a meditar, perceberá que sua mente está cheia de pensamentos. Não se pode dominar a mente pela força ou pela luta. Se você tentar suprimi-los, eles surgem ainda mais e se tornam ainda mais fortes.
Nossa mente precisa de algo para se apoiar porque sem apoio ela gira de um lado para o outro como um barco sem leme à deriva do vento.O mantra é um poderoso veículo para conduzir a mente para níveis mais profundos e tranqüilos.
O primeiro passo para meditar é a postura. É aquietar e silenciar o corpo.
Você pode se sentar no chão sobre uma almofada com as pernas cruzadas ou pode se sentar confortavelmente em uma cadeira com os pés paralelos apoiados no chão.
Geralmente os ocidentais têm dificuldade em permanecer na postura de meditação de pernas cruzadas e, se este for seu caso, prefira se sentar na cadeira ou em uma poltrona, com os pés no chão, sem forçar nada. Ajude seu corpo a ficar confortável e relaxado.
Permita que sua coluna se alongue e deixe os ombros relaxados.

Coloque as palmas das mãos viradas para baixo sobre as coxas ou sobre os joelhos.

Feche seus olhos. Fique com você mesmo.
Perceba o movimento natural da respiração. Perceba que naturalmente a respiração entra e sai. Sem fazer nada para respirar observe a respiração. A respiração tem o poder de aquietar a mente e quanto mais você a observa mais tranqüila a respiração se torna.
Fique presente. Observe seus pensamentos. Eles são como hóspedes que vem e vão. Sem lutar para apagar seus pensamentos, deixe-os ir e vir.
Você pode se apoiar em um mantra para ajudar a aquietar a mente. Quando inspira e expira pode repetir silenciosamente um mantra que pode ser Om Namah Shivaya. Ou pode repetir mentalmente o mantra So Ham. Ao inspirar repete So, ao expirar Ham.
Quando perceber que os pensamentos invadem sua mente gentilmente os disperse e volte sua atenção para a respiração sintonizando-a com o mantra. Faça isto muitas vezes, e aos poucos isto vai aquietando os pensamentos.

Fique alerta e ao mesmo tempo relaxado. Medite por vinte minutos.
Com a constância dessa prática, a mente vai se tornando mais dócil, menos resistente; ela por si só vai se aquietando.
Conquiste o domínio da mente com persistência meditando com regularidade e sendo gentil com você mesmo.
Sinta-se motivado e se determine a meditar, a passar um tempo com você. Escolha cultivar a paciência, a alegria, a compaixão, a bondade, o entusiasmo. Preencha sua vida com a paz e o amor do Ser interior.
Realize uma mudança em sua atitude. Seja resoluto e firme. Compreenda que você é o criador do seu próprio destino. Molde um destino melhor através da prática da meditação conquistando assim uma mente mais positiva, tranqüila, silenciosa, alegre, amável, com autodomínio.
Conheça o mais importante dos mantras
Mantra é uma palavra em sânscrito e seu significado é: man é mente e tra significa controle. Assim mantra, é a combinação de sons que nos dá o controle da mente, nos sintoniza com a freqüência do amor, nos traz recolhimento e tranqüilidade. O mantra é a palavra cósmica ou vibração sonora cósmica.
O mantra OM é o som primordial que contém todos os outros sons e do qual toda a criação surgiu. Segundo as escrituras indianas, é a sílaba mística, o corpo sonoro de Deus. É a essência interior de todos os mantras. É a palavra sagrada da qual emana todo o universo. OM é uma invocação, uma bênção, é a vibração da própria alma.
Escreve-se AUM, mas se pronuncia OM. É o símbolo da Divindade Suprema. As três letras representam os três aspectos de Deus: Deus Criador, Deus Conservador, Deus Transformador. É a Trindade da Unidade.
Uma maneira fácil e poderosa para purificar a mente, a fala e as ações é repetir o mantra, o nome de Deus. Quando você repete com sinceridade e com regularidade, você obtém os frutos e benefícios desta prática. Com a repetição do mantra você aprende a esvaziar sua mente, limpando-a de tantos pensamentos desnecessários.
Como dizem os sábios indianos: "a eficácia psicoterapêutica do OM é considerada sem limites". O mantra é um grande purificador e elimina a ansiedade e tensões, substituindo a inquietude da mente pela paz e alegria interior.
Experimente agora o poder deste mantra.

Como entoar o mantra OM

- Sente-se em uma posição confortável. Pode sentar-se em uma cadeira, com os pés paralelos no chão ou pode sentar-se no chão com as pernas cruzadas.
- Coloque as mãos uma em cima da outra em seu colo.
- Feche os olhos.
- Inspire e ao expirar entoe o mantra OM... Deixe o som sair bem prolongado... Dê uma pausa para inspirar e expirar e continue...Inspire e expire, ressonando a sílaba OM...
- O som parte da garganta e termina nos lábios cerrados. Entoe o mantra quantas vezes quiser, o tempo que quiser. Entregue-se ao som do mantra OM...

Ao cantar ou entoar esta sílaba sagrada, que é a raiz de todos os mantras, experimente o som da criação ressoando no seu interior. Ao repetir o mantra OM, sinta a energia criadora divina que mora também em seu coração.

Depois fique em silêncio por alguns instantes. Sinta a paz que este mantra traz para sua mente.
Como meditar com o mantra OM.
Leia as instruções e medite por alguns instantes:

- Você pode se sentar no chão de pernas cruzadas sobre uma almofada ou pode preferir se sentar na cadeira com os pés paralelos no chão. Assuma uma postura cômoda.
- Coloque as mãos para baixo sobre os joelhos ou sobre as coxas, com os dedos polegares e indicadores se tocando.
- Deixe a coluna naturalmente alongada.
- Feche os olhos. Suavize seu rosto com um leve sorriso. Relaxe seu pescoço. Fique em uma postura sem rigidez, sem tensão.
- Respire naturalmente pelas narinas. Perceba o movimento natural da respiração. Permita que a respiração suavize seu corpo e aquiete sua mente.
- Repita silenciosamente o mantra OM, sintonizando-o com a inspiração e a expiração... e volte sua atenção para o interior.
- Apenas observe seus pensamentos, sem fazer nada para parar sua mente, sem lutar com ela. Seja apenas um observador, uma testemunha de si mesmo, enquanto respira e pensa no mantra.
- Quando puder, ao inspirar, repita silenciosamente OM... e ao expirar OM...
- Permaneça meditando uns quinze minutos, com o corpo suave e relaxado.

Quando terminar a meditação, volte devagar. Leve sua atenção para a respiração. Inspire e expire. Alongue-se um pouco se quiser. Perceba como está se sentindo mais leve, relaxado e revigorado. Abra os olhos e guarde essa sensação gostosa dentro de você. Deixe que ela se expanda para sua vida.
Com a prática regular da meditação, você purifica o corpo, a mente e espírito. Aquieta sua língua, sua mente e seu corpo e isto leva você a um estado de tranqüilidade e relaxamento. E na medida que você vai meditando, com paciência e persistência, a mente vai se acalmando, e você vai encontrando apoio e força interior para viver mais feliz e em paz. Você fica consciente de sua coragem e faz com ela permeie sua vida cotidiana.
Referências Bibliográficas:
Iniciação ao Yoga. Hermógenes, Ed. Nova Era.
A Yoga da Disciplina. Chidvilasananda, Gurumayi. Ed. Siddha Yoga Dham Brasil.
Os Upanishads-Ed. Pensamento.

summer of 42

segunda-feira, janeiro 29, 2007

“A imaginação é mais importante do que o conhecimento. O conhecimento é limitado. A imaginação envolve o mundo.” A. Einstein

A imaginação é a visão da alma
Autor: Joubert , Joseph

Como foi a imaginação que criou o mundo, ela governa-o
Autor: Baudelaire , Charles

É mais fácil para a imaginação compor um inferno com a dor, que um paraíso com o prazer
Autor: Rivarol , Antoine

Por vezes o entendimento descontrai-se para que a esperança se divirta com o que a imaginação sonha
Fonte: "História da Conquista do México"
Autor: Solis , António

Quando se faz apelo ao talento é porque a imaginação falha
Fonte: "O Dia e a Noite"
Autor: Brantôme , Pierre

Quando não se tem imaginação morrer é pouca coisa, quando se tem, morrer é demasiado
Fonte: "Viagem ao Fim da Noite"
Autor: Céline , Louis

A imaginação vale muitas viagens e é mais barata
Fonte: "Aforismo"
Autor: Curtis , George

É difícil imaginar qualquer coisa simples
Fonte: "Cidades"
Autor: Orlan , Pierre

A imaginação é tão mais robusta quanto mais fraco o raciocínio
Fonte: "A Nova Ciência"
Autor: Vico , Giambattista

Breve histórico da evolução dos conhecimentos sobre astronomia.


750 a.C. - Os egípcios começam a utilizar o movimento do sol para contar o tempo. Surgem os primeiros relógios de Sol.
600 a.C. - O pesquisador grego Tales de Mileto calcula e consegue prever a chegada de um eclipse.
350 a.C. - O matemático grego Eudoxo de Cnidos elabora o primeiro mapa astronômico.
240 a.C. - O grego Eratóstenes faz o primeiro cálculo da circunferência do planeta Terra e chega a conclusão que está distância é de 39.690 km.
140 - Claudius Ptolomeu, pesquisador grego, elabora o primeiro modelo do universo: a Terra ficaria no centro e os planetas e estrelas girariam em torno dela.
1054 - Na China, observadores de estrelas relatam, pela primeira vez, a morte de uma estrela na constelação de Touro.
1304 - O pintor renascentista italiano Giotto faz uma pintura retratando um cometa.
1472 - O astrônomo alemão Johann Müller elabora, com detalhes, estudos sobre a órbita de um cometa.
1543 - Nicolau Copérnico, astrônomo polonês, desenvolve estudos provando a teoria do heliocentrismo. De acordo com ela, todos os planetas do sistema solar giram ao redor do Sol. Esta tese é apresentada no livro Sobre a Revolução dos Corpos Celestes. Embora não aceita pela Igreja Católica, a teoria passar ser um referencial nas pesquisas astronômicas, pois derruba a visão de Ptolomeu sobre o Universo.
1610 - O italiano Galileu Galilei desenvolve um instrumento parecido com um telescópio para observar os astros.
1845 - O irlandês William Parsons elabora o maior telescópio de sua época e descobre as primeiras galáxias espirais.
1851 - O físico francês Jean-Bernard-Leon Foucault comprova o movimento de rotação do planeta Terra.
1862 - O físico sueco Anders Jonas Angströn descobre que o Sol contém hidrogênio em sua composição.
1929 - O astrônomo norte-americano Edwin Powell Hubble descobre que as galáxias afastam-se uma das outras. É a semente para a Teoria do Big Bang, a explosão inicial que deu origem ao Universo.
1963 - O norte-americano Maarten Schmidt faz descobertas sobre os quasares, os astros mais distantes e mais poderosos que existem no universo.
1964 - Os astrônomos Arno Allan Penzias e Robert Woodrow Wilson detectam a luz originária da explosão do Big Bang há 13 bilhões de anos.
1967 - O astrônomo inglês Anthony Hewish consegue captar sinais de rádio do primeiro pulsar, uma espécie de estrela que emite radiação no formato de pulsos regulares.
1971 - O pequisador canadense C.T. Bolt detecta a existência dos buracos negros que concentram a maior quantidade de matéria do Universo.
1987 - O astrônomo canadense Ian Shelton consegue a primeira supernova próxima da Terra. As supernovas são explosões de grandes estrelas próximas a morte.
1992 - O telescópio orbital Cobe consegue fotografar, com grande precisão, o brilho do Big Bang.
1999 - Os astrônomos, após observações e imagens do telescópio Hubble, comprovam que o Universo está se expandindo há 13 bilhões de anos, ou seja, desde o momento do Big Bang.

domingo, janeiro 28, 2007

Receitas


Arroz à Valenciana

Ingredientes:
500 g de arroz
125 g de vitela de guisar (sem osso)
0,5 de frango
50 amêijoas
30 mexilhões
250 g de camarões
250 g de lulas pequenas
2 pimentos vermelhos
1 pimento verde
1 c. de chá de açafrão em flor
1 cebola grande
3 c. de sopa de azeite
1 c. de sopa de óleo
100 g de toucinho magro ou bacon
1 chouriço
sal e pimenta
1 pitada de pimentão
Preparação:
Pique a cebola. Deite-a num tacho grande, juntamente com as gorduras (óleo e azeite), e refogue até ganharem cor.

Corte o frango em pedaços pequenos. Tempere-o com sal e sumo de limão, pelo menos com 3 horas de antecedência. Tempere igualmente a vitela.

Deite as carnes no tacho com as gorduras, para refogarem, deixando-as aloirar bem.

Nesta altura junte o chouriço cortado às rodelas e o toucinho em tirinhas (sem o couro), aloure mais algum tempo, deite um pouco de água e, pouco a pouco, adicione a água necessária para fazer um bom caldo.

Junte todos os pimentos, cortados em tiras, assim como as lulas, previamente arranjadas e cortadas em rodelas.

Deixe tudo refogar, em lume brando para apurar bem.

Lave muito bem as amêijoas e os mexilhões e ponha-os a abrir num tacho ao lume. Depois de abertos, retire metade dos mexilhões das cascas, coe a água que largaram ao abrir e junte tudo (marisco e água) ao caldo que contém as carnes.

Deite também neste caldo os camarões, depois de lavados, e tempere tudo com sal e pimenta, um pouco de açafrão (o açafrão é torrado e depois desfeito num pouco de sumo de limão) e o pimentão.

Junte o arroz ao caldo, a ferver, depois de ter verificado os temperos.
Logo que levante fervura, diminua o lume para o mínimo até acabar de cozer.
Este arroz deve ficar um pouco «malandro» ou mole.

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Ensopado de Borrego

Ingredientes:

- 2 Kg de costeletas de borrego
- Sal
- 2 dl de azeite
- 2/3 grãos de pimenta
- 2 cebolas médias
- uma pitada de noz moscada
- 5 dentes de alho
- 2 folhas de louro
- 1 molho de salsa
- Colorau

Preparação: Refoga-se a carne no azeite bem quente e polvilha-se com as especiarias e por fim a salsa. Junta-se um pouco de água para cozer.
Serve-se acompanhado de salada de alface ou agrião.

Ensopado de Borrego II
Ingredientes: 1.5 kg borrego
2 cebolas médias
0.5 kg batatas
400 ml vinho branco
1 folha de louro
2 dentes de alho
3 tomates maduros ou polpa de tomate
20 gramas margarina
Óleo qb
pimenta qb
sal qb
pão qb

Preparação:
• Prepare a carne cortando-a em pedaços e tempere-a com o vinho branco, a pimenta, os alhos previamente esmagados, o sal e o louro.
Reserve pelo menos uma hora para tomar gosto.
• Num tacho coloque o óleo e a margarina e refogue as cebolas picadas. Escorra bem o borrego, guarde a marinada, e junte-o à cebola.
Deixe cozinhar uns instantes e quando a carne alourar junte a polpa de tomate ou os tomates previamente pelados e cortados.
• Deixe cozinhar brevemente e junte a marinada.
Tape o tacho e deixe ferver até a carne estar macia e cozinhada.
• Rectifique os temperos.
• Sirva numa travessa ou tabuleiro sobre fatias de pão. Salpique com salsa.
Pode acompanhar com batata cozida.

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Gelado Frito

Colaboração de Arte W - Produtos Culturais, Lda
Ingredientes:
• 4 bolas de gelado de baunilha
• 4 fatias de pão de forma
• 1 dl de Grand Marnier
• Óleo q.b.
• Para a massa:
• 100 gr de farinha
• 15 gr de açúcar
• 2 ovos
• 5 colheres de sopa de Grand Marnier
Confecção:
Retire as côdeas do pão e coloque o pão à volta das bolas de gelado, que deverão estar o mais frias possível. Prenda com palitos de madeira e reserve no congelador enquanto prepara a massa. Misture a farinha com o Grand Marnier e as gemas. Misture bem e reserve. Bata as claras em castelo e envolva-as cuidadosamente na massa. Retire as bolas de gelado e pão do congelador e passe-as pela massa. Frite em óleo abundante bem quente (180ºC). Depois de fritas, regue com o licor e flambeie. Sirva de imediato.
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Bacalhau Dourado
Felicia Sampaio
Editora Culinária do Roteiro Gastronómico de Portugal
Ingredientes:
• 400 grs. de bacalhau demolhado
• 3 cebolas médias cortadas em meias-luas finas
• 400 grs. de batatas
• 2 dl de azeite
• 2 dentes de alho picados
• 4 ovos
• sal q.b.
• pimenta q.b.
Confecção:
Coza o bacalhau cerca de 1 minuto num tacho com bastante água.
Retire o bacalhau e desfaço-o, na mesma água coza as batatas, descascadas, até ficarem macias, corte-as em rodelas.
Em seguida, numa frigideira aqueça o azeite e nele refogue as cebolas e os alhos.
Num tabuleiro de preferência de barro, coloque uma camada feita com metade do refogado da cebola, disponha por cima outra camada com metade das batatas e sobre esta distribua metade da porção do bacalhau, tempere de sal e pimenta e continue a sobrepor camadas até acabar os ingredientes.
Num recipiente bata os ovos com um pouco de sal, pimenta e deite sobre o preparado de bacalhau.
Leve ao forno até que superfície esteja dourada.
Sirva bem quente.


Bacalhau Espiritual
do Livro: As Receitas Escolhidas
Editorial Verbo
Ingredientes:
• 500 grs de bacalhau muito bem demolhado
• 200 grs de cenouras
• 200 grs de cebolas
• 100 grs de manteiga
• 50 grs de miolo de pão
• 1 dl de leite
• sal e pimenta
• 2 colheres de sopa de queijo ralado
Para o molho béchamel:
• 2 colheres de sopa de manteiga
• 2 colheres de sopa de farinha
• 5 dl de leite
• sal
• pimenta
• noz-moscada
• sumo de limão
• 2 gemas
• 1 dl de natas
• 1 clara
Confecção:
Tire a pele e as espinhas ao bacalhau.
Rale as cenouras, descasque as cebolas e pique-as.
À parte pique o bacalhau.
Leve as cenouras e as cebolas a lume brando com a manteiga e deixe cozer um pouco.
Junte o bacalhau e deixe cozer um pouco mais.
Junte o miolo de pão embebido no leite quente e espremido.
Bata tudo de modo a ter um preparado muito fofo.
Tempere.
Prepare o molho béchamel, tempere-o com sal, e pimenta, noz-moscada e sumo de limão e junte metade da porção ao preparado de bacalhau.
Deite num tabuleiro.
Junte as gemas, as natas e a clara em castelo ao restante molho e deite sobre o bacalhau.
Polvilhe com o queijo e leve ao forno até o preparado superior se apresentar fofo e louro.
Sirva imediamente.

Rick Astley -When I Fall in love


When I Fall In Love

When I fall in love,
It will be forever
Or I'll never fall in love.
In a restless world like this is,
Love is ended before it's begun
And too many moonlight kisses
Seem to cool in the warmth of the sun.

When I give my heart,
It will be completely
Or I'll never give my heart.
And the moment I can feel that
You feel that way, too,
Is when I fall in love with you.

And the moment I can feel that
You feel that way, too,
Is when I fall in love with you.

MEDITAÇÃO


A meditação é um processo de contactar com o Ser Interior e canalizar as Energias Puras, num processo de Transcendência. Possui técnicas que vão permitir que a Vida Interior se desenvolva, proporcionando o caminho para uma percepção maior da Vida.
É a forma de despertar para a presença do Divino na creação e no nosso mais profundo Ser. Contribui de forma positiva para o desenvolvimento pleno e harmonioso.
É definido o estado da meditação por S. Paulo, na sua Epístola aos Efésios, Cap.4 - Ver.13.


A ANSIEDADE PELO DIVINO


A busca de Deus, o contacto com a Divindade, é algo intrínseco no Ser Humano.
O maior contacto com Deus é o que se estabelece pela prática da Meditação.
A natureza humana está sempre em busca do Contacto Maior.
A meditação assenta na natureza da vida como um todo, visto que o estado Transcendental da Consciência se relaciona com a natureza humana, sendo por isso, válida para toda a humanidade, sem consideração de cultura, nível educacional, religião ou filosofia.


A MEDITAÇÃO


Meditação não é pensamento, análise ou interiorização intelectual de algum texto, filosofia ou escritura Sagrada.
Vem do Sâncrito da palavra Dhyana, onde a mente transcende o pensamento discursivo. Tanto aquele que pensa, o processo de pensamento e o pensamento são absorvidos numa realidade suprema de consciência, o que é absolutamente indescritível.
A natureza da técnica da meditação é o aquietar ou o espontâneo refinar da actividade mental. É um método para experimentar a fonte do pensamento, o campo da pura inteligência criativa, de um modo sistemático, natural e sem esforço. Por uma forma automática, natural e muito espontânea, a actividade mental fica refinada, levando a que por fim a mente se instale num estado de não actividade, porém, completamente desperta. Digamos que a mente consciente assume o estado de Consciência Pura.
A Meditação está além das religiões, todas elas, porém é algo absolutamente ESPIRITUAL. A conquista da Consciência transcendente provoca um crescimento, uma expansão, na nossa totalidade. Vai unificar o nosso corpo, mente e espírito, colocando-nos em contacto com o nosso Ser Real. O Centro do nosso Ser é o ponto onde Deus nos toca, levando-nos ao despertar espiritual, produzindo mesmo várias experiências de carácter místico.
A Meditação traz sempre benefícios espirituais.
Em si a Meditação é o expandir para o inesgotável estado de conhecimento infinito. A alma ou consciência individual é absorvido pela consciência cósmica absoluta. Deve ser silenciada a mente pensante. O entendimento das coisas que não podem ser vistas pertence à consciência pura, não à consciência pensante. Fala-se de consciência pura quando o espírito habita a mais alta verdade, sem qualquer mistura de pensamento imaginativo. Para chegar a isto devem ser submetidas todas as memórias e ideias inquietas, silenciar o pensamento. Nenhum movimento na vida religiosa tem qualquer valor, a menos que seja um movimento para o interior, em direcção ao centro silencioso da nossa existência, onde está Cristo.


PASSOS PARA APRENDER A CONTROLAR A MENTE E PARAR AS IDEIAS

A primeira coisa a fazer é treinar a respiração. Uma respiração correcta, disciplinada e "mecanizada" como um processo natural, nunca nada que o próprio tenha de contar tempos, pois isso obrigaria a treino mental e..., como tal, fuga à meditação.
Para desentupir o nariz a fim de facilitar as respirações há uma série de exercícios, como as lavagens nasais e expulsão de qualquer obstrução das vias respiratórias. Os Yoguis têm várias práticas.
A respiração correcta chama-se de "pranayama".
Uma vez dominada esta, a segunda é a postura certa, procurar uma posição confortável, não forçada. Estas posturas são designadas de "asanas".
Agora há que desenvolver a concentração. Para isso procurar respirar, manter a postura e olhar em frente, para um ponto. Seguidamente desloca o ponto para si e olha para esse ponto, normalmente na testa, no centro entre as sobrancelhas. Fica aí, em silencio e espera. As ideias flúem à menta, mas se as não agarrar, se não lhes ligar, elas, por si mesmas passarão.
Assim será até a mente estar aquietada e consiga tocar a consciência pura - um estado de "estar".



Morreu Abade Pierre o «padre dos pobres»


2007-01-22

Paris – Morreu na manhã do dia 22 de Janeiro de 2007 o Abade Pierre, 94 anos, conhecido em França como o «padre dos pobres». A sua vida foi marcada pela incansável defesa dos pobres e desalojados, Personalidade preferida dos franceses, nome citado para o prémio Nobel da Paz foi frequentemente comparado a Madre Teresa de Calcutá. Era considerado em França como um «santo moderno».

«Uma imensa figura, uma consciência, um homem que personificou a bondade» foi neste termos que o presidente francês, Jacques Chirac, definiu o abade Pierre conhecido como «abbé Pierre»..

Abade Pierre, padre católico, dedicou a maior parte da vida a defender os pobres, era pouco conhecido fora da França, mas considerado um «santo moderno» em França.

Nasceu em 1912, Henri-Antoine Groues era o quinto filho de um comerciante de seda, decidiu aos 14 anos tornar-se monge. Combateu na resistência contra a ocupação alemã de França.
Passou a ser chamado «abbé Pierre» durante a Segunda Guerra Mundial, quando forjou documentos de identidade para retirar refugiados da França. Tornou-se numa figura emblemática em 1954, quando exigiu em público abrigo para milhares de pessoas ameaçadas de morte por um inverno extremamente violento. O seu apelo gerou ondas de simpatia e sua rede de abrigos que se transformou na fundação Emmaús actualmente presente em 41 países.

Devido à sua obra e à sua grande popularidade o Abade Pierre sempre usufrui da «tolerância» da igreja quando manifestou publicamente opiniões polémicas que contrariavam a hierarquia ou posições da Igreja Católica: Defendeu a utilização do preservativo, reconheceu que teve relações sexuais após o seu voto de castidade, reconhecia o direito das mulheres à ordenação assim como o casamento dos padres, aceitou a «aliança» entre homossexuais, como uma forma de «casamento». Esteve também envolvido num escândalo quando defendeu um escritor de opiniões revisionistas, lamentando mais tarde as suas declarações obtendo o «perdão» da França.

(c) PNN Portuguese News Network

sábado, janeiro 27, 2007

Venezuela - A vida por 1000 milhões de bolívares-


Dois emigrantes portugueses foram raptados na Venezuela. Uma aventura que começa numa cidade portuária e acaba nos Andes, com o pagamento de 370 mil euros.

António vai negociar gado, ao volante do Chevrolet que comprou dois dias antes do rapto

12:30 | sexta-feira, 06 OUT 06

No dia em que foi raptado, António Gouveia calçou sapatos de festa. Era domingo e ia almoçar com um primo a Valência, a 50 quilómetros de Puerto Cabello, a cidade na costa da Venezuela onde os Gouveia vivem há sete anos. «Calça uns sapatos», insistiu Isabel, farta de ver o marido com as botas de trabalho surradas e feitas ao pé. Pela primeira vez em muito tempo, António calçou os mocassins, que estavam como novos, guardados para as ocasiões especiais.
«Hoje podes ir tranquilo, que ninguém te conhece», garantiu a mulher, quando o viu de sapatinho preto, camisa engomada e «umas calças mais ou menos» (segundo a descrição de António) em vez dos jeans ruçados que são uma espécie de farda de trabalho. Contra o prognóstico de Isabel, os sequestradores reconheceram-no. E foi com essa roupa que António viveu os 26 dias seguintes.
Saiu de casa por volta das dez da manhã. Antes de seguir para Valência com a família, ainda tinha tempo de ir a Morón, a cidadezeca a oeste de Puerto Cabello onde António tem os seus negócios – um bar, um talho e uma frutaria. Apesar de ser domingo, era dia de trabalho. O bar, que não é mais do que um armazém escuro com um balcão corrido que dá para a rua, onde homens ociosos se encostam horas a fio a virar garrafas de cerveja Polar e a mandar piropos às «chicas», abre todos os dias. O talho, que é a porta ao lado, estava fechado, e a frutaria, a porta a seguir, também devia estar – mas Carlos, o cunhado de António, ocupava-se a fazer o inventário. No dia seguinte, assumia o lugar de gerente da loja e queria garantir que tudo estava a seu jeito.
António aproveitou os dez quilómetros entre Puerto Cabello e Morón para puxar pelo seu novo brinquedo: um Chevrolet Avalanche cinzento metalizado que ainda cheirava a novo. Uma «pickup» que era o orgulho de um homem, imponente, espaçosa, e com duas arcas térmicas incorporadas, perfeitas para manter a cerveja fresca nos dias de calor. António tinha comprado o carro dois dias antes e ainda nem tinha tirado os forros de plástico dos bancos de trás e das palas que protegem do sol.

O bar, o talho e a frutaria de António ocupam uma dúzia de metros numa avenida suja e confusa de Morón
Quando desceu do carro, parado em segunda fila à porta da sua «licoreria», António viu que o colombiano estava à sua espera. Só nesse momento se lembrou que lhe tinha dito, na véspera, que passasse por ali no domingo de manhã – não era bem um compromisso, era mais uma maneira de adiar o assunto, mas o homem lá estava.
Já há uns dias que o colombiano rondava os negócios de António. Da primeira vez que entrou no talho à procura do dono, apresentou-se com um nome que ninguém reteve e passou a ser apenas «o colombiano», tão marcante era o sotaque do outro lado da fronteira. Em duas semanas, tinha aparecido umas cinco ou seis vezes. Dizia que tinha madeira para vender, como se tivesse adivinhado que António precisava de madeira para renovar a cerca da sua fazenda. Há três anos que o português tinha comprado uma propriedade com 400 hectares a nove quilómetros de Morón. Era daí que vinha a carne de vaca que vendia no seu talho, mas a fazenda permitia-lhe sobretudo negociar gado – uma actividade mais lucrativa do que o pequeno comércio na cidade.
Apesar de precisar daquilo que o colombiano lhe queria vender, António adiou sempre a conversa, até aquele domingo, em que o homem apurou a lábia e o apanhou com tempo livre. «Numa hora vai e vem», garantiu-lhe o colombiano. Tanto insistiu que António cedeu – podia fazer a transacção e ainda se despachava a tempo do almoço de família.
«Cunhado, vens comigo?», desafiou, para o irmão da mulher. Carlos hesitou, mas aceitou o convite. Limpou as mãos e o suor da testa a um pano sujo, abotoou a camisa vermelha que estava aberta até à barriga, e sentou-se no carro novo. O colombiano, que ia no banco de trás, dava indicações do caminho e respondia prontamente a todas as perguntas. Era um homem nos seus trinta anos, de aspecto informal, mas cuidado, tinha sempre respostas prontas e parecia saber tudo sobre madeira e tudo sobre fazendas.
A viagem demorou pouco mais que a meia hora prometida, até chegarem a um caminho de terra que metia pelo meio da mata. Pararam onde o colombiano lhes disse e seguiram a pé por outro trilho enlameado, que só via quem sabia dele. Não andaram mais que dez metros, quando o homem lhes disse, como se fosse uma senha: «Aí está a madeira.»
«Saíram quatro homens da mata, três com pistolas de 9 mm e um com uma [metralhadora] Uzi», conta Carlos ao Expresso, num relato que a seguir António há-de confirmar.
Carlos fala baixo, devagar e as palavras saem-lhe a custo, ou a medo, com um cuidado que contrasta com a azáfama da frutaria e com o barulho confuso que vem da rua. Conta a sua história encostado a um canto da loja, um espaço acanhado e húmido como uma sauna, uns metros quadrados roubados ao espaço do talho. É o perfeito oposto do cunhado. Carlos é mais alto, cabelo e bigode grisalhos, barba por fazer, olhos mortiços que não se fixam no interlocutor. Parece assustado e corta as frases com súbitos silêncios que lhe servem para encher o peito de ar. Quando era criança, viu o pai ser morto com um tiro na cabeça, numa rua de Caracas, ao saírem da padaria que era o sustento da família. Uma imagem que se repetiu na sua memória ao longo do sequestro.

António teve de vender o gado que tinh apara pagar o resgate
António, ao contrário, não se dá a silêncios meditativos. Tem uma fisionomia esperta, um metro e sessenta e tais, um bigodinho aparado de galã sul-americano, cabelo preto, olhos pequenos e vivaços, rugas de quem gosta de rir e a pele tisnada e rosada, do sol e da bebida. Se fala castelhano, tem sotaque madeirense, se fala português, tem dengo sul-americano. Mas o discurso é decidido, de quem sabe o que quer e como se faz. «O que é que se passa?», soltou António quando se viu rodeado de homens armados. «Está quieto que não vai passar nada», responderam-lhe.
Com quatro armas apontadas, no meio de nenhures, António constatou a evidência: «Isto não é um roubo, é um sequestro!» – não era bem uma pergunta, era ele a pensar em voz alta.
O homem da Uzi, que aparentava vinte e tal anos e se comportava como se fosse o chefe, confirmou: «É um sequestro. Vocês vêm connosco.» Tinha o mesmo acento colombiano daquele que os tinha levado à cilada e que, entretanto, voltou para trás e arrancou com o Chevrolet metalizado. O carro seria encontrado dois dias depois, abandonado numa estrada, com a chave na ignição e nenhum vestígio do seu último tripulante.
Passava das onze da manhã de 2 de Julho de 2006 quando António e Carlos começaram uma longa caminhada, já aliviados do peso dos seus documentos e telemóveis. Nas horas seguintes, abriram caminho pelo meio de uma vegetação densa, na qual mal se distinguia um carreiro, mas onde os quatro sequestradores se moviam com confiança. Aparentemente sabiam para onde iam, embora parecessem andar às voltas. «Achei que estávamos a andar aos esses, para não conseguirmos perceber para onde íamos», recorda António. Durante seis horas, só pararam para beber água.
Enveredaram montanha acima, pelo meio de vegetação densa, e António maldizia a hora em que trocou as suas botas confiáveis por uns sapatos que só lhe atrapalhavam a marcha. «Achei que me iam mandar tirar os sapatos e ir descalço.» Para dificultar o que já era difícil, começou a chover. Até António e Carlos voltarem a casa, havia de chover quase todos os dias – às vezes, era só a humidade que se condensava em chuva miudinha, noutros dias era um desabar de água como se se abrissem comportas no céu.
Era noite cerrada quando chegaram ao destino: uma clareira no meio da selva onde os raptores esticaram umas redes que estavam dissimuladas por baixo de galhos e folhas. Para enganar a chuva, estenderam por cima das redes, amarrados às árvores, uns plásticos pretos. Aquela seria a sua casa nos tempos seguintes, guardada por três sujeitos com ar de poucos amigos – o quarto sequestrador seguiu caminho mal amanheceu.
A eficácia do sequestro, a segurança com que os raptores se moviam na floresta, a destreza com que montaram o acampamento, tudo aliado ao sotaque colombiano, fez crescer nos portugueses a suspeita de que estariam nas mãos da guerrilha do país vizinho. Por outro lado, nenhum dos homens cobria a cara, o que podia significar duas coisas: ou não tencionavam deixá-los sair vivos, ou não contavam regressar àquelas bandas. António não resistiu à curiosidade: «São da guerrilha?». «Somos», respondeu-lhes o que parecia ser o chefe, que ostentava sobre a roupa civil insígnias de major.
António e Carlos acreditam que passaram quase um mês nas mãos da guerrilha colombiana.
Nos últimos anos, com as autoridades da Colômbia a apertar o cerco à guerrilha e ao narcotráfico, tornaram-se frequentes as notícias sobre as suas actividades criminosas na Venezuela. Robinson Castillo, nomeado em Agosto inspector-chefe da polícia criminal de Puerto Cabello, não duvida que tenha sido assim. Não investigou este rapto, porque a família nunca o denunciou às autoridades, mas não lhe falta informação sobre este caso, que foi notícia nos jornais e tema de conversa na cidade. Para além disso, o comissário Castillo está familiarizado com o assunto – antes de ser colocado na cidade portuária, trabalhava em Caracas, na Divisão Anti-Sequestro. Ao Expresso, diz que reconhece no caso dos portugueses a «típica técnica» dos guerrilheiros – o «estudo das rotinas, das debilidades e das necessidades» das vítimas, o conhecimento das montanhas, o tipo de acampamento – e cita um caso muito semelhante, levado a cabo pelas FARC (Forças Armadas Revolucionárias da Colômbia, organização guerrilheira) também longe da fronteira colombiana. «Para eles é muito fácil falsificar documentos e andar por toda a Venezuela», afirma.
Pelo contrário, José Perez, um dos maiores especialistas venezuelanos em matéria de raptos, não está seguro de que este caso seja atribuível Às FARC ou ao Exército de Libertação Nacional (ELN, outro grupo da guerrilha colombiana). Perez chefia a Divisão Anti-Extorsão e Sequestro do Corpo de Investigações Científicas, Penais e Criminais (CICPC), e também soube da história de Puerto Cabello pelos jornais. Com o que sabe do caso, afirma a Expresso: «É possível que [António e Carlos] tenham sido sequestrados por colombianos, e os sequestradores até se podem ter feito passar por guerrilheiros, para se tornarem mais credíveis e causar maior efeito psicológico nas famílias. Mas não acho provável que fosse a guerrilha. Esses actuam normalmente mais perto da fronteira.»
Na primeira noite não houve mais conversa, apenas a ordem para que os dois prisioneiros se deitassem nas camas improvisadas. Carlos, derreado pelo medo e pelas horas de caminhada, apagou-se mal se estendeu na rede e só se lembra de acordar de manhã, com uma algazarra de macacos vinda de árvores próximas. Foi a única noite em que dormiu mais do que duas horas seguidas.
Com António foi ao contrário: na primeira noite nem pregou olho. «Quem é que dorme assim?» Seguia os vultos furtivos dos seus captores, ouvia os sons da selva, imaginava feras capazes de os atacar pela calada, lembrava-se de ter ouvido que aquelas montanhas escondiam tigres. Apesar destes receios, quando voltou a casa só tinha para contar a história de uma cobra, «com uns três metros», apareceu sem ser convidada. Apesar do susto, o episódio valeu pelo inesperado trabalho de equipa – raptores e raptados, com paus e pedras, a colaborar na caça ao réptil que os olhava, indistintamente, como eventuais presas. A união deu bom resultado. Quando mataram a cobra à paulada, festejaram todos.
Na segunda-feira, primeiro dia completo de cativeiro, ficaram estabelecidas as regras. O «major» explicou-lhes que podiam conversar em voz baixa e que podiam jogar às cartas com os dois baralhos que os colombianos lhes deram. Ficariam soltos, desde que cumprissem as ordens que recebiam – se desobedecessem ou «ficassem bravos», seriam amarrados. Havia um perímetro mais ou menos delimitado por árvores, fora do qual só podiam sair, acompanhados, para fazer as suas necessidades.
Embora os sequestradores andassem sempre com uma arma bem visível, davam-lhes alguma liberdade de movimentos. Se António e Carlos não tentaram fugir, não foi por falta de oportunidade, foi por medo das consequências. «Eles logo nessa segunda-feira disseram: ‘Vocês podem tentar fugir, mas nós sabemos onde é a vossa casa e podem ter a certeza de que chegamos lá antes de vocês. Quem sofre é a vossa família’», recorda António. Por outro lado, tanto quanto conseguiam imaginar, as hipóteses de uma fuga bem sucedida eram remotas: «Nós não sabíamos onde estávamos, eles é que conheciam o terreno», lembra Carlos.
Nessa segunda-feira a família soube da sorte dos dois portugueses. Desde a hora de almoço de domingo que temiam o pior. Os dois filhos mais velhos de António, Danilo e Duarte, que o ajudam nos negócios de Morón, viram o pai e o tio a sair, com a promessa de que voltariam daí a uma hora. Primeiro, o atraso, e depois a ausência, fizeram-nos supor um assalto ou, pior, um rapto – duas suposições relativamente óbvias para quem vive na Venezuela.
Tiveram a certeza quando um homem com sotaque colombiano telefonou para o talho e apanhou desprevenido o encarregado da loja: «Conhece o senhor António Gouveia? Ele está sequestrado com o cunhado, Carlos Abreu.» Sem saber o que responder, o homem passou o telefone a Duarte, o filho mais velho de António. Foi ele quem ouviu as duas condições para a libertação do pai e do tio: o pagamento de mil milhões de bolívares (cerca de 370 mil euros, ou 74 mil contos) e a proibição de chamar a polícia, sob pena de os dois homens serem mortos. Duarte, um rapaz de 19 anos, mais alto que o pai, com o ar de quem há-de ter o mundo todo, só repetia que sim. Quando desligou, informou toda a gente que se tinha juntado à sua volta: «Sequestraram o papá.»
Por muito mau que fosse viver à mercê das intempéries, dormir desabrigado numa rede, sentir a todo o tempo a pressão das 9mm e da Uzi, não saber o que se passava para além de um muro de árvores e não ter a certeza de estar vivo no dia seguinte, nada era pior do que as melgas e a comida. As melgas eram como uma praga bíblica que os rondava de dia e de noite, e que atacava com fúria a cada pôr-do-sol. Vestidos só com a roupa leve com que tinham saído de casa num dia de calor, de camisa de manga curta, sem casacos, nem camisolas, nem mantas que os protegessem, eram pasto para os insectos. Produtos repelentes ou pomadas para aliviar o ardor eram luxos impensáveis no meio do mato. «Ficámos todos vermelhos, todos picados», lembra Carlos. Com o tempo, habituaram-se. Deixaram de enxotar os insectos, porque deixaram de os sentir.
Só nunca se habituaram à comida que lhes serviam. No local onde montaram acampamento, tinham à sua espera, para além das redes onde dormiam e dos plásticos que os abrigavam da chuva, um pequeno fogão de campismo de dois bicos, dois tachos, pratos, talheres e mantimentos – arroz, massa, azeite, sardinha enlatada, leite em pó, café. A água era recolhida numa nascente a mais de meia hora de distância.
Na noite em que chegaram, os colombianos serviram-lhes uma mistela de arroz e sardinhas em que nenhum tocou. «Nem os cachorros comiam aquilo», conta Carlos, enojado. «No outro dia comi, porque tinha que comer. Mas depois fui logo a correr para o meio do mato. Não sei se me está a perceber… Sempre que comíamos, íamos a correr para a floresta.»
No início do sequestro, António passou quase sem comer – bastava-lhe um bocado de pão. É um homem frugal e está habituado a refeições incertas. Nos dias em que sai de casa às cinco da manhã para negociar gado, bebe um café com açúcar e é capaz de ficar até as cinco, seis da tarde sem se lembrar de comida. Quando se acabou o pão, arriscou as sardinhas em lata – mas depois dessa experiência, decidiu comer só arroz e massa. Durante os dias que passou sequestrado perdeu 10 quilos.
No fim da segunda semana houve uma refeição de luxo. O «major» foi substituído por outro guarda, que chegou com mantimentos e nesse dia comeram carne. Cozida, para não fazer fumo e não lançar odores. Essa era uma das preocupações constantes dos sequestradores – não produzir fumos nem cheiros que pudessem denunciar a sua posição.
Os dias acabavam todos iguais, embora trouxessem sempre a esperança de novidades. Ao nascer do sol já os cunhados estavam acordados, pois mal tinham dormido, e passavam as horas no seu canto, a jogar com as cartas emprestadas. Após duas semanas, os ouros, os paus, as copas e as espadas começaram a desaparecer, de tanto uso que tinham, de manhã à noite. Só nos últimos dias de cativeiro os guardas se juntaram ao jogo – aprenderam a bisca e o cassino, mas nessa guerra não davam luta.
O único contacto com o mundo que estava para além da vegetação cerrada eram os telefonemas que duas vezes por semana os seus vigilantes faziam para a Colômbia. Nunca os deixaram falar com a família e não tinham sequer um rádio para ouvir música ou notícias.
O corte com o mundo causava-lhes aflição. Na quarta-feira, 5, lembraram-se que a selecção portuguesa de futebol jogava com a França. Depois de tanto que sofreram, na véspera do sequestro, com o jogo entre Portugal e a Inglaterra, pediram aos sequestradores notícias do Mundial, para saber se Figo e Cristiano tinham conseguido chegar à final. Mas os colombianos ou não sabiam ou não lhes queriam dar mais esse desgosto. Quando chegou o substituto do «major», mais de uma semana depois, voltaram a perguntar pelo desempenho de Portugal, mas continuaram sem saber.
No dia 18, uma terça-feira, António acordou do sono incerto por volta das cinco da manhã, com cheiro de café acabado de fazer. Não era o odor difuso dos outros dias, de café aguado, mas um cheiro intenso, como se a bebida fumegasse mesmo ao pé do seu nariz. Quando conseguiu ver alguma coisa com a pouca luz da madrugada, percebeu que lhe estavam a levar café à rede, como se fosse um pequeno-almoço na cama. Era a sua prenda de aniversário. Nesse dia António Gouveia celebrava 47 anos. Em vez da festa com os amigos, bem regada a cerveja gelada, como fazia todos os anos, teve direito a um café.
Ao fim de três semanas a recolher dinheiro – das poupanças da família e de amigos – os Gouveia tinham metade do valor exigido pelos sequestradores. Adelino, cunhado e ex-sócio de António que foi interlocutor em alguns dos telefonemas recebidos da Colômbia, propôs pagar um resgate de 500 milhões de bolívares. Do outro lado da linha, uma voz masculina aceitou a proposta e deu as indicações para o pagamento – um familiar devia levar o dinheiro para Cúcuta, a quinta maior cidade da Colômbia, localizada perto da fronteira com a Venezuela, num planalto da cordilheira oriental dos Andes colombianos.
Restava decidir quem havia de fazer a entrega. Adelino recusou-se a ir. Um irmão de António que vive em San Filipe, a cem quilómetros de Puerto Cabello, também declinou a missão. Só Duarte e Danilo estavam dispostos a arriscar-se pelo pai.
Danilo, de 18 anos, nove meses mais novo que o irmão, acabou por ser o eleito. É um rapaz magro e alto, de rosto ossudo, aparelho nos dentes e cabelo desarrumado com gel, que sai à mãe no aspecto esguio e no jeito ponderado e cuidadoso com as palavras. Foi escolhido por ter o sangue frio que falta ao irmão mais velho, rapaz de se exaltar com pouco, mais parecido com o feitio paterno.
Acompanhado por um funcionário do pai, Danilo fez centenas de quilómetros até Cúcuta com 500 milhões de bolívares escondidos em várias partes do carro – nos assentos, nos forros das portas, na bagageira. Não podiam correr o risco de ser parados por assaltantes ou – o que podia dar no mesmo – pela polícia. Quando chegou ao local combinado, transferiram o dinheiro para uma mochila e o rapaz ficou por sua conta, a cumprir as indicações que lhe davam por telemóvel. Acabou por ser levado para um acampamento parecido com aquele onde estavam António e Carlos.
Entregou os 500 milhões, mas a sua aventura ainda só estava no início. Ouviu um dos homens telefonar para Puerto Cabello: exigia a outra metade do resgate e dava aos Gouveia a possibilidade de escolher quem ficaria como garantia do pagamento – ou continuavam sequestrados António e Carlos, ou eram substituídos por Danilo.
Reunida a família em casa, Isabel e Duarte tomaram a decisão que mais lhes custou: propuseram que fossem libertados os dois homens mais velhos, que teriam mais hipóteses de conseguir empréstimo para os 500 milhões que faltavam.
Ao início da noite de 28 de Julho, António e Carlos receberam os documentos que os sequestradores lhes tinham confiscado 26 dias antes. Devolveram-lhes tudo menos um telemóvel, com o qual se tinham entretido a tirar fotografias, «recuerdos» que faziam questão de levar para a Colômbia.
Quando chegaram a casa de Carlos, ainda não eram oito da manhã do dia seguinte, tiveram que bater à porta, pois não tinham chaves. A celebração do reencontro durou pouco tempo: António ficou a saber pela cunhada que a sua liberdade se conseguira em troca da liberdade do filho. «Pensei que aquilo tinha acabado e estava outra vez a começar.»
António demorou dez dias a conseguir os 500 milhões de bolívares para pagar o resgate de Danilo. «Devo dinheiro a umas vinte pessoas e ao banco, que me emprestou a parte maior. Até um árabe que eu conheço dos negócios me emprestou dinheiro – e olhe que eles nunca emprestam nada a ninguém», conta António, orgulhoso por ter tão bom crédito na cidade.
O filho estava sequestrado há 13 dias quando o pai o foi buscar à Colômbia, fazendo com um amigo o mesmo percurso que o rapaz tinha feito duas semanas antes.
Quando voltou a casa, a sua primeira tentação foi voltar à Madeira e refazer a vida em Ponta Delgada, no Norte da ilha, onde vive a sua mãe e a parte da família que resistiu a emigrar. Se vendesse o património que juntou ao longo de 29 anos na Venezuela, poderia pagar o que deve, mas teria que refazer a sua vida, em Portugal, com quase nada. «Se eu não devesse tanto dinheiro aqui, vendia o que tenho e ia-me embora para a Madeira. Mas depois, lá, ia viver com o quê?»
A fazenda, que ficou deserta quando António vendeu todo o gado que tinha para financiar o resgate do filho, começa aos poucos a repovoar-se de vacas. E a cabeça do madeirense está cheia de datas e de contas, numa ginástica permanente para pagar os empréstimos de curto prazo, alguns dos quais venceram no final de Setembro. «Peço emprestado a umas pessoas para pagar a outras», explica. À excepção do dinheiro que pediu ao banco, todos os outros empréstimos dependem apenas da palavra dada, sem papéis assinados. «Foram pessoas que confiaram em mim. É uma questão de honra.»
Rui Monteiro, o cônsul de Portugal em Valência, já procurou a família três vezes em Puerto Cabello para saber se precisam de assistência consular. Na primeira visita, durante o sequestro, os filhos de António negaram que este tivesse sido raptado, com medo que o representante português reportasse o caso às autoridades. Nas vezes seguintes, desencontraram-se. António não tem pressa de falar com o cônsul, que nunca lhe dirá o que o emigrante gostaria de ouvir. É um homem pragmático: «Se ele dissesse que me davam uma casa na Madeira, ou um negócio lá para eu começar outra vez… Mas o Governo português não vai fazer isso. Por isso, até ver, fico por aqui. Tenho que trabalhar para pagar o que devo a quem me ajudou.»
NOTA: Os nomes dos sequestrados e dos seus familiares foram alterados, a pedido dos próprios.
Filipe Santos Costa (texto)

Especialistas temem pelo futuro da Internet


Um quarto dos computadores com acesso à Web actua como botnets, devido a trojans que dão o controlo das máquinas a piratas. As estimativas foram apresentadas ontem no Fórum Mundial Económico, em Davos, Suiça.

As tecnologias da informação foram um dos temas de debate da conferência que reúne os homens mais poderosos da economia e política internacionais. Especialistas do sector tecnológico (Vint Cerf, John Markoff, Michael Dell, entre outros) deram a conhecer alguns dos piores receios quanto ao futuro da Internet.
O assunto não é para menos: dos 600 milhões de computadores que dispõem de acessos à Internet, entre 100 milhões e 150 milhões estarão infectados por trojans que criam vulnerabilidades nos sistemas de segurança e permitem a tomada de controlo dos computadores por piratas.

Os computadores infectados dão pelo nome de botnets.

Uma vez infectados, os computadores são utilizados para o reenvio de spam e ficam vulneráveis à intercepção de dados pessoais dos legítimos proprietários, que normalmente desconhecem que as máquinas estão sob controlo de desconhecidos.

«A situação é tão má quanto é possível imaginá-la e põe toda a Internet em risco», comentou John Markoff, um perito em temas tecnológicos, citado pela BBC.

Uma rede de botnets pode alcançar 15% da capacidade de pesquisa do Yahoo!, lembrou ainda Markoff.

Durante a conferência de ontem, os peritos concordaram que algo teria de mudar, caso se queira assegurar a viabilidade da Internet nos próximos tempos.

Entre as razões apontadas para a “pandemia” que grassa na Internet estão o anonimato e os sistemas operativos pouco seguros. Neste último caso, houve quem lembrasse a quota-parte de culpa da Microsoft, com o lançamento de versões do Windows pouco seguras.

De resto, houve quem lembrasse que 50% das versões pirateadas do Windows já têm trojans instalados.

AMA A VIDA


♥Reune forças para vencer os obstáculos.
♥Não deixe que nada afecte seu espírito.
♥Envolva-se pela música, cante e ouça.
♥Comece a sorrir mais cedo.
Ao invés de reclamar quando o relógio despertar, agradeça pela oportunidade de acordar mais um dia.
♥O bom humor é contagiante espalhe-o, fale de coisas boas, de saúde de sonhos, de amor.
♥Não te lamentes!!!
♥Ajude as outras pessoas a perceberem o que há de bom dentro de si.
♥Não viva emoções mornas ou vazias.
♥Cultive seu interior, extraia o máximo de pequenas coisas.
♥Seja transparente e deixe que as pessoas saibam que você as estima e precisa delas.
♥Repense os valores e dê a oportunidade de crescer e ser mais feliz.
Tudo que merece ser feito, merece ser bem feito.
♥Torne suas obrigações atraentes, tenha garra e determinação. Mude, opine, ame o que faz.
♥Não trabalhe só por dinheiro e sim pela satisfação da missão cumprida.
♥Lembre-se de que nem todos têm a mesma oportunidade.
♥Pense no melhor, trabalhe pelo melhor e espere o melhor.
♥Transforme seus movimentos em oportunidades.
♥Veja o lado positivo das coisas e assim tornará seu optimismo uma realidade.
♥Não inveje. Admire!!!
♥Sinta entusiasmo com o sucesso alheio, como seria com o seu próprio.
♥Idealize um modelo de competência e faça sua auto avaliação para saber o que lhe está faltando para chegar lá.
♥Ocupe seu tempo crescendo, desenvolvendo suas habilidades e seu talento.
♥Só assim não terá tempo de criticar os outros
♥Não acumule fracassos e sim experiências .Tire proveito dos seus problemas e não se deixe abater por eles.Tenha fé e energia, acredite!!!
♥Tu podes tudo que quiseres.
♥Perdoa!!!
♥Seja grande para os aborrecimentos, pobre para a raiva, forte para vencer o medo e FELIZ para permitir momentos felizes.
♥Não viva só para o trabalho.
♥Tenha outras actividades paralelas como desportos, leituras, cultivar amigos.
♥O trabalho é uma das contribuições que damos à vida, mas não se deve jogar nele todas as nossas expectativas de realizações.
♥Finalmente, rir das coisas à tua volta, de teus problemas, de teus erros, rir da vida. E... ama! Antes de tudo, a ti mesmo!

SABIAS QUE...


Sabias que...
Pelo menos cinco pessoas no mundo te amam tanto que poderiam até morrer por ti? Pelo menos cinco pessoas no mundo te amam de alguma forma? A razão que faria alguém te odiar seria a vontade que essa pessoa tem de ser como tu? Um sorriso teu pode trazer felicidade a alguém, mesmo que essa pessoa não goste de ti? Todas as noites alguém pensa em ti antes de dormir? Tu és o mundo de alguém? Sem ti alguém pode não conseguir sobreviver? Tu és, de alguma forma especial e único? Mesmo que faças a maior burrice de sua vida, algo de bom acontece? Quando pensas que o mundo virou as costas para ti, pensa bem: podes ter virado as costas para o mundo... Quando achas que não tens a menor oportunidade de conseguir algo, provavelmente não conseguirás. Mas se acreditares em ti mesmo, cedo ou tarde conseguirás! Lembra-te sempre dos elogios feitos a ti; nunca das palavras rudes... Sempre digas às pessoas o que sentes por elas. Tu te sentirás bem melhor.
Se tens um grande amigo fazcom que ele saiba disso...

quinta-feira, janeiro 25, 2007

John Travolta & Olivia Newton-John -GREASE- LIGHTNING


This car is automatic
Systematic
Hydromatic
Why its a Grease Lightning (Grease lightning)

I got chills they're multiplying
And I'm losing control
Cause the power you're supplying
It's electrifying

you better shape coz i need a man
and my heart is set on you
you better shape up
you better,to my heart i must be true

You're the one that I want
The one that I need
Oh yes indeed

Why it's a Grease ligtning (grease lightning)
We'll get some overhead lifters
And some four barrel quads oh yeah
(keep talking whoa keep talking)
Fuel injection cutoffs and crome plated rods oh yeah
(I'll get the money I'll kill to get the money)

With a four speed on the floor they'll be waiting at the door
You know that I ain't braggin she's a real pussy wagon
Grease Lightning
Go, go, go, go, go, go, go, go, go, go

Go Grease Lightning you're burning up the quarter mile
Grease lightning go grease lightning
Go grease lightning you're coasting through the hit lap trial
Grease lightning go grease lightning
You are supreme the chicks'll cream for greae lightning
Go, go, go, go, go, go, go, go, go, go

Summer loving had me a blast
Summer loving happened so fast
I met a girl crazy for me
Met a boy cute as can be
Summer days drifting a way to oh oh the summer night

Tell me more, tell me more
Did you get very far?
Tell me more, tell me more
Like does he have a car?

She swam by me she got a cramp
He ran by me got my suit damp
I saved her life she nearly drown
He showed off splashing around
Summer sun somethings begun but oh oh the summer nights

Tell me more tell me more
Was it love at first sight?
Tell me more tell me more
Did she put up a fight?

It turned colder that's where it ends
So I told her we'd still be friends
Then we made our true love vow
Wonder what she's doing now
Summer dreams ripped at the seams but oh those summer nights

Tell me more, tell me more

MADEIRA a Pérola do Atlântico

MADEIRA LIVRE
Quando acertamos, ninguém se lembra. Quando erramos, ninguém se esquece.


RELÓGIO e CALENDARIO



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Praias Brancas e Águas transparentes

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Creio que Deus nos colocou neste delicioso mundo para sermos felizes e saborearmos a vida. A felicidade não vem da riqueza, nem do sucesso profissional, nem do comodismo da vida regalada e da satisfação dos próprios apetites. Um passo para a felicidade é, quando jovem, tornar-se forte e saudável, para poder ser útil e gozar a vida quando adulto. O estudo da natureza mostrará o quão cheio de coisas belas e maravilhosas que Deus fez no mundo para o nosso deleite. Fiquem contentes com o que possuem e tirem disso o melhor proveito. Vejam o lado bom das coisas em vez do lado pior. Mas, o melhor meio para alcançar a felicidade é proporcionar aos outros a felicidade. Procurem deixar este mundo um pouco melhor do que o encontraram, e, quando chegar a hora de morrer, poderão morrer felizes sentindo que pelo menos não desperdiçaram o tempo e que procuraram fazer o melhor possível. Deste modo estejam "bem preparados" para viver felizes e para morrer felizes.
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Credo dos Optimistas
O Credo dos Optimistas foi escrito há quase 100 anos por Christian D. Larson.
Eu prometo a mim mesmo Ser tão forte que nada poderá atrapalhar minha paz de espírito.Falar apenas de saúde, felicidade, e prosperidade para cada pessoa que eu encontrar.Fazer todos os meus amigos sentirem que há algo de valor dentro deles.Ver o lado positivo de tudo e fazer meu optimismo se tornar real.Pensar apenas sobre o melhor, trabalhar apenas para o melhor e esperar apenas o melhor.Ser tão entusiasmado com o sucesso dos outros quanto eu sou para o meu próprio sucesso.Esquecer os enganos do passado e me concentrar apenas nas maiores realizações do futuro.Vestir uma expressão de alegria todo o tempo e sorrir para toda criatura viva que eu encontrar.Direccionar todo meu tempo para me melhorar de maneira a não sobrar tempo para criticar os outros.Ser grande demais para preocupar-me, nobre demais para ter raiva, forte demais para ter medo, e feliz demais para permitir a presença de problemas.Pensar o melhor de mim mesmo, e anunciar isso ao mundo, não em palavras ruidosas, mas sim em grandes acções.Viver na fé de que o mundo inteiro está do meu lado, à medida em que sou sincero e verdadeiro quanto àquilo que há de melhor em mim.
Assim seja!


Acerca de mim

A minha foto
Sou misterioso, sou muito ligado ás tradições. sonhador da ternura da imaginação e da memória com tenacidade fixa, idealizo as recordações, acontecimentos e sentimentos do passado para me proteger contra as incertezas do futuro. No amor há algo dentro de mim como nos contos de fadas, com a a minha princesa, mas também com uma maldição para combater os monstros ameaçadores. Tento ser um romântico, mergulhando num sonho ideal e inacessível. O meu humor é extremamente mutável e em ocasiões sou rabugento e agressivo, tenho necessidade de auto-defensa (às vezes antes mesmo de ser atacado) é uma das minhas características não muito agradáveis. Oscilo entre o júbilo e a depressão. Ás vezes sou muito fechado. Costumo ser intelectualmente ligado às artes e à poesia.

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