PARA PENSAR:

O entusiasmo é a maior força da alma. Conserva-o ... e nunca te faltará poder para conseguires o que desejas” Napoleão Hill

“O gênio , esse poder que deslumbra os olhos humanos, não é outra coisa senão a perseverança bem disfarçada. (GOETHE)


"Pensar que É faz realmente SER
Martin Claret

PENSE QUE É MAGRO E SERÁ MAGRO
Durval

A vontade é aquela que todo homem precisa para viver e que ele não pode obter dos outros.Todo homem deve produzi-la sempre de novo, do seu próprio íntimo, senão ele se arruína."
Franz Kafka

Comece substituindo pequenos hábitos maus por outros mais saudáveis que no final fará grandes mudanças em sua vida .

Toda longa caminhada sempre começa com o primeiro passo.

AS PESSOAS MAGRAS COMEM O QUE PRECISAM, ENQUANTO AS PESSOAS GORDAS COMEM O QUE QUEREM.-
Do livro: Dietas não funcionam. Autor Covert Bailey


A natureza está sempre em movimento; o repouso é a morte.
Blaise Pascal- filósofo, matemático e físico francês.

Já ouviu essa frase? “Não tenho tempo para atividade física”
Se não consegue encontrar tempo para uma actividade física, então encontre tempo para ficar doente
( frase do famoso médico americano Kenneth Cooper , criador do teste Cooper.

“ Não basta acreditardes no êxito. Um esforço concentrado , ordenado e razoável deve pôr em acção a vossa fé na direcção do resultado.

Planear o quotidiano forma uma imagem daquilo que o esforço executa.
Henry Frank.